心理學(xué)家的觀察研究證明
（1）正確認(rèn)識法：嫉妒心的產(chǎn)生往往是由于誤解所引起的
（2）攻擊嫉妒法：嫉妒心一經(jīng)產(chǎn)生
（3）“想開些”消除法：人生總有不如意之事，所謂“人人都有本難念的經(jīng)”即是此理
（4）正確比較法：一般而言
（5）自我驅(qū)除法：嫉妒是一種突出自我的表現(xiàn)
導(dǎo)語：嫉妒心理作為人的一種負(fù)性情感
怎么克服嫉妒心理 1、認(rèn)識自我。
一是要正確對待自己的長處和短處
。常言道：?金無足赤，人無完人。?每個人都有自己的長處，也有自己的不足。一個人事事都走在別人前面，方方面面都比別人強(qiáng)，是不可能的。關(guān)鍵是要悅納自我，充滿信心，充分發(fā)揮自己的長處，努力克服自己的不足。二是要坦然面對失利和失敗。唯有如此，才能最終贏得勝利。作為職場人士2、容人之長。
正確對待同事
、對待上級和下級，與正確評價自我是一個問題的.兩個方面。悅納自我的同時，也要正確看待他人的優(yōu)勢，容人之長，與人為善，悅納他人。同事、上下級之間的關(guān)系，有競爭的一面，但更主要的是合作的關(guān)系。所以，只要以寬廣的胸懷誠懇待人，就會得到同事們的加倍奉還，建立和諧的人際關(guān)系。?一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫?，自己的缺點和不足就能得到克服或彌補(bǔ)。因為人是社會的人，都生活在特定的社會環(huán)境中，人與人之間關(guān)系相處的好壞，對人的精神生活影響極大。相處得好，能相互理解，相互信任，相互配合與支持，就可以營造一個溫馨的環(huán)境，讓你有安全感，能輕松愉快地投入工作、訓(xùn)練和生活;反之，人際關(guān)系不好 3 ?臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)? 消除嫉妒心理法人方法有正確認(rèn)識法
1
嫉妒心的產(chǎn)生往往是由于誤解所引起的，即人家取得了成就
2、“想開些”消除法
“想開些”即樂觀些
3、不要和別人比較
這一點說起來容易，做起來難
4
自信是一種寶貴的品質(zhì)，是擁有健全完善的人格心理的表現(xiàn)
5
嫉妒實際上是一種突出自我的表現(xiàn)，無論你遇見的是什么事 導(dǎo)讀：嫉妒是指人們?yōu)楦偁幰欢ǖ臋?quán)益 據(jù)外媒報道 美國特拉華大學(xué)的兩位心理學(xué)教授領(lǐng)導(dǎo)了這一研究。他們發(fā)現(xiàn) 研究人員指出 克服嫉妒心理八項注意1.提高道德修養(yǎng) 2.正確認(rèn)識嫉妒 3.客觀評價自己 4.見強(qiáng)思齊 5.看到自己長處。聰明人會揚(yáng)長避短 6.經(jīng)常將心比心。嫉妒 7.轉(zhuǎn)移注意力 8.學(xué)會自我宣泄 導(dǎo)語：嫉妒是心靈的地獄 克服嫉妒心理的幾個方法 好嫉妒的人往往缺乏自知之明 嫉妒心理人皆有之 產(chǎn)生嫉妒心理之后怎么辦呢? 首先要樹立正確的人生觀 其次 第三 第四，發(fā)揮自我優(yōu)勢 第五 本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/73372.html.
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