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    頻繁跳槽當(dāng)防跳出病
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-06-17 03:24:08
        
    

        
    
           
    頻繁跳槽當(dāng)防跳出病
    明是在一年里跳了三次槽后，才跳進(jìn)現(xiàn)在這家美國著名公司的。進(jìn)公司前，他曾信誓旦旦一定要做滿兩年
    ，但剛過一星期
    ，他就發(fā)現(xiàn)目前的公司也不過如此
      ，故又犯了心神不寧的老毛病
    ，和同事也無法打成一片
    。
    漸漸地
    ，明感到有點(diǎn)力不從心
    ，身體也越來越差，經(jīng)常失眠
    、做噩夢(mèng)
    ，記憶力也開始下降，心情變得煩躁不安
    。對(duì)手下常犯的一些小錯(cuò)誤
    ，以前他根本不會(huì)在意，但現(xiàn)在卻變得無法容忍
    ，有一種發(fā)泄的沖動(dòng)
    。對(duì)工作越來越感到厭倦，有時(shí)甚至什么事也不想做
    ，一些重要客戶的電話
    ，他也懶得去接。他不知自己怎么會(huì)變成這樣
    ？
    心理學(xué)家認(rèn)為
    ，盲目頻繁跳槽會(huì)使人越來越孤僻，不愛與人交往
    ，總是以灰色的眼光看待外界的一切事物
    ，凡事總易從悲觀、消極的角度去思考
      。明的癥狀是目前正蔓延在白領(lǐng)階層中的“應(yīng)激反應(yīng)綜合征”的典型表現(xiàn)
      。一般來說，失眠
      、極易疲勞
      、心驚肉跳、煩躁不安
      、注意力難以集中
      、記憶力減退等都是“應(yīng)激反應(yīng)綜合征”的先兆。如果“應(yīng)激反應(yīng)綜合征”長(zhǎng)期得不到治療
      ，超出機(jī)體能夠承受的極限
      ，將會(huì)對(duì)身心造成損害，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能紊亂
      、潰瘍病
      、心肌梗塞等病癥，也可出現(xiàn)悲觀
      、絕望
      、焦慮等心理方面的問題。
    對(duì)于那些剛出現(xiàn)心理障礙者
      ，可進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)
      。
    第一、“跳槽”要慎重
      。在“跳槽”前先對(duì)自身情況做認(rèn)真評(píng)估
      ，不能光看到經(jīng)濟(jì)效益，更應(yīng)考慮到可能會(huì)遇到哪些新的困難
      。
    第二
      、找好友傾訴。內(nèi)心不悅
    ，既解決不了問題
    ，更會(huì)加重病情。此時(shí)
    ，可找些信得過的親朋好友
    ，向他們傾訴自己內(nèi)心的不悅，心理治療中稱之為“宣泄法”
    。
    第三
    、求助心理咨詢。一旦自己無法走出陰影時(shí)
    ，就得去接受心理咨詢
    ，請(qǐng)心理醫(yī)生借助心理治療，解開“心結(jié)”
    。
    為什么有的人頻繁跳槽？
    公司方面:
    1
    、工資福利不到位
    ，無法滿足正常的日常開銷。
    2
    、加班頻率過于頻繁
    ，嚴(yán)重影響個(gè)人正常作息。
    3
    、辦公環(huán)境不好
    ，比如員工之間互相拉幫結(jié)派
    ，互相勾結(jié)，存在腐敗之風(fēng)
    。
    4
    、領(lǐng)導(dǎo)不重視下屬意見，給自己分配的工作和自己專業(yè)不對(duì)口
      。
    個(gè)人方面:
    1
      、身體存在重大疾病
      ，無法正常工作
      。
    2、對(duì)目前工作并無興趣
      ，想轉(zhuǎn)行另謀高就
      。
    3、與同事相處不好
      ，工作關(guān)系緊張
    。
    4、工作任務(wù)過多
    ，自己水平有限
    ，無法勝任所在崗位。家庭方面:
    1
    、父母年邁
    ，需要回家照顧。
    2
    、家鄉(xiāng)蓬勃發(fā)展
    ，想要回鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)回報(bào)家
    鄉(xiāng)。
    3
    、由于二胎政策
    ，孩子出生，需要離職回家照看
    。一
    、分配不公平
    現(xiàn)在企業(yè)中實(shí)行效益薪金、浮動(dòng)工資制度是很普遍的
    ，旨在用物質(zhì)刺激手段提高業(yè)績(jī)和效率;同時(shí)
    ，很多單位都開始了員工收入保密的措施。如果你在面試時(shí)將此作為離開原單位的借口
    ，則一方面你將失去競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)
    ，另一方面你會(huì)有愛打探別人收入乃至隱私的嫌疑。
    二
    、人際關(guān)系復(fù)雜
    現(xiàn)代企業(yè)講求團(tuán)隊(duì)精神
    ，要求所有成員都能有與別人合作的能力
    ，你對(duì)人際關(guān)系的'膽怯和避諱，可能會(huì)被認(rèn)為是心理狀況不佳
    ，處于憂郁焦躁孤獨(dú)的心境之中
    ，從而妨礙了你的從業(yè)取向。
    三
    、收入太低
    這樣回答會(huì)使對(duì)方認(rèn)為你是單純?yōu)榱耸杖肴∠?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，很?jì)較個(gè)人得失，并且會(huì)把“如果有更高的收入
    ，會(huì)毫不猶豫地跳槽而去的”這種觀念形成對(duì)你的思維定勢(shì)
    。
    四、上司有毛病
    既然是在社會(huì)中存在
    ，就得和各式各樣的人打交道
    。假如你挑剔上司，說明你缺乏工作上的適應(yīng)性
    ，那么
    ，很難想象你在遇到客戶或與單位有關(guān)系的人時(shí)會(huì)不會(huì)憑好惡行。事
    。
    五
    、領(lǐng)導(dǎo)頻頻換人
    工作時(shí)間，你只管做自己的事
    ，領(lǐng)導(dǎo)層中的變動(dòng)與你的工作應(yīng)該是沒有直接關(guān)系的
    。你對(duì)此過于敏感，也表現(xiàn)了你的不成熟和個(gè)人角色的不明確
    。六
    、競(jìng)爭(zhēng)過于激烈
    隨著市場(chǎng)化程度的提高，無論是在企業(yè)內(nèi)部還是在同行之間
    ，競(jìng)爭(zhēng)都日益激烈
    ，需要員工能適應(yīng)在這種環(huán)境下干好本職工作。
    七
    、工作壓力太大
    現(xiàn)代企業(yè)生存狀況是快節(jié)奏的
    ，企業(yè)中的各色人等皆處于高強(qiáng)度的工作生存狀態(tài)下，有的單位在招聘啟事上干脆直言相告
    ，要求應(yīng)聘者能在壓力下完成工作
    ，這是越來越明顯的趨向。1
    、原工作與自己職業(yè)興趣不符
    。
    可能真的對(duì)上一份工作失去了興趣，但這樣說的話
    ，只會(huì)讓面試官覺得你缺少職業(yè)規(guī)劃
    。沒有職業(yè)規(guī)劃的人很容易改變自己的興趣
    、目標(biāo)，導(dǎo)致頻繁跳槽
    ，給人不穩(wěn)定的印象
    。一個(gè)不夠穩(wěn)定的人，怎么會(huì)安心在一個(gè)公司工作呢?這樣的人
    ，面試官是不敢要的
    。
    2、工作壓力大
    。
    面試官會(huì)在心里想為什么會(huì)覺得工作壓力大?是個(gè)人工作方法有問題
    ，不能解決，還是抗壓能力差?那來我們公司后
    ，如果有一個(gè)新的大項(xiàng)目讓他來負(fù)責(zé)
    ，會(huì)不會(huì)也覺得扛不住呢?3、人際關(guān)系太復(fù)雜
    。
    有些企業(yè)的人際關(guān)系的確比較復(fù)雜，但上班是為了工作
    ，而不是為了處理人際關(guān)系的
    。而且，會(huì)覺得人際關(guān)系復(fù)雜的人通常怕和人打交道
    ，是喜歡獨(dú)立完成工作的人
    ，比較缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
    4
    、不能發(fā)揮我的才能
    。
    懷才不遇的確是件讓人郁悶的事情，但為什么不能發(fā)揮你的才能呢?是你沒有爭(zhēng)取
    ，還是你的能力與崗位職責(zé)不匹配?這樣說也有推卸責(zé)任之嫌
    ，畢竟這不是單方面的
    問題。5
    、說原單位的壞話
    走了就走了
    ，還要說原單位、上司的壞話
    ，這會(huì)讓面試官覺得職業(yè)操守有問題
    ，且缺乏自我反省的精神。
    職場(chǎng)里以和為貴
    ，而且每個(gè)職業(yè)經(jīng)歷或多或少都會(huì)有收獲
    ，失敗也是種收獲。少一點(diǎn)抱怨
    ，多一些自我批判
    、自我反省
    ，才能成長(zhǎng)。
    離職原因4
    1
    、企業(yè)中的一部份職位是為配合企業(yè)完成階段性任務(wù)而特設(shè)的
    ，并非常設(shè)職能，因此當(dāng)這一階段任務(wù)完成又找不到適合崗位時(shí)
    ，我就得離開
    。
    2、當(dāng)我在企業(yè)呆了較長(zhǎng)時(shí)間
    ，而因企業(yè)發(fā)展較慢
    ，使我無法吸收新的養(yǎng)分或獲得發(fā)展機(jī)會(huì)的時(shí)候，我會(huì)選擇離職……
    3
    、當(dāng)我所處位置橫向與縱向發(fā)展空間都不大的時(shí)候
    ，我會(huì)因難以突破而離職..…
    4、在企業(yè)中無法實(shí)現(xiàn)我個(gè)人的職業(yè)生涯計(jì)劃時(shí)
    ，我會(huì)選擇離職
    。
    如何看待頻繁跳槽這個(gè)現(xiàn)象
    ？
    一
    、跳槽能解決的問題有限
    領(lǐng)導(dǎo)把重活累活都分配給了我，而我的同事們都很悠閑
    。
    連續(xù)3個(gè)月績(jī)效都被評(píng)為良
    。
    我同事簡(jiǎn)直就是ETC，無論什么話題
    ，我們都能吵起來
    。
    這些是不是你跳槽的理由？如果是
    ，真的要慎重考慮這次跳槽
    。因?yàn)椋酆?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，你?huì)發(fā)現(xiàn)
    ，現(xiàn)在公司存在的問題，新公司大概率也有
    。
    沒有一份工作是完美的
    ，所以不要把跳槽當(dāng)成是解脫。直面問題
    ，給出自己的解決方案
    。薛兆豐說過，我們每個(gè)人
    ，都在為自己的簡(jiǎn)歷打工
      。如果一直通過跳槽來解決眼前的困境
      ，有可能幾年后，你的工作崗位還是基層的崗位
      。
    二
      、選擇工作時(shí)要有側(cè)重點(diǎn)
    錢多事少離家近的工作是很多人心中理想的工作，然而
      ，這樣的工作在現(xiàn)實(shí)生活中幾乎不存在
      。所以，在選擇工作的時(shí)候
      ，只能盡可能選擇符合自己要求的工作
      。
    你選擇朝九晚五的工作，你就要接受較低的薪資
      。
    你喜歡同事其樂融融
      ，也許要面臨這份工作晉升通道比較窄的風(fēng)險(xiǎn)。
    你選擇高薪
      ，有可能你的休息時(shí)間也要隨時(shí)響應(yīng)
      。
    薪酬福利、上升空間
    、通勤時(shí)間
    、企業(yè)文化、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格等眾多和工作有關(guān)的因素
    ，哪些是你可以將就的，哪些是你絲毫不能退步的
    ？
    權(quán)衡所有條件后
    ，選擇與自己價(jià)值觀和標(biāo)準(zhǔn)最匹配的工作，這樣
    ，你在做下一份工作的時(shí)候心態(tài)會(huì)更加平和
    ，也能更快達(dá)成自己的心理預(yù)期。
    三
    、以下幾種情況
    ，跳槽要果斷
    發(fā)不起工資：當(dāng)公司開始拖欠工資、甚至開始拖欠社保和公積金
    ，一定要及時(shí)跳槽
    ，這種情況，大概率是公司資金鏈斷裂
    ，拖得越久
    ，被拖欠的工資越多，而你的生活費(fèi)卻越來越少
    ，及時(shí)跳槽才是正確的選擇
    。
    人員流動(dòng)頻繁：你身邊的同事陸續(xù)走了
    ，就連領(lǐng)導(dǎo)也開始走了，辦公室越來越空
    ，和你對(duì)接工作的人也經(jīng)常是新面孔
    ，后知后覺的你要意識(shí)到，公司一定是出問題了
    ，及早找好下家是正確的選擇
    。
    工作讓你生病：如果因?yàn)橐环莨ぷ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，身體開始出現(xiàn)持續(xù)性頭痛
      、嘔吐等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)了心理問題
      ，立刻馬上辭職
      ，沒有什么比身體健康更重要，身體垮了
      ，一切都沒了
      。
    確定跳槽以后，首先分析自己在能力上的優(yōu)劣勢(shì)
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？纯醋约旱哪男﹥?yōu)勢(shì)可以助力跳槽，哪些劣勢(shì)會(huì)影響跳槽
      。充分了解自身情況
      ，再確定適合自己的跳槽方向。
    其次是分析自己是否可以承受起跳槽后的風(fēng)險(xiǎn)
      ，比如人脈資源無法遷移
      、生活費(fèi)不太夠的風(fēng)險(xiǎn)等。如果跳槽給你帶來的收益遠(yuǎn)小于跳槽的代價(jià)
      ，那么跳槽給你帶來的就不是新的開始
      ，而是厄夢(mèng)的開始。
    最后是對(duì)市場(chǎng)相應(yīng)職位做一番考察
      。同一個(gè)崗位每一年的要求都在變化
      ，超級(jí)簡(jiǎn)歷上面有專門的崗位介紹板塊，看看自己距離目標(biāo)崗位還有哪些差距
    ，如果自己達(dá)到要求
    ，也許很快就能找新東家，如果能力欠缺
    ，可以在現(xiàn)有職位再積累多點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)
    ，待到時(shí)機(jī)成熟再跳槽也不遲。
    頻繁跳槽的人
    ，在職場(chǎng)上有什么劣勢(shì)？
    我覺得
    ，頻繁跳槽在職場(chǎng)上可是大忌
    ，如果你稍有不順心就一直跳槽那對(duì)你是百害而無一利的。經(jīng)常性的跳槽會(huì)造成的危害有不少:
    一
    、過于豐富的履歷表會(huì)影響你的下一份工作
    。
    如果你的簡(jiǎn)歷上有著“豐富”的跳槽經(jīng)歷，用人單位會(huì)對(duì)你產(chǎn)生懷疑
    。公司招人都喜歡招那些想長(zhǎng)期發(fā)展
    ，處事穩(wěn)重的。而當(dāng)你的簡(jiǎn)歷上有頻繁的跳槽經(jīng)歷
    ，那HR會(huì)認(rèn)為你這個(gè)人缺乏穩(wěn)定性
    ，不夠穩(wěn)重。相信沒有哪家公司會(huì)喜歡招那些喜歡頻繁跳槽的人
    ，萬一今天把你招過來了
    ，過了兩天你覺得新工作和想象中不同，覺得不順心就又辭職了
    ，那這不僅是在浪費(fèi)你的時(shí)間
    ，也是在浪費(fèi)企業(yè)的時(shí)間成本。
    二
    、“五花八門”的工作經(jīng)歷會(huì)讓你失去競(jìng)爭(zhēng)力
    。
    有些人的簡(jiǎn)歷非常豐富，上面有著許多工作經(jīng)歷
    。表面上看
      ，你干過的工作有很多，看起來你是個(gè)全能型的人才
      ，但實(shí)際上，你一樣也沒學(xué)精學(xué)透
    。俗話說
    ，樣樣會(huì)不如三樣絕，三樣絕又不如一樣通
    。當(dāng)今人才市場(chǎng)上
    ，需要的是精通一門的專家，而不是樣樣都不行的雜家
    。當(dāng)你以這種打一槍換一個(gè)地兒的狀態(tài)持續(xù)下去
    ，你的競(jìng)爭(zhēng)力會(huì)漸漸喪失，最終只會(huì)被淘汰掉
    ！
    三
    、頻繁的跳槽換工作會(huì)讓你逐漸迷失
    。
    職業(yè)方向頻繁的跳槽，你的事業(yè)發(fā)展將會(huì)缺乏持續(xù)性
    ，會(huì)失去職業(yè)方向
    。比如說，你去年在一家公司做了一年的客服
    ，今年上班年換了家公司做了三個(gè)月的房地產(chǎn)銷售
    ，下半年又換了個(gè)公司做了兩個(gè)月的保險(xiǎn)理賠，就這樣不停地?fù)Q工作頻繁的跳槽跨職業(yè)
    ，最后你自己都不知道你將來要從事哪一個(gè)行業(yè)
    ！
    四、你的人脈圈子會(huì)受到影響
    ，還需要重新凝聚
    。
    作為一個(gè)職場(chǎng)人，不僅要面對(duì)工作
    ，還需要面對(duì)社會(huì)上的復(fù)雜
    。人脈是工作而建立的，當(dāng)人脈越來越多時(shí)
    ，你的工作進(jìn)展也會(huì)越來越順利
    。但如果你要是跳槽的話，那你之前所積累的人脈將會(huì)變成雞肋
    ，對(duì)你不會(huì)再有任何幫助
    。而開拓新的人脈往往都需要花費(fèi)大量的時(shí)間成本和金錢成本。而如果頻繁跳槽
    ，那么你曾經(jīng)所開拓的那些人脈都會(huì)離你而去
    ，你的個(gè)人圈子會(huì)越來越小，你的人脈也會(huì)越來越窄
    ！
    五
    、頻繁跳槽，你的個(gè)人信譽(yù)必將受到影響
    。
    職場(chǎng)人的個(gè)人信譽(yù)是很重要的
    ，一般的個(gè)人信譽(yù)體現(xiàn)在三個(gè)方面。分別是職場(chǎng)
    ，朋友圈子和家庭
    。如果一個(gè)職場(chǎng)人經(jīng)常而頻繁性的跳槽，那很難獲得企業(yè)的信任
    ，其他人也會(huì)認(rèn)為你不夠穩(wěn)重
    ，家人會(huì)認(rèn)為你心浮氣躁沒有責(zé)任感等。
    六、你會(huì)患上影響你未來職業(yè)發(fā)展的心理癥狀
    。
    如果是經(jīng)常性的跳槽
    ，那就會(huì)患上幾種影響你職業(yè)發(fā)展的心理病癥，這些病癥會(huì)毀掉你的未來職場(chǎng)生涯
    。分別是：好高騖遠(yuǎn)癥
    ，自以為是癥，工作焦慮癥和交際恐懼癥以及高壓恐懼癥等
    ！這些心理癥狀會(huì)讓你不停地繼續(xù)換工作
    ，最終造成惡性循環(huán)。
    總結(jié)：不管是職場(chǎng)老人還是新入職場(chǎng)的菜鳥
    ，經(jīng)常跳槽是不可取的
    ，要耐住性子，抗住打擊
    ，在具備足夠的能力和豐富的經(jīng)驗(yàn)沉淀后在去考慮
    。在跳槽前一定要先把利弊看清楚，要學(xué)會(huì)正視自己身上的特點(diǎn)
    ，技能和才干等
    ，在準(zhǔn)備跳槽前做出客觀的對(duì)比，千萬不要盲目而又頻繁性的跳槽
    ，因?yàn)檫@會(huì)對(duì)你產(chǎn)生很多不利的影響
    。
    

          
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    牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘
    
                        
    牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘我因患腰椎間盤突出癥，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
    
                        
    哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰都想自己的孩子更聰慧一些
    ，可怎樣才能如愿呢
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    春季吃野菜　時(shí)尚又抗癌
    
                        
    春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
    ，各種野菜長(zhǎng)得蓬蓬勃勃
    。隨著人們生活水平的提高，吃野菜也成為時(shí)尚之舉
    。野菜的吃法很多
    ，可清炒，可煮湯
    ，可做餡
    ，營養(yǎng)豐富，物美價(jià)廉
    ，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    天冷為什么愛牙痛
    
                        
    每年冬季，尤其是在氣溫驟降的天氣里
    ，到牙科就診的就會(huì)明顯增多
    。是為什么呢？一般來說
    ，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
    ，如齲齒、急性牙髓炎
    、牙周炎
    、急慢性根尖周炎、牙本質(zhì)過敏
    、牙齒隱裂或根折等
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    安全使用甲硝唑
    
                        
    近年來甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來愈廣泛
    ，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療
    ，還進(jìn)一步用于慢性胃炎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    基因檢測(cè)結(jié)果可能影響乳腺癌患者對(duì)手術(shù)方案的選擇
    
                        
    《中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報(bào)》報(bào)道
    ，最近
    ，美國的研究人員提出，新近確診為乳腺癌的女性患者
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    小兒腎炎
    
                        
    疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎
    ，是一種雙側(cè)腎臟的彌漫性、非化膿性疾病
      。多發(fā)生于學(xué)齡兒童
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    更年心是怎么回事?
    
                        
    更年心是怎么回事?近20年來
      ，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個(gè)時(shí)髦的診斷。不少45～55歲的中年婦女
      ，因心慌
      、失眠多夢(mèng)、潮熱
      、煩躁