国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談

神經(jīng)衰弱的食療方法

醫(yī)案日記 2023-06-16 12:37:19

神經(jīng)衰弱的食療方法

根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)

，神經(jīng)衰弱的患者可依照不同情況
，選用以下食療方法調(diào)理
。

肝火上升型癥狀心悸而煩、急躁易怒

、失眠夢、脈弦細(xì)數(shù)
。此類患者可選用具有清肝瀉火
、養(yǎng)心安神作用的食物
，如：菠菜
、油菜、薺菜
、冬瓜、苦瓜
、竹筍
、鮮藕
、芹菜
、雍菜
、黃花菜
、小麥
、桑椹
、梨
、桃、葵花子
、綠豆、桂圓
、雞蛋
、羊肉
、鴨肉
、烏骨雞、蜂蜜等
。

氣血兩虛型癥狀心悸失眠、夢多易醒

、頭暈健忘
、食欲不振
、精神倦怠
、脈沉細(xì)弱
。此類患者可選用具有健脾益氣
、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物
，如：粳米、糯米
、小米
、黃豆及制品
、大麥
、胡蘿卜、南瓜
、西紅柿
、奶類、人參
、鯉魚、桂魚
、豬肝
、豬肚
、牛肉
、羊心、兔肉
、鴿蛋等。

心腎不交型癥狀心悸不寧

、虛煩不眠
、健忘
、盜汗
、腰酸膝軟、遺精
、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用滋陰清熱
、通交心腎的食物，如：糯米
、紅棗
、百合、酸棗仁
、枸杞、銀耳
、鵝肉
、豬肺
、豬胰
、冬瓜
、苦瓜
、茄子
、鯽魚等。

神經(jīng)衰弱之成因眾多

，病程較長，患者應(yīng)解除煩惱
，樹立信心
，并根據(jù)各自體質(zhì)積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。同時
，應(yīng)選用必要的藥物，對癥治療
。

有神經(jīng)衰弱的人有什么好的藥膳食療方

神經(jīng)衰弱飲食自療法
1、蓮子肉(去皮帶芯)30克

，龍眼肉5克
，燒制點(diǎn)心或煮粥食用
。
2
、豬心1只、大棗10枚
，加調(diào)料煮食。
3
、雞蛋黃2枚
、川連6克
、黃芩10克
、白芍12克、生地30克
、阿膠10克(另烊)，每日1帖
，分2次煎服
。
4
、紅棗30克(撕裂)、淮小麥60克
、炙甘草10克
，分2次煎服，每日1帖
。
5、蔥白8根
、大棗15個
、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗
，臨睡前1次服完。本方用治神經(jīng)衰弱失眠癥
。臨睡前用熱水燙腳
，多泡些時間
，水涼再加熱水
。同時服用此方，療效更好
。
6、大蔥(取白)150克切碎放在小盤內(nèi)
，臨睡前把小盤擺在枕頭邊，便可安然入夢
。本方用治神經(jīng)衰弱失眠癥
，具有寧心安神之功效。
7
、蔥白7根、大棗20枚
。加水煎服
。本方用治虛勞煩悶不得眠，具有養(yǎng)心安神之功效
。

神經(jīng)衰弱吃什么好些

神經(jīng)衰弱往往是因?yàn)楣ぷ骱蜕钪械囊恍毫Γ蛘呤秦?fù)擔(dān)過重而造成的

，神經(jīng)衰弱其實(shí)是心理疾病的一種
，患者除了必要的藥物治療以外
，還需要通過日常生活來自我調(diào)節(jié)
，這樣才能達(dá)到最佳的治療效果
，因此患者在飲食上一定要合理的調(diào)整
，飲食上應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

第一
，要吃一些富含脂類的食物;

第二，要吃一些富含維生素的食物;

第三
，要吃一些含有蛋白質(zhì)的食物;

第四，忌食一些油膩
、生冷、辛辣刺激的食物
，不要吃過于滋膩的補(bǔ)品
。神經(jīng)衰弱可以多吃一些下面幾種常見的食物：

1、紅棗：紅棗是生活中比較常見的一種滋補(bǔ)的食物
，很多朋友在平時都會通過吃紅棗來起到補(bǔ)血效果。除此紅棗其實(shí)還有比較好的安神的作用
，可以在一定程度上來改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的健忘，驚悸這些情況
，所以精神衰落可以適量的吃些紅棗來進(jìn)行改善
。

2、核桃：核桃里面的營養(yǎng)成分也比較多
，它有著比較好的補(bǔ)腦的效果，神經(jīng)衰弱對大腦會造成一些損傷
，而正好核桃可以補(bǔ)充腦部需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)
，所以說吃一些核桃
，還有著改善神經(jīng)衰弱
，保持腦部神經(jīng)健康的作用
。

3
、另外還可以吃一些香蕉、龍眼
、葡萄、蘋果、牛奶
、銀耳、小麥
、糯米等等，這些食物都對神經(jīng)衰弱的患者有很好的幫助
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/72651.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)
，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
牽引術(shù)后緣何會便秘
牽引術(shù)后緣何會便秘我因患腰椎間盤突出癥
，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療
天冷為什么愛牙痛
每年冬季
，尤其是在氣溫驟降的天氣里，到牙科就診的就會明顯增多