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夏季出汗多，要注意補充水分

，讓肌膚始終處于一種滋潤的狀態(tài)。由于汗液中還含有不少的鹽分，因此，在注意補充水分時，也要注意適當(dāng)補充一些鹽分。此外，合理的營養(yǎng)，愉悅的心情和日常的鍛煉如背部伸展動作等對于改善膚質(zhì)、防御皮膚病的發(fā)生也是很重要的。(作者系：解放軍304醫(yī)院皮膚科）

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