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過敏性鼻炎患者應(yīng)重視鍛煉

醫(yī)案日記 2023-06-17 06:37:30

小盧最近自己老感覺鼻子又癢又熱，不斷地打噴嚏

，嚴重的時候可以連續(xù)打十幾個噴嚏。剛開始她以為是感冒了
，就吃了些感冒藥，但癥狀越來越嚴重
，一天到晚流水樣的鼻涕
，晚上睡覺鼻子不通氣
，塞得特別難受
。持續(xù)一段時間后還沒好轉(zhuǎn)
，她感覺不對勁了就趕緊往醫(yī)院跑。到醫(yī)院一檢查
，才知道自己是患上了過敏性鼻炎
。醫(yī)生還說
，像她這樣患上過敏性鼻炎的人最近很多。鼻炎跟氣候多變
、溫差變化大及空氣中的花粉、粉塵等含量較高有一定的關(guān)系。秋冬兩季過敏性鼻炎發(fā)作比較多
，主要是因為這一時節(jié)
，空氣中漂浮著大量植物的花粉
，而且比較干燥
，鼻腔容易受到外來刺激物的影響
。對于過敏體質(zhì)的人而言
，更容易患上過敏性鼻炎
。

不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病不了解

，因為其癥狀主要是流鼻涕
、打噴嚏
，患者會以為自己只是感冒
，隨便吃些感冒藥就糊弄過去了
。時間一久，急性拖成慢性
。變成慢性之后
，還自行用藥或不到正規(guī)醫(yī)院診斷
，導(dǎo)致用藥不對癥，所以長期不能治愈
，飽受折磨。因此
，如果長時間出現(xiàn)流鼻涕
、打噴嚏的情況，最好去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下
。

過敏性鼻炎能預(yù)防、能根治嗎

？這是很多患者關(guān)心的問題
。過敏性鼻炎很難根治，但有部分患者在接受治療后
，會減少復(fù)發(fā)的頻率
，有些人甚至癥狀消失
。其實，除了治療起到了緩解作用之外
，根本原因在于自身的免疫環(huán)境發(fā)生了變化。因為過敏性鼻炎是一種變應(yīng)性疾病
，自身免疫功能太過亢奮
，或者比別人弱的，才會對外界刺激太過敏感。要想根治
，理論上只有增強體質(zhì)，改變內(nèi)部免疫環(huán)境
。但是，因為目前還不清楚過敏患者體內(nèi)的免疫環(huán)境有怎樣的不同
，所以無法通過藥物產(chǎn)生根本性改變。

由于根治過敏性鼻炎還有一定難度

，因此注意加強平時對鼻子的保護就顯得尤其重要
。建議大家從以下幾方面做好預(yù)防工作：隨時保持鼻腔清潔；用冷水洗臉
，以適應(yīng)溫差的變化；早晨5點到10點
，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待
；遠離廢氣濃度高、污染嚴重
、尾氣多的地方；保持室內(nèi)空氣的濕度
，或是使用空氣過濾器
，不要讓鼻子太干燥
；及時清洗床單
、被罩
，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎
；香水
、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜
，也要盡量避免接觸
；戒煙限酒
，減少對鼻腔黏膜的刺激；家里要少栽花草
，少養(yǎng)寵物，盡量減少過敏源
。此外
，在發(fā)病初期服用一些抗過敏藥物
，例如撲爾敏
、鼻炎康片等
，對于控制病情有很大幫助。

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