• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      認清肌膚生物鐘
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-17 00:48:23
        
      

        
      
           
      肌膚日有所壓夜有所動
      。越來越多的科學研究發(fā)現(xiàn)
      ，在２４小時規(guī)律的生理周期中，肌膚細胞在白天與夜晚的運作上
      ，確實存在著很大的差異
      。白天當我們清醒時，忙碌
      、緊張
      、有壓力，肌膚處在緊繃狀態(tài)
      ，對一切外在物質(zhì)保持著高度警惕
      ，同時還不斷地拿出內(nèi)存的各種能量，特別是消耗維生素Ｃ
      、維生素Ｅ
      、抗氧化成分等
      ，肌膚看起來疲倦、晦暗
      、干燥
      。
      到了夜晚，肌膚隨著我們的精神狀態(tài)松弛下來
      ，特別是在入睡之后
      ，開始積極地進行自我調(diào)護與更新，細胞新陳代謝的活躍程度相當于白天的兩三倍以上
      ，特別是凌晨一點至三點期間達到最高峰
      ，所以，如果能充分利用這個細胞更新速度最活躍的時刻
      ，適時供給所需的養(yǎng)分
      ，顯然更有助于細胞的更新與修護。
      即使是“辦公室族”
      ，與陽光隔離也是首要大事
      ，只是沒有必要涂抹高倍數(shù)的防曬霜，以免給肌膚帶來不必要的負擔
      ，涂些含有防曬成分
      、具有隔離紫外線功效的低倍數(shù)防曬霜或隔離霜就完全可以。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/73339.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      牽引術(shù)后緣何會便秘
      
                        
      牽引術(shù)后緣何會便秘我因患腰椎間盤突出癥
      ，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復位術(shù)治療，可我不明白的是
      ，為什么做過手法后
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
      
                        
      哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰都想自己的孩子更聰慧一些
        ，可怎樣才能如愿呢？專家們提示
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季吃野菜　時尚又抗癌
      
                        
      春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
        ，各種野菜長得蓬蓬勃勃。隨著人們生活水平的提高
        ，吃野菜也成為時尚之舉
        。野菜的吃法很多，可清炒
      ，可煮湯
      ，可做餡，營養(yǎng)豐富
      ，物美價廉
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      天冷為什么愛牙痛
      
                        
      每年冬季
      ，尤其是在氣溫驟降的天氣里
      ，到牙科就診的就會明顯增多。是為什么呢
      ？一般來說
      ，引起牙痛的主要原因是口腔疾病，如齲齒
      、急性牙髓炎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      安全使用甲硝唑
      
                        
      近年來甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來愈廣泛
      ，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療，還進一步用于慢性胃炎
      、潰瘍病的根除幽門螺桿菌治療      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      基因檢測結(jié)果可能影響乳腺癌患者對手術(shù)方案的選擇
      
                        
      《中華醫(yī)學信息導報》報道
        ，最近，美國的研究人員提出
        ，新近確診為乳腺癌的女性患者
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      小兒腎炎
      
                        
      疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎，是一種雙側(cè)腎臟的彌漫性
        、非化膿性疾病
        。多發(fā)生于學齡兒童，6－9歲最為常見
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      更年心是怎么回事?