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      旅途之中怎樣防治感冒(旅途中感冒的用藥秘訣有哪些？)
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-13 16:24:58
        
      

        
      
           
      旅途之中怎樣防治感冒
      全文:
      1
      、感冒流行時(shí)，離咳嗽
      、打噴嚏者遠(yuǎn)一點(diǎn)兒。
      當(dāng)他打噴嚏時(shí)，唾沫星子能噴出好遠(yuǎn)
      ，其中有大量的細(xì)菌和病毒
      。所以遇到患感冒的人咳嗽或打噴嚏時(shí)，最好離他們1米以外
      。
      2
      、經(jīng)常洗手
      許多人都是通過直接的身體接觸染上感冒的，例如：一個(gè)感冒患者用手擦了擦鼻子或嘴
      ，然后用手接觸了某一件物體
      ，這件物體就沾染上感冒病菌，當(dāng)另一健康者用手接觸這一物體又用手擦鼻子或嘴后
      ，就有傳染上感冒的可能
      。
      3、室內(nèi)保持通風(fēng)和一定的濕度
      不流通的空氣使感冒細(xì)菌或病毒無法隨空氣流動(dòng)排到室外
      。另外
      ，如果室內(nèi)有暖氣
      、火爐之類的取暖設(shè)備
      ，空氣干燥會(huì)使人的鼻粘膜干燥，可使病菌在此大量積聚
      ，使人易患感冒
      ，所以要保持室內(nèi)通風(fēng)和一定的濕度。
      4
      、大量飲水
      大量喝水可帶走體內(nèi)有害微生物
      。
      5、鹽水漱口
      熱鹽水漱口和激嗓子
      ，可以殺滅喉嚨處的病菌
      ，緩解嗓子疼痛。
      6
      、喝點(diǎn)雞湯
      雞湯中含豐富的蛋白質(zhì)
      ，維生素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充營養(yǎng)
      ，更好地對(duì)抗感冒
      。
      7、服用維生素
      服用維生素Ｃ能促進(jìn)人體的免疫功能
      ，對(duì)感冒預(yù)防有好處
      。
      8、不要用手揉鼻子和眼睛
      。
      9
      、堅(jiān)持鍛煉。
      10、睡好覺
      。
      旅途中感冒的用藥秘訣有哪些？
      　　1
      、泡泡或沖洗熱水澡
      。重點(diǎn)洗摩七竅，一面用水沖洗子耳鼻舌身
      ，一面按摩五官
      ，尤其應(yīng)按摩鼻翼、鼻腔
      ，以舒適為度
      。浴后靜坐絕慮5～10分鐘，其間身體注意保暖
      ，肢軀不要亂動(dòng)
      ，不講求姿勢，總以舒服為準(zhǔn)
      。當(dāng)機(jī)體進(jìn)入最佳自調(diào)狀態(tài)（此時(shí)不要停止靜坐）
      ，陰陽很快調(diào)整到新的平衡狀態(tài)時(shí)，全身即會(huì)感到舒泰清爽
      ，感冒癥狀減輕
      。
      　　2、自我按摩
      。雙手指揉按迎香
      、太陽、我池
      、風(fēng)府各穴
      。每穴3分鐘，力度以酸困中透著舒適為準(zhǔn)
      ，然后雙手擦鼻翼
      、揉眼球、按眼眶
      、捏頸
      、疏理頭皮各1分鐘，最后用手根推涌泉穴及腳心至熱極
      ，雙手交替各200次
      ，做完后喝一杯溫開水，蓋好睡一覺
      ，醒后小便
      ，即刻感覺愈其大半。
      　　3、因風(fēng)寒而引起的感冒
      。一份酸辣肚絲湯和椒炒豆芽
        ，心急嘴快速吃喝完，促使全身發(fā)汗
        ，發(fā)汗期間注意保暖
        。一般一次可愈。
      　　4
        、噴嚏連連
        ，清涕不斷，鼻癢流淚
        。取優(yōu)質(zhì)白醋
        ，將棉球浸透后塞入鼻孔，交替納入
        ，鼻腔用力輕搐
        ，刺激鼻竇、額竇
        ，如此每日3～5次
        ，1～2天痊愈。
      　　5
      、高熱不退
      ，面赤咽腫，聲濁息粗
      。用酒精或白酒（也可用水塊），頻擦頸部兩側(cè)
      、四肢與胸背
      、雙手足心，成人重點(diǎn)擦柱
      ，由上至下將督脈
      、足太陽膀胱經(jīng)擦數(shù)遍，小兒重點(diǎn)擦肘窩
      、小臂及大椎穴
      ，每處擦一分鐘以上，可迅速起到物理降溫的效果
      ，從而緩解病情
      。如果采用刮痧"療法或"刺血"療法，則有速泄熱邪
      、解毒痙的作用
      ，可以有效地控制病情，減輕痛苦。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/67888.html.
      
          
      
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