學(xué)會關(guān)懷你厭惡的人

學(xué)會關(guān)懷你厭惡的人

如果你因為要懲戒一個人而令自己情緒激動，脾氣暴躁，終日想著如何整治那人，以報復(fù)他對你的傷害，那你就太不合算了。

你或許也有過被人得罪的滋味，你可能因此而氣得想出拳擊倒那個人。但最后你還是把怒火強壓了下來，盡管徹夜難眠，無法忘懷被羞辱的那一刻，但你總算沒有做出過激的事情來，只是把惱怒埋藏在你的心中，希望做一個寬宏大量的人，卻不知如何消除不快的記憶。

俗話說：“大人不記小人過。”雖然你仍未達至“大人”的度量，但你可以在假期的清早出發(fā)，前往郊外，遠(yuǎn)離城市的喧囂，獨對綠樹藍天，去感受大自然的美妙，那么，讓你厭惡的人，就會像一陣清風(fēng)似的飄至遠(yuǎn)方，不再牽動你心里的創(chuàng)痛。

另外,你還可以嘗試一下努力克服自己心中的弱點，經(jīng)常不斷地提醒自己所厭惡的人應(yīng)該是你的朋友，試著去關(guān)心他。也許初時，你會感到十分痛苦，甚至覺得這是自我愚弄的玩耍。但若是你能持之以恒，過不了多久你就會感到心情變得平靜，開始曉得你“所厭惡的人”也有難言之隱，也有可愛可敬的一面，你就會獲得愉悅心情了。

關(guān)于關(guān)愛他人的名言

一、關(guān)愛他人的名言 1、敬人者，人恒敬之；愛人者，人恒愛之。 2、贈人玫瑰，手有余香；播種愛心，收獲快樂。 3、一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。 4、人生是花，而愛是花的蜜。 5、得到他人的關(guān)愛是一種幸福，關(guān)愛他人更是一種幸福。 6、已所不欲,勿施他人。 贈人玫瑰，手有余香；播種愛心，收獲快樂。 3、一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。 4、人生是花，而愛是花的蜜。 5、得到他人的關(guān)愛是一種幸福，關(guān)愛他人更是一種幸福。 愛是默默的關(guān)注，在他們發(fā)生意外的時候，毫不猶豫地伸出手來，給予及時的扶助。 用愛擁抱每一天，用心感動每一個人 愛心，是你需要時我出現(xiàn)在你身邊 人類最崇高的行為是“奉獻”，人世間最溫暖的力量叫“關(guān)愛”。 幫助別人的人，能得到別人的幫助 贈人玫瑰，手有余香 愛心會幫助你度過難關(guān)，生活會更加美好 學(xué)會關(guān)愛，并形成良好的習(xí)慣和樂于遵循的行為準(zhǔn)則，這是人類的福氣。 愛是一種無私的奉獻，猶如燦爛充滿朝氣的太陽，給人溫暖、力量和希望。 你我的愛心像蠟燭，只要燃燒起來，就會溫暖人心，照亮你我生活。 讓我們打開心結(jié)，赤誠相待，與人為善，放飛愛心 關(guān)愛是人的真情、愛心、關(guān)懷等多種含意的綜合。 讓世界充滿愛： 不管是何種意義上的愛，都需要在具體的行動中去實現(xiàn)， 讓我們每一個人都去具體地把愛心奉獻出來吧，那么， 世界將會充滿陽光，變得更加美好。 愛是世界上最純潔，也是最溫暖的。愛是無限的。 愛是不朽的。每個人都擁有愛，每個人也會在愛的關(guān)懷下成長。 親情、友情也會給我們帶來無限的快樂和歡笑。有句歌詞： 愛是一道光，如此美妙。對，愛就是一道無瑕的光芒，非常美麗， 它也時刻照亮著我們的未來。讓我們勇往直前，永不會滅。 我們應(yīng)該珍惜身邊所有無價的愛，畢竟一個人的人生是短暫的。 愛也是完美的，愛是無瑕的，它給了我們很大的勇氣和信心， 讓我們充滿信心在人生的道路上暢通無阻。 我們應(yīng)該將這份愛傳遞給別人，讓別人也感受到愛的溫暖。 當(dāng)一個人需要關(guān)懷，需要別人向他伸出援手，付出愛的時候， 卻沒人理睬他，他有多痛苦，就算你家財萬貫，事業(yè)有成， 有著天使臉孔，卻不愿為一些需要一點點幫助的人送出關(guān)懷， 這樣的人活著有什么意思，就算你擁有世間財富，豐功偉績， 花容月貌，但走到哪里別人向你投來異樣的眼光，這眼光不是羨慕、 贊許，而是嫉恨、厭惡。幫助人是快樂的，不圖回報，我們世界需要愛， 有愛讓人不再覺得世界冷漠，讓人不覺得孤單，共同的追求，共同的期待， 世界充滿愛是我們心中的理想世界。 愛，藏在世界的每個角落，就看你有沒有去發(fā)現(xiàn)它， 有沒有把它找出來給予別人。老人們需要愛，讓世界都充滿愛吧！ 世間的“愛”是永恒的,是不變的,是永存于世的. 所有的驚人舉動,都有愛的力量,都是愛創(chuàng)造出的,沒有愛,就沒有一切。 一個人心里有別人，總能設(shè)身處地地為他人著想，并有愛的奉獻， 那么得到的將是內(nèi)心的充實，高尚的人格，愛心的照耀。 甘愿給社會付出真情和愛的人，是最幸福的人， 因為幸?？偸瞧珢勰切釔凵疃鴺酚诜瞰I的善良的人。 因此，愛，使我們心靈相通；愛，使世界不再孤單。讓你我伸出溫暖之手， 讓世界充滿愛，讓生活中處處開滿真、善、美的鮮花 愛是生命的火焰, 沒有它, 一切變成黑夜. - 法. 羅曼. 羅蘭 關(guān)于珍惜時間的格言 1.明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。（文嘉《明日歌》） 2.時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。（魯迅） 3.荒廢時間等于荒廢生命。（川端康成） 4.拋棄時間的人，時間也拋棄他。（莎士比亞） 5.盛年不重來，一日難再晨。及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。（陶淵明） 6.黑發(fā)不如勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲。 7.一個人越知道時間的價值，越倍覺失時的痛苦。 8.節(jié)約時間，也就是使一個人的有限的生命，更加有效，而也就等于延長了人的壽命。 9.早晨不起誤一天的事，幼時不學(xué)誤一生的事。 10.珍惜時間可以使生命變得更有價值。 11.莫等閑，白了少年頭，空悲切！ 12.一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰. 13.合理安排時間，就等于節(jié)約時間。 19.逝水不會有重歸，時間不會有重返。 20.抓住今天，盡可能少依賴明天。 21.最珍貴的是今天，最容易失掉的也是今天。 22.盛年不再來，一日難再晨，及時當(dāng)自勉，歲月不待人。 23.黑夜到臨的時候，沒有人能夠把一角陽光繼續(xù)保留。 24.時間是沒有聲音的銼刀. 25.庸人費心將是消磨時光，能人費盡心計利用時間. 26.不浪費時間，每時每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行為. 27.時間就是性命，無端的空耗別人的時間，其實無異于謀財害命. 28.零碎的時間實在可以成就大事業(yè). 29.光陰易逝，豈容我待. 30.時間是一筆貸款，即使在守信用的借貸者也還不起 愛是默默的關(guān)注，在他們發(fā)生意外的時候，毫不猶豫地伸出手來，給予及時的扶助。 用愛擁抱每一天，用心感動每一個人 愛心，是你需要時我出現(xiàn)在你身邊 人類最崇高的行為是“奉獻”，人世間最溫暖的力量叫“關(guān)愛”。 幫助別人的人，能得到別人的幫助 贈人玫瑰，手有余香 愛心會幫助你度過難關(guān)，生活會更加美好 學(xué)會關(guān)愛，并形成良好的習(xí)慣和樂于遵循的行為準(zhǔn)則，這是人類的福氣。 愛是一種無私的奉獻，猶如燦爛充滿朝氣的太陽，給人溫暖、力量和希望。 你我的愛心像蠟燭，只要燃燒起來，就會溫暖人心，照亮你我生活。 讓我們打開心結(jié)，赤誠相待，與人為善，放飛愛心 關(guān)愛是人的真情、愛心、關(guān)懷等多種含意的綜合。 讓世界充滿愛： 不管是何種意義上的愛，都需要在具體的行動中去實現(xiàn)， 讓我們每一個人都去具體地把愛心奉獻出來吧，那么， 世界將會充滿陽光，變得更加美好。 愛是世界上最純潔，也是最溫暖的。愛是無限的。 愛是不朽的。每個人都擁有愛，每個人也會在愛的關(guān)懷下成長。 親情、友情也會給我們帶來無限的快樂和歡笑。有句歌詞： 愛是一道光，如此美妙。對，愛就是一道無瑕的光芒，非常美麗， 它也時刻照亮著我們的未來。讓我們勇往直前，永不會滅。 我們應(yīng)該珍惜身邊所有無價的愛，畢竟一個人的人生是短暫的。 愛也是完美的，愛是無瑕的，它給了我們很大的勇氣和信心， 讓我們充滿信心在人生的道路上暢通無阻。 我們應(yīng)該將這份愛傳遞給別人，讓別人也感受到愛的溫暖。 當(dāng)一個人需要關(guān)懷，需要別人向他伸出援手，付出愛的時候， 卻沒人理睬他，他有多痛苦，就算你家財萬貫，事業(yè)有成， 有著天使臉孔，卻不愿為一些需要一點點幫助的人送出關(guān)懷， 這樣的人活著有什么意思，就算你擁有世間財富，豐功偉績， 花容月貌，但走到哪里別人向你投來異樣的眼光，這眼光不是羨慕、 贊許，而是嫉恨、厭惡。幫助人是快樂的，不圖回報，我們世界需要愛， 有愛讓人不再覺得世界冷漠，讓人不覺得孤單，共同的追求，共同的期待， 世界充滿愛是我們心中的理想世界。 愛，藏在世界的每個角落，就看你有沒有去發(fā)現(xiàn)它， 有沒有把它找出來給予別人。老人們需要愛，讓世界都充滿愛吧！ 世間的“愛”是永恒的,是不變的,是永存于世的. 所有的驚人舉動,都有愛的力量,都是愛創(chuàng)造出的,沒有愛,就沒有一切。 一個人心里有別人，總能設(shè)身處地地為他人著想，并有愛的奉獻， 那么得到的將是內(nèi)心的充實，高尚的人格，愛心的照耀。 甘愿給社會付出真情和愛的人，是最幸福的人， 因為幸?？偸瞧珢勰切釔凵疃鴺酚诜瞰I的善良的人。 因此，愛，使我們心靈相通；愛，使世界不再孤單。讓你我伸出溫暖之手， 讓世界充滿愛，讓生活中處處開滿真、善、美的鮮花 愛是生命的火焰, 沒有它, 一切變成黑夜. - 法. 羅曼. 羅蘭 你從中選些摘抄就行了，完了后在后面寫上作者名字 就 ok O(∩_∩)O~ 1 得到他人的關(guān)愛是一種幸福，關(guān)愛他人更是一種幸福。 2 金錢不是萬能的，關(guān)愛需要的是社會的共同關(guān)注。 3 關(guān)愛，就是關(guān)心愛護，它在我們身邊無處不在。 為人，則是為己。 5 關(guān)心是一種付出，關(guān)心是一種奉獻，關(guān)心是一種美德，讓我們從一點一滴的生活小事做起，學(xué)會理解，學(xué)會關(guān)心，學(xué)會做人。 “愛人”是帆，“愛己”是船，只有彼此的推動和支撐，才能使愛心常存，愛意永駐。 6 白開水，果然是醒人良藥，睜開眼，看世界，關(guān)懷自己，關(guān)心他人。 7 愛可以戰(zhàn)勝一切

厭學(xué)的孩子如何溝通，當(dāng)你關(guān)懷人，他就開啟心扉

孩子厭學(xué)是目前很多家長都非常頭疼的問題，特別是孩子有明顯厭學(xué)情緒后，如何溝通才能幫助孩子走出困境，這同時讓家長時常擔(dān)憂的問題。

其實，孩子厭學(xué)并非問題本身，只是孩子生命自我保護的一個表現(xiàn)，厭學(xué)問題背后的真相往往是：

孩子在成長過程缺乏父母的溫暖關(guān)懷與力量支持，當(dāng)孩子遭受了某些事件沖擊后，內(nèi)心產(chǎn)生了負(fù)面情緒而無法自行處理，最終失去了學(xué)習(xí)的動力。

但是，很多家長僅直接處理厭學(xué)問題，卻忽略了背后的孩子心理問題，我們便失去了理解孩子真正的困難和痛苦的機會，也錯失了幫助孩子成長的時機。

更多的家長用自己認(rèn)為正確的溝通方法去處理孩子厭學(xué)的問題，比如：說教、指責(zé)、安慰、建議，往往徒勞無益。

孩子厭學(xué)的心理問題是日積月累形成的，解決同樣不是一朝一夕的。正如：心病還需心藥醫(yī)。

在我的教練指導(dǎo)經(jīng)歷中，我經(jīng)常會遇到厭學(xué)孩子家長詢問這兩個問題：

其實當(dāng)家長這么問的時候，我就知道他們已經(jīng)看不清事實了，事實是什么呢？

每個厭學(xué)的孩子背后都有屬于他自己的痛苦，但他會告訴父母嗎？絕大多數(shù)孩子不會！因為他認(rèn)為你不理解他，說了也是白說，還有可能招來一通臭罵。

事實就是厭學(xué)的孩子已經(jīng)抗拒與父母連接，要么緊閉房門，要么整天沉迷 游戲 中，試想連接都卡住了，又如何談后面的怎么說，怎么做呢？

其實，在厭學(xué)孩子的溝通上，方法的作用是有限的，真正欠缺的不是方法，是父母的內(nèi)心始終有憎恨與恐懼，所以一直急著解決厭學(xué)問題，而忽略了發(fā)自內(nèi)心的關(guān)懷孩子這個人。

于是，孩子的心始終得不到溫暖與力量，當(dāng)遭受到外部因素沖擊后，他感受到害怕繼而生氣，最終失去了向上的動力。

這里我拿【親子溝通學(xué)習(xí)圈】的一位學(xué)員的親身經(jīng)歷來說明，當(dāng)一個大人是以好奇的方式 探索 孩子的內(nèi)心，而不是說教、安慰、建議、指責(zé)，孩子會是怎樣的應(yīng)對。

這位學(xué)員是從事青少年素質(zhì)教育項目的，經(jīng)常在寒暑假舉辦針對青少年的營地訓(xùn)練項目，來達到拓展青少年的 社會 適應(yīng)能力與提升情商、逆商。

以下就是這位學(xué)員與一位厭學(xué)孩子溝通的對話案例：

俊宇是位剛上初一的男孩，他母親跟我抱怨孩子現(xiàn)在有很明顯的厭學(xué)傾向，回家后不愿意寫作業(yè)，總是回到家中關(guān)在房間玩 游戲 ，媽媽一說他，他就脾氣暴躁，母子經(jīng)常吵架。

我在寒假項目的營地里面遇到俊宇，氣質(zhì)長相和我兒子有幾分相似，但是遠(yuǎn)沒有我兒子同時期來得活潑快樂，小小年紀(jì)身上散發(fā)著憂郁氣質(zhì)。

在項目執(zhí)行過程中，孩子顯得非常聰明，初稿已讓我有點小驚艷，但抗挫折能力比較弱，有完美主義傾向，修正初稿之后，稿件忘記保存，孩子覺得沮喪，索性就決定不再參與匯報展示了。

俊宇的隊友是一個有點自卑，有點結(jié)巴的男孩，對他是仰望的態(tài)度，他的放棄讓這個男孩亂了方寸，最終在我們的鼓勵下，還是上臺完成了報告。

營地訓(xùn)練期間這個憂郁氣質(zhì)的男孩兒在外面徘徊，并且拒絕讓他母親入內(nèi)。

我找到他的時候，他正縮在一個角落里，這時通過好奇對話很快幫我與他建立了連接。

我：“你好像有點難過？”

俊宇點了點頭。

我：“可以告訴我是什么感覺嗎？”

俊宇：“我說不上來?！?/p>

我：“那你可以告訴我，你身體現(xiàn)在有什么感覺嗎？哪個部位會不舒服？”

俊宇：“我的胸口很堵，我經(jīng)常這樣?！?/p>

孩子說完此話后，眼圈有點點紅。

我：“當(dāng)你胸口有點堵時，你會經(jīng)常感到委屈，緊張，甚至有點焦慮嗎？”

俊宇點頭：“是的，我很緊張，也很焦慮......”

我：“一般在什么情況下，就會讓你有這種感覺？”

俊宇：“很多事情，有時候一點小事，我也會這樣?！?/p>

我：“這樣的情況，最早是從什么時候開始的？”

俊宇：“很久了，好幾年了......”

我：“你好辛苦??！這么小的年齡，堅持了這么多年?！?/p>

孩子突然感覺被理解，眼淚情不自禁地掉了下來。

我：“老師感覺好心疼你，我可以抱抱你嗎？”

我輕輕地?fù)肀Я怂悬c躲閃。但還是接受了我的擁抱。

我：“小學(xué)時發(fā)生了什么？讓你有這樣的感覺？”

俊宇：“我能找一個地方和你好好說一說嗎？”

我：“當(dāng)然可以啊?！?/p>

我找到一間安靜的茶室，俊宇把他小學(xué)四年級受到的委屈全部傾倒出來，原來他在小學(xué)四年級，受到班主任非常不公平地對待，經(jīng)常無故針對他，這給他留下了心理陰影。

我一邊用心聆聽孩子的敘事，一邊覺察自己內(nèi)心的情緒，讓我非常詫異的是，這個孩子在這么小的年齡，已經(jīng)開始有對自我的覺察。

俊宇說完小學(xué)的事情后，長嘆了口氣跟我說：“老師，我生氣的時候，其實我非常討厭自己?！?/p>

我：“你在生氣的時候就會討厭自己，是嗎？”

俊宇：“是??！”

我：“孩子，你怎么會有這樣的念頭呢？”

俊宇：“當(dāng)我發(fā)狂發(fā)怒的時候，我看到我仿佛變成了那個討厭的他（那位班主任老師），這讓我感覺非常害怕！可是情緒上來了，我就控制不住自己！”

俊宇說到此處，情緒有些激動，語速明顯開始急促起來。

俊宇：“我覺得他影響我太深，我的情緒好像都被他掌控著，我現(xiàn)在成績下滑得厲害，成績很不好，而在小學(xué)的時候，我的成績是很好的?！?/p>

俊宇停了一會，不自覺地嘆了口氣：“馬上開學(xué)了，我的作業(yè)也沒有做，我晚上睡覺很害怕，一種恐慌的感覺，好像總有事情沒做完，有什么東西在后面追著我?！?/p>

通過這次談話，我聽到這個男孩過往的生命故事，孩子也通過敘述讓自己得到了稍許的自我療愈。

事后我告訴俊宇一個方法，如何練習(xí)才能消除作業(yè)帶給他的恐懼，并且這個方法也得到了俊宇母親的支持。

作為家長，親子溝通的核心要素是什么？

可能這個問題會讓很多人心生疑惑，也可能引起爭議。

在我看來，親子溝通的核心要素絕對是關(guān)系。

你若要通過溝通來解決孩子厭學(xué)的問題，先了解孩子厭學(xué)真正原因是最重要的一環(huán)，你若理解不了，就無法接納孩子，那么你就難以解決這個問題。

你有沒有思考過與厭學(xué)的孩子溝通前的連接卡住癥結(jié)在哪里？

為什么厭學(xué)的孩子不愿意跟你敞開心扉，敘述他不愿意上學(xué)的真正原因呢？甚至你提及學(xué)習(xí)或上學(xué)的事情，他就煩躁不安呢？

我們都知道要人際關(guān)系中要互相尊重才能很好地維系關(guān)系，可到了孩子這里似乎把這個道理全忘了。你的孩子是孩子不錯，但同時他也是一個獨立的人。

所以說，你要像對待成人一樣尊重你的孩子，獲得他的信任與認(rèn)同，你去跟連接才會順暢。

那么你又該如何做才能算是真正的尊重孩子呢？你怎么說才能像案例中那位學(xué)員一樣自然地就切入孩子的內(nèi)心柔軟之處？

其實，孩子厭學(xué)的問題其實就是大人內(nèi)在生命能量處于負(fù)能量的真實反映，往往懂得自我尊重的父母才會真正尊重孩子，對自己內(nèi)心始終有好奇的父母，才會真正好奇孩子這個人。

所以，請你回到你自己的角色中， 先學(xué)會處理自己的情緒，再通過好奇對話，引導(dǎo)孩子學(xué)會釋放自己的情緒，而不是對孩子厭學(xué)的行為層面的東西過多地參與。

如果沿著舊思維慣性與認(rèn)知偏差對孩子的問題過多地參與，只會讓你不知不覺、兢兢業(yè)業(yè)在犯錯誤！

如果想讓孩子有力量敢于面對成長中的挫折，你自己內(nèi)心的力量就必須鍛煉，當(dāng)你做到了用心聆聽與真實表達，孩子的心扉就自然打開。

最后，我對厭學(xué)的孩子家長有個真誠地提醒：

大部分的父母都急著解決孩子厭學(xué)問題，但是他們都不知道人如果能夠得到了力量問題就解決了，哪有一個孩子不想好好讀書啊，不想好好努力天天向上走?。?

如果我們身為父母能夠讓自己的愛進入孩子的生命底層，滿足他內(nèi)在的渴望，孩子的厭學(xué)問題就自然就解決了。

作者：壹心大哥，叛逆期親子溝通教練，70后禪修者，1對1指導(dǎo)叛逆期厭學(xué)孩子的父母在家庭智慧教養(yǎng)方面，不僅知道并且做到。

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