中醫(yī)認(rèn)為
苦瓜:苦瓜性寒味苦
絲瓜:性味苦甘
苦菜:含有豐富的維生素
芹菜:性味甘苦
萵筍:性味苦甘
,微寒,具有清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用,胸膈煩熱、咳嗽痰多、脘悶食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效,對(duì)兒童來(lái)說(shuō),還能起到幫助長(zhǎng)牙、換牙作用苦丁茶:具有清熱解毒、殺菌消痰
夏季多"吃苦"防中暑炎炎夏日,人們往往會(huì)食欲不振,時(shí)下食用一些苦味食物既有清熱解暑的作用,又有助消化的功效
。 立夏以來(lái),生菜、苦瓜、芹菜、苦筍、蓮子心、萵苣、芥菜、油麥菜等等苦味菜漸漸成為了佛山人飯桌上的“?div id="4qifd00" class="flower right">圖為聶宏教授
“每年夏至后,都會(huì)有很多由于調(diào)節(jié)失衡的患者前來(lái)就診
很多人說(shuō)夏天要多吃點(diǎn)苦味的蔬食
很多人都堅(jiān)信「苦味蔬菜能養(yǎng)生」
「苦」本身并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
苦味食物中的苦味主要包括生物堿
而且
苦味蔬菜 謹(jǐn)慎食用
一般來(lái)說(shuō)
不過(guò)
,對(duì)于比較少見(jiàn)的苦味野菜,或是其他本應(yīng)不苦的食品再比如我們生活中常見(jiàn)的絲瓜
另外
,腐敗的動(dòng)物性食物(比如被污染的牛奶,其部分蛋白質(zhì)水解為肽類(lèi)就容易具有苦味)、未成熟的植物等也會(huì)有苦味,食用也都有風(fēng)險(xiǎn)。總而言之
,很多食物中的苦味物質(zhì)是可能有毒的,大家不要為了養(yǎng)生而盲目追求,還是不要亂吃的好。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/67351.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 解暑西瓜亦作藥
下一篇: 夏季多飲三豆湯