每年的陽歷9月7至9日為白露
同為白露節(jié)氣
,在我國的不同地區(qū)其景致也有所不同,北方已是水汽凝結(jié),而南方有些地區(qū)仍是花香四溢,曾有“白露時分桂飄香”的說法。白露節(jié)氣還有忌風雨的說法,如“白露日東北風,十個鈴子(棉桃)九個膿;白露日西北風,十個鈴子九個空,”等等,在這條條諺語中,不難看出農(nóng)民朋友們對節(jié)氣的重視。白露節(jié)氣已是真正的涼爽季節(jié)的開始
,很多人在調(diào)養(yǎng)身體時一味地強調(diào)海鮮肉類等營養(yǎng)品的進補飲食作為保健措施首先是以預防疾病
在秋季養(yǎng)生中特別是節(jié)氣的變更時
《難經(jīng)》記載:“人賴飲食以生,五谷之味
白露即為典型的秋季氣候,我們就不能不考慮到秋季的氣候特點——干燥
下邊是幾則藥膳
蓮子百合煲:
[配方]蓮子
[做法]蓮子
[功效]清潤肺燥
柚子雞:
[配料]柚子(越冬最佳)一個,公雞一只
[做法]公雞去毛、內(nèi)臟洗靜
,柚子去皮留肉。將柚子放入雞腹內(nèi),再放入氣鍋中,上鍋蒸熟,出鍋時加入精鹽調(diào)味即可。[功效]補肺益氣
,化痰止咳。銀杏雞?div id="4qifd00" class="flower right">
[配料]銀杏(白果)100克
,無骨嫩雞肉250克,蛋清2個,高湯、白砂糖[做法]白果去殼
[功效]補氣養(yǎng)血
,平喘止帶。本方可作為老年性慢性氣管炎、肺心病、肺氣腫及婦女帶下證患者之膳食。香酥山藥:
[配方]鮮山藥500克
,白糖125克,豆粉100克,植物油750克(實耗150克),醋、味精、淀粉、香油各適量。[做法]山藥洗靜
,上鍋蒸熟,取出后去皮,切1寸長段,再一剖兩片,用刀拍扁。鍋燒熱倒入植物油,等油燒至七成熱時,投入山藥,炸至發(fā)黃時撈出待用。另燒熱鍋,放入炸好的山藥,加糖和水兩勺,文火燒5、6分鐘后,即轉(zhuǎn)武火,加醋、味精,淀粉勾芡,淋上香油起鍋裝盤即成。[功效]健脾胃
,補肺腎。對于脾虛食少,肺虛咳嗽、氣喘者更為適合。白露節(jié)氣要注意的風水和飲食
白露節(jié)氣要注意的風水和飲食
,白鷺節(jié)氣其實就是農(nóng)歷八月過后的秋分節(jié),這個節(jié)氣表示八月已經(jīng)過了一半,就意味天氣開始變得秋高氣爽,那么白鷺節(jié)氣需要注意什么風水和飲食呢?一起來看看吧。白露節(jié)氣要注意的風水和飲食1 “白露”節(jié)氣風水需注意
“白露”是農(nóng)歷二十四節(jié)氣其一
,每年的陽歷9月8號前后太陽到達黃經(jīng)165度時白露節(jié)的到來氣溫明顯的降低,陰氣較重,水汽在地面或物體上凝聚而結(jié)成水珠
白露節(jié)是農(nóng)歷8月的開始,也是辛
、酉金開始當值。整月為濕氣下降,燥氣上升,秋高氣爽,是收獲的季節(jié),也是蕭殺之季。白露節(jié)后風水適宜;
宜裝修房子,因為金主蕭殺
宜未婚男女談情說愛
宜擺放植物旺財
宜命理八字忌金的朋友調(diào)理居家風水
宜肺部有病的人或腎虛的人進補
白露節(jié)氣要注意的風水和飲食2 1、白露養(yǎng)生注意
1 秋季是很多疾病的高發(fā)季,比如鼻炎 2 白露節(jié)氣以后 3、白露喝青茶 秋季天氣比較的干燥 4、白露多吃梨 白露氣候干燥節(jié)氣,多吃梨和喝青茶有異曲同工的效果 2 (1)添加衣服 自古就有“白露不露身”的說法,也就是說在處暑時期還能穿短袖 (2)添加被褥 白露之后天氣變化比較大 (3)過敏體質(zhì)盡量少外出 白露之后天氣涼爽,晴空萬里 (4)早睡早起 白露時節(jié)也需注重睡眠 3、白露飲食調(diào)理 (1)白露宜飲蜂蜜水 白露節(jié)氣的到來象征著真正的涼爽季節(jié)的開始 (2)白露進補要恰當 還有一些人在調(diào)養(yǎng)身體的時候忽略了一些季節(jié)性的易發(fā)病,和盲目地選用海鮮肉類營養(yǎng)品進補 每年的公歷9月8日前后為白露節(jié)氣。因為這個時候氣溫漸漸轉(zhuǎn)涼 養(yǎng)生 重點 :在白露節(jié)氣中要避免鼻腔疾病 飲食調(diào)理指導 1.宜多吃些生津養(yǎng)肺的食物和水果 2.吸煙者秋季除要多吃養(yǎng)肺的食物外,還需經(jīng)常吃一些富含維生素的食物 原材料 老鴨1只 調(diào)味料料酒 做法 1.鴨子去毛和內(nèi)臟 2.將鴨子置于砂鍋中 3.用大火燒開 功效:北沙參性味甘寒,能滋陰清肺 白露養(yǎng)生吃什么好 9月7日為白露節(jié)氣,標志涼爽的季節(jié)正式到來 有效防治“秋燥” 這一時節(jié)飲食宜清補,選用銀耳 白露飲食養(yǎng)生要少鹽 白露節(jié)氣中 下面推薦的幾款白露時節(jié)的藥膳 健康藥膳一 蓮子百合煲 [配料] 蓮子 [做法] 蓮子 [功效] 清潤肺燥,止咳消炎 健康藥膳二 柚子雞 [配料] 柚子(越冬最佳)一個 [做法] 公雞去毛、內(nèi)臟洗凈 [功效] 補肺益氣 健康藥膳三 銀杏雞丁 [配料] 銀杏(白果)100克 [做法] 白果去殼 [功效] 補氣養(yǎng)血 健康藥膳四 香酥山藥 [配料] 鮮山藥500克二十四節(jié)氣養(yǎng)生湯飲(白露):沙參玉竹煲老鴨
白露養(yǎng)生吃什么好