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全方位促進寶寶食欲

醫(yī)案日記 2023-06-15 09:24:29

全方位促進寶寶食欲

幼兒食欲通常仍處在易波動而不穩(wěn)定的狀態(tài)

，常有不想吃飯、沒胃口的情形
。這種食欲不振的情形是正常的
，但父母仍應適時作一些改變
，快速了解寶寶有否生病的可能。

食欲不振的定義

缺乏食欲或不想進食

，稱為食欲不振
。以往所吃的食物量減少或不感興趣，稱為食欲減退
。食欲是身體自動調(diào)節(jié)作用的一環(huán)
，受到腦中樞的控制，是無法掩飾的
。食欲是健康的指針
，當出現(xiàn)食欲不振或食欲減退的癥狀時，不但是腸胃疾病
，也可能代表身體的異常
；通常腸胃的疾病是從食欲不振或食欲減退的癥狀開始，為人父母者應多加注意
。

食欲不振的病因

任何疾病都可能使患者失去胃口，由最常見的感冒到嚴重的發(fā)炎癥狀

，都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象
。如果罹患的疾病已經(jīng)治愈，胃口也就會自然的恢復
。除了疾病外
，治療用的處方藥物也會使幼兒失去胃口，如所有的抗生素
、止痛劑
，甚至是阿司匹林，抑制的不只是不舒服的癥狀
，也同時抑制了自己的食欲
。

情緒上的因素如煩惱

，也會減低食欲，像緊張得吃不下飯
，難過得忘記吃晚餐等就是
，其它如寂寞、無聊厭倦
、壓力焦慮也會如此
。可控制的因子例如酒精
、煙及藥物的使用
，也能導致食欲不振。其它如不易或未被察覺的疾病
、重金屬中毒及缺乏營養(yǎng)等
，也能造成不良的食欲。

如何刺激食欲

？

要刺激食欲

，飲食必須個人化，以符合嬰兒的需求
。在門診中
，媽媽們常會報怨營養(yǎng)不良的嬰幼兒，一見到過多的食物便失去胃口
，因此少量多餐可能比較易被接受
，而且可以逐漸增加食物的量。當你嘗試刺激食欲
，除了考慮環(huán)境是否有助于進食
，還要考慮食物是否色香味俱全。

首先要了解孩子食欲不佳的原因

，然后除去這些原因
，配以相對的措施，以及合理的膳食
。這樣才能打開孩子的胃口
，提高他們的食欲。產(chǎn)生厭食原因有以下幾種：

1.飯前的劇烈運動

，抑制了視丘下的食欲中樞
，胃口自然不開，多見于好玩兒童
。

2.孩子飲食無定時

，給吃零食過多，使食欲中樞長期受到剌激
，而后轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)
。

3.因偏食造成某些稀有元素（如鋅

、銅、鐵
、鈣）缺乏
，致使參與機體組織代謝的酵素失去活性，食欲自然不好
。

4.家長對孩子活動限制過度

。因運動量太少，機體能量消耗量過少
，缺乏饑餓感而不想吃
。

5.父母對進食量較小的孩子，強迫進食

，甚至采取打罵等過激手段
，造成心理壓抑，食欲反而下降
。

6.有些孩子患有各種慢性疾病或腸寄生蟲病

，而未加以適當治療處理。

了解食欲不振原因與對策

幼兒食欲通常仍處在易波動而不穩(wěn)定的狀態(tài)

，常有不想吃飯
、沒胃口的情形。此種食欲不振的情形是正常的
，但父母仍應依以下原則
，快速了解有否生病的可能。

1.身體不適

2.用餐時間不固定

3.生活沒有規(guī)律

4.情緒不佳

5.點心甜食過多

6.吃了不當食物

7.食物外觀不吸引嬰兒

為提振孩子食欲

，可以從人事物等三方面來著手
。

※人的方面：可在孩子們開始學習吃飯時，養(yǎng)成全家定時用餐的習慣

，并且不讓孩子在餐前吃零食
，以免影響正餐食欲。

※事的方面：可加強菜色上的口味及變化

，由于夏季懊熱
，多少會影響大人小孩的食欲，因此烹調(diào)方式可以涼拌代替
，使口感清爽；或在菜肴中添加水果
，例如西紅柿
、菠蘿、芒果等食材
，亦有開胃的作用
。

※物的方面：可使用較可愛

，或是孩子喜歡、自己挑選的餐具
，將會增進孩子們用餐的興趣
。要培養(yǎng)孩子們正確的飲食習慣，須以循序漸進的方式
，糾正孩子愛吃零食
、喝冰涼飲料的壞習慣，并以身作則
，盡量讓全家一起享受用餐的樂趣
。

寶寶沒胃口怎么辦

寶寶沒胃口怎么辦
隨著現(xiàn)在人們生活條件越來越好，每個家庭對新生兒日常起居都十分的謹慎

。很多人也會說現(xiàn)在的小孩子比以前的孩子難生養(yǎng)
。在以前苦難日子里，人們是怕吃不飽
。而現(xiàn)在物質(zhì)生活條件好
，不愁吃喝，寶寶反而沒胃口不想吃
，真的也急死了家里的父母和長輩
。那么寶寶沒胃口怎么辦呢？下面我們跟著小編一起來了解吧
。

寶寶沒胃口怎么辦

很多小寶寶沒胃口
，其實也是因為腸胃消化不良引起的。因此很多家長都會給小寶寶補充益生菌
，可以說益生菌就是一道開胃菜
，能夠幫助小寶寶消化吸收作用。小寶寶的腸胃機能發(fā)育不全
，因此消化吸收比較的弱
，而益生菌的作用，是可以將食物中的大分子蛋白質(zhì)
、脂肪分解
，方便小寶寶吸收。
寶寶沒胃口怎么辦呢
？除了是可以補充益生菌
，還有看給小寶寶服用復合維生素B，能夠促進腸胃蠕動
，增進食欲
，是一種能量維生素。對于小寶寶一道正餐就沒胃口，平日里不要給小寶寶吃零食
，培養(yǎng)小寶寶吃飯的習慣
。一日三餐的飲食需要合理搭配飲食，以清熱解毒
、易消化的食物為主
。

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