男性更年期是男性由中年過渡到老年的一個(gè)生理階段，它一般沒有明顯標(biāo)志
武警總醫(yī)院心理工作室主任許建陽教授認(rèn)為，對于這種情況
對于進(jìn)入更年期的男性，許教授建議應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
一
二
、多玩多動(dòng)多調(diào)節(jié)。避免把自己悶在屋里想心事，要強(qiáng)迫自己尋找排解的方式，多做一些戶外活動(dòng)，呼吸一下新鮮空氣，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到自身心情愉悅的目的。三、變換角度想問題
。學(xué)會(huì)自我解脫，哪怕是自欺欺人也沒問題?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛘吆图胰?div id="m50uktp" class="box-center"> 、知心朋友傾訴，這對改善更年期不良情緒大有好處另外
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，此法不僅強(qiáng)補(bǔ)腎精，通治一切耳病" onerror="nofind(this)">
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