世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)
男性抑郁多為“虎豹型”
注男性抑郁癥.png)
抑郁癥經(jīng)常被視為女性化疾病，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中
雖然有研究指出
，女性抑郁癥患者約為男性的兩倍，但已有不少精神醫(yī)學(xué)專家指出，一般而言，女性的確比男性易患抑郁癥，但不少男性抑郁癥患者不愿承認(rèn)自身所患之病而出面求醫(yī)，這就導(dǎo)致了在統(tǒng)計(jì)數(shù)目上男性患者較少。在今年的美國(guó)心理學(xué)會(huì)（APA）年會(huì)上，有關(guān)專家指出：目前大約有近7成男性抑郁癥患者正在以其他行為掩飾他們的病癥，從而形成一種隱匿式抑郁癥女性的抑郁癥多表現(xiàn)為退縮
女性多愿意通過姊妹聊天來訴苦解郁，男人則不太愿意通過閑聊來調(diào)整情緒
所謂“悶燒鍋效應(yīng)”
，專家如此指出：情緒在心里悶到一定程度，就一定得找“出口”宣泄出來。這一出口可能是生理上的，也可能是心理上的。生理上常通過上消化道潰瘍、心血管疾病等表現(xiàn)出來有這么一個(gè)個(gè)案：張大勇
經(jīng)過診斷治療
男性對(duì)抑郁癥沒有特殊免疫力
男性受傳統(tǒng)價(jià)值觀的束縛
精神醫(yī)學(xué)有個(gè)三角模型，用來解釋致病機(jī)制與治療模式：生物（體質(zhì)）─心理（個(gè)性）─社會(huì)（環(huán)境）（bio-psycho-social）
，彼此交互作用。目前醫(yī)學(xué)界關(guān)于抑郁癥的真正病因仍存有許多假說：神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)失衡（尤其是血清素
、多巴胺和正腎上腺素的失衡），腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育不全與退化，腦部受損，細(xì)胞自殺機(jī)制啟動(dòng)過早，長(zhǎng)期用藥，基因遺傳，壓力過大等等。“抑郁癥的真正原因還不是很清楚
，但在男性患者中比較常見的原因多半為外在挫折。”有關(guān)專家根據(jù)社會(huì)環(huán)境因素如此解釋道。失業(yè)、經(jīng)濟(jì)受挫、中年危機(jī)、空巢期、未妥善規(guī)劃退休生活、失落感，再加上逞強(qiáng)、壓抑使然。據(jù)臺(tái)灣衛(wèi)生部門統(tǒng)計(jì)
，去年，臺(tái)灣地區(qū)的十大死因中，自殺在男性死亡原因中名列第9位（女性第10位）。另有統(tǒng)計(jì)資料顯示，在自殺的個(gè)案中，9成以上患有精神疾病，其中7成有抑郁癥。家人對(duì)男性抑郁的發(fā)現(xiàn)起重要作用
男性對(duì)自己的身體健康狀況多不太在意
，那么家人的幫助就顯得很重要了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)男性有失眠
，體重下降，注意力與思考能力減退，情緒變得急躁不穩(wěn)當(dāng)察覺男性有抑郁傾向時(shí)，家人可先通過電話或者親自去一趟醫(yī)院進(jìn)行咨詢
最好從改善失眠切入治療
伴侶
、家人的溫情是最好的治療。“伴侶、家人的關(guān)心與體貼才是抑郁男人最好的治療方式”。美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院教授波拉克如此說。抑郁癥患者要盡力自助
患了抑郁癥
，除了要及時(shí)尋求專業(yè)治療外，患者也需要一些自助。美國(guó)紐約醫(yī)學(xué)中心的精神科專家提出了以下自助策略，可供參考：不要自責(zé)
認(rèn)真遵循治療方案
不要感到氣餒
避免做人生的重大決定。最好等到抑郁癥癥狀完全消失且對(duì)決策能力有自信時(shí)
簡(jiǎn)化生活。如果發(fā)現(xiàn)某一事情實(shí)在太難做
參與活動(dòng)
認(rèn)可小進(jìn)步
防止復(fù)發(fā)
數(shù)據(jù)顯示
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