據(jù)英國媒體九日?qǐng)?bào)道：英國一項(xiàng)研究顯示，睡眠不足會(huì)使女性罹患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加
。英國沃里克大學(xué)的研究人員在倫敦對(duì)二十個(gè)政府行政部門的五千七百六十六名文職人員（其中四千一百九十九名男性和一千五百六十七名女性）進(jìn)行了調(diào)查，研究睡眠與高血壓之間的關(guān)系
研究人員發(fā)現(xiàn)，在接受調(diào)查的女性中
沃里克大學(xué)研究人員將高血壓定義為血壓等於或高於140/90mmHg（毫米汞柱）
如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好
長(zhǎng)期睡眠不足很容易導(dǎo)致血壓升高
。睡眠似乎與高血壓沒有太大關(guān)系，但實(shí)際上，高血壓與睡眠密切相關(guān)
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期睡眠不足是導(dǎo)致高血壓的重要因素，而在現(xiàn)實(shí)生活中
，這樣的事情也很常見。比如有一個(gè)30出頭的年輕朋友，血壓總是忽高忽低，卻找不到原因。他說自己不喝酒不抽煙，體重正常，不喜歡高鹽飲食，飲食規(guī)律健康。他還每周定期鍛煉，沒有高血壓家族史。但是為什么低壓高呢？最后，當(dāng)被問到他的睡眠時(shí)，他建議他經(jīng)常熬夜是因?yàn)樗墓ぷ?div id="4qifd00" class="flower right">
長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響人體健康的方方面面
，而對(duì)血壓健康的影響也不容忽視。長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/67645.html.
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