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進(jìn)餐十忌

醫(yī)案日記 2023-06-15 15:49:37

進(jìn)餐十忌

吃飯是人們生活所不可缺少的內(nèi)容。但不恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)食習(xí)慣會導(dǎo)致不良的后果

(1)忌零食:常吃零食

,會破壞胃腸道消化活動的規(guī)律
,容易引起胃病

(2)忌偏食:偏食容易造成營養(yǎng)不良,影響健康

(3)忌蹲食:蹲著吃飯,腹部受擠壓

,會影響對食物的消化和吸收

(4)忌暴食:吃得過飽

,消化液的分泌供不應(yīng)求,會引起消化不良

(5)忌咸食:食物過咸

,會使體內(nèi)水分潴留和心臟排血量增加,易引起腎臟病和高血壓

(6)忌甜食:常吃甜食和糖果,易引起缺鈣

、肥胖
、糖尿病和心臟病等。

(7)忌快食:吃飯過快

,唾液分泌不足,影響消化和營養(yǎng)成分的吸收
。另外
,易造成進(jìn)食量大而使身體發(fā)胖

(8)忌讀食

;邊吃飯邊讀書
,影響消化液的分泌,會造成消化不良

(9)忌走食:邊走邊吃,空氣中的塵土

、微生物及有害氣體會污染食物
,損害人體健康。

(10)忌笑食:邊吃飯邊談笑

,食物易入氣管,引起嗆咳
、窒息
,搶救不及時(shí)會危及生命。

中餐就餐用筷十大禁忌

在餐桌上用餐要注意個(gè)人的行為和用餐禮儀

,知道就餐用筷的有哪些禁忌嗎?下面是我給大家搜集整理的中餐就餐用筷十大禁忌文章內(nèi)容
。希望可以幫助到大家!
中餐就餐用筷十大禁忌
一忌:猶豫不定


想吃這個(gè)想吃那個(gè)
, 筷子繞來繞去,優(yōu)柔寡斷
,太丟人了!

二忌:扎食品。

筷子怎么用都可以
,但畢竟不是原始人
,別用筷子扎著吃。

三忌:用筷子傳遞食品


用筷子傳遞食物,猶如葬禮時(shí)撿遺骨
,非常不吉利!

四忌:夾菜滴答


用筷子夾菜,作料汁滴答滴答
,好像菜在流淚。

五忌:舔筷子。

筷子上沾著菜
,用嘴來舔
,形象不雅。

六忌:用筷子推碗


用筷子把碗拖到跟前,表明你很懶惰


七忌:鉆探筷子


用筷子在碗里
、盤子里翻來翻去
,太臟了。加微信號:jkk336 教你幾招
,讓老公只愛你自己還很聽你的話!

八忌:用筷子扒拉飯


狼吞虎咽扒拉飯
,好像誰要搶你那份飯似的


九忌:夾來夾去。

已經(jīng)伸出筷子
,又不吃,又去夾另一盤的


十忌:橫跨筷子


有放筷子的用具,還把筷子橫放在碗上
,是不是和放筷子的用具有仇?
中餐中筷子用法介紹
筷子是中餐中最主要的進(jìn)餐用具。握筷姿勢應(yīng)規(guī)范
,時(shí)餐需要使用其他餐具時(shí)
,應(yīng)先將筷子放下。

筷子一定要放在筷子架上,不能放在杯子或盤子上
,否則容易碰掉
。如果不小心把筷子碰掉在地上,可請服務(wù)員換一雙
。在用餐過程中,已經(jīng)舉起筷子,但不知道該吃哪道菜
,這時(shí)不可將筷子在各碟菜中來回移動或在空中游弋
。不要用筷子叉取食物放進(jìn)嘴里,或用舌頭舔食筷子上的附著物
,更不要用筷子去推動碗、盤和杯子
。有事暫時(shí)離席
,不能把筷子插在碗里,應(yīng)把它輕放在筷子架上


注意事項(xiàng)

在席間說話的時(shí)候,不要把筷子當(dāng)?shù)谰?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,隨意亂舞;或是用筷子敲打碗碟桌面
,用筷子指點(diǎn)他人。每次用完筷子要輕輕地放下
,盡量不要發(fā)出響聲

中餐筷子的注意事項(xiàng)與使用禮儀
中餐最主要的餐具就是筷子,筷子必須成雙使用
。上圖就是筷子的標(biāo)準(zhǔn)拿法。中餐用餐禮儀中
,用筷子用餐取菜時(shí)
,需注意下面幾個(gè)問題:

1.要注意筷子是用來夾取食物的。用來撓癢
、剔牙或用來夾取食物之外的東西都是失禮的。

2.與人交談時(shí)
,要暫時(shí)放下筷子
,不能一邊說話,一邊像指揮棒似地舞筷子


3.不論筷子上是否殘留食物,千萬不要去舔
。因?yàn)橛锰蜻^的筷子去夾菜
,是不是有點(diǎn)倒人胃口?4.不要把筷子豎插放在食物的上面。因?yàn)樵谥袊?xí)俗中只在祭奠死者的時(shí)候才用這種插法


看了中餐就餐用筷十大禁忌的人還看:

1. 中式就餐禮儀

2. 就餐用筷十大禁忌

3. 中餐用筷子禮儀的十大禁忌

4. 中餐餐桌禮儀

5. 中餐餐具禮儀

6. 中餐禮儀的六大禁忌

肝病飲食的十大禁忌 肝病患者的飲食的十大禁忌

1

、抽煙喝酒是較為普遍的,煙中帶有煙焦油
,吸進(jìn)后需要肝臟祛毒,加劇肝臟壓力
。而乙醇立即歷經(jīng)肝臟新陳代謝
,會損害肝臟,這對自身腎臟功能早已損傷的肝病病人而言毫無疑問是始料不及
,因此肝病病人謹(jǐn)記要戒煙酒


2、膽固醇需要在肝臟內(nèi)開展新陳代謝
,腎臟功能差的肝病病人服用后對病況的修復(fù)是極其不好的
,因此肝病病人飲食搭配應(yīng)忌雞蛋黃、豬腳
、蛋白質(zhì)食物等高線膽固醇食材。此外
,市井廣為流傳的“以形補(bǔ)形”飲食療法叫法
,大部分全是沒有科學(xué)研究依據(jù),建議不必盲目跟風(fēng)輕信


3、肝病病人自身腎臟功能新陳代謝已減弱
,很多進(jìn)餐高蛋白的食物會使血氨上升
,這時(shí)候肝臟無工作能力將血氨快速變?yōu)槟蛩厝芤海瑫浅H菀滓鸶涡阅X病等中毒了反映
,因此應(yīng)禁吃牛羊肉、蝦
、海叁
、烏骨雞和羊肝等高蛋白的食物。

4
、煎炸、油炸類食材歸屬于高脂肪食物
,服用后不但難消化吸收
、難消化吸收,并且還易得濕生熱
,會對病癥的修復(fù)導(dǎo)致影響
,建議禁吃。

5
、肝病病人大部分歸屬于寒濕內(nèi)熱型
,而辛辣食物
、含有刺激性的食物可加劇寒濕
,服用后對病況有非常大不好,因此朝天椒
、莧菜、牛肉
、羊肉
、胡椒粉等辛辣食物含有刺激性的食物,肝病病人最好是不必吃


6、大部分生產(chǎn)加工食材都中帶有添加劑
、黑色素等有害物
,進(jìn)到身體后會提升肝臟祛毒壓力,引起肝臟損害
,因此建議肝病病人少吃


7
、飲食均衡是維持身心健康的基本標(biāo)準(zhǔn)
。大部分病人以便保重身體,會持續(xù)試著各種各樣滋補(bǔ)品
,但這類隨意吃滋補(bǔ)品的作法不是適當(dāng)?shù)模萄a(bǔ)品并并不是吃得越大就就越好
。假如滋補(bǔ)養(yǎng)生不善
,五臟六腑作用失衡,反倒會使病況加快惡變
,建議滋補(bǔ)品在醫(yī)師的具體指導(dǎo)下服用


8、忌酒
,少辣
,低脂
,多種維生素飲食


9
、注意休息,盡量少熬夜
,保持心情舒暢。

10
、慎用損肝藥物

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