，在制作時(shí)除了需要瘦肉和蘋果以外，還可以加入適量的胡蘿卜和紅棗以及適量的銀耳，把所有食材處理好以后放在湯煲中加入清水煲制，燒開以后煮制一個(gè)小時(shí)左右，加入食用鹽調(diào)味，調(diào)勻以后就能取出食用。

　　 2：無花果瘦肉湯

　　無花果瘦肉湯也是一種可以美容養(yǎng)顏的`特色湯品

，在制作時(shí)需要雪梨一個(gè)，無花果五個(gè)，和瘦肉五百克，清水適量以及鹽少許。把雪梨去核以后切成塊狀，把鍋中的水燒開，把瘦肉和雪梨以及無花果一起放入鍋中煲制，大約兩小時(shí)以后加入適量的鹽，再煮一會(huì)關(guān)火，把鍋中的肉塊取出切成片狀，再重新放入鍋中，與湯一起取出食用就可以了。

　　 3：海帶蛤蜊湯

　　海帶蛤蜊湯也具有美容養(yǎng)顏的作用，制作時(shí)需要海帶：蛤蜊肉和姜片以及胡椒粉與鹽等材料

，制作以前把海帶和蛤蜊肉都洗好，把海帶切成塊狀，與蛤蜊肉一起放入鍋中加入姜片和清水，然后開火煮制，在燒開以后調(diào)成小火，煮半小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

　　吃辣椒會(huì)長(zhǎng)痘痘是很多人都聽說過的事情

，所以很多人為了保持皮膚健康，很少吃辣椒，但最近有人卻聽說辣椒可以美容，這種說法是真的嗎？辣椒美容的功效與作用有哪些呢？接下來我就帶大家去尋找答案，能讓大家對(duì)辣椒的美容功效多一些了解。

　　 辣椒美容的功效與作用

　　 1：增加皮膚彈性

　　增加皮膚彈性是辣椒最重要的美容功效