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感冒的發(fā)生與外界天氣條件的變化和人的體質(zhì)強(qiáng)弱有關(guān)
。秋冬季節(jié)是感冒的高發(fā)季節(jié)，對感冒"以預(yù)防為主"尤為重要1．自我防護(hù)：一般病多從口入
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2．家庭預(yù)防：要注意室內(nèi)空氣新鮮
，早晨開窗換氣不少于十五分鐘；家中如發(fā)現(xiàn)流感患者應(yīng)及時薰醋進(jìn)行空氣消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。3．合理飲食：大蒜、大蔥
、姜、食醋等，都是預(yù)防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服調(diào)和營衛(wèi)之方（梨、棗、姜、冰糖共煮水沖雞蛋），早、晚各一次，服后休息?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蚍[白、姜湯以發(fā)汗驅(qū)散風(fēng)寒，一般表癥即可解除4．藥物預(yù)防：科學(xué)研究表明
，服用預(yù)防藥物后，一般可使感冒的發(fā)病率降低５０％左右。另外，流感疫苗已經(jīng)在我國北京、上海、廣州等地進(jìn)行臨床試用，疫苗安全、效果較好，體質(zhì)較弱的人也可以提前注射疫苗來預(yù)防感冒。來源：千龍新聞網(wǎng)
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，此法不僅強(qiáng)補(bǔ)腎精
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