隨著盛夏酷熱逐漸消退
，一些游泳愛好者也收起了泳衣。但健身專家建議初秋的冷水泳能對神經(jīng)系統(tǒng)起到明顯的刺激作用
健身專家指出
，在冬季里，游泳是非常好的健身項目，尤其是冬泳，不但可以加快人的基礎(chǔ)代謝，促進血液循環(huán)，也能鍛煉人的意志和培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神。但練習(xí)冬泳應(yīng)該逐漸過渡，從秋天開始堅持冷水泳，逐步過渡，到了冬天才能享受冬泳的樂趣。
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