国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談

糖尿病飲食

醫(yī)案日記 2023-06-17 07:42:38

糖尿病飲食

1.糖尿病腎病患者蛋白質(zhì)食品要限量嗎

要適當(dāng)限制蛋白質(zhì)食品

當(dāng)糖尿病患者合并腎病時

，即意味著腎功能受到了損害
。腎臟是人體代謝產(chǎn)物的主要排泄器官
，蛋白質(zhì)的代謝物如肌酐
、尿素氮等需要通過才能從尿液中排出
。當(dāng)腎功能受到損害時，排泄肌酐
、尿素氮的能力下降
，導(dǎo)致這些蛋白質(zhì)的代謝物不能及時排出，在血液中積累而不斷升高
。過多蛋白質(zhì)食物的攝入
，尤其是豆制品類植物蛋白，其代謝產(chǎn)物的排出
，加重腎臟的負(fù)荷
，從而加速腎臟病變的進(jìn)展。當(dāng)適當(dāng)限制蛋白質(zhì)的攝入時
，就可以減少蛋白質(zhì)代謝物的生成
，降低血液中肌酐、尿素氮的濃度
，減輕腎臟負(fù)荷
。

2.豆制品和干果能作為糖尿病人的充饑食物嗎

切不可隨意用豆制品、干果充饑

經(jīng)常能看到糖尿病患者因限制了碳水化合物（糧食）的攝入

，便主動的補充食入大量豆制品或干果
，以充填饑腹。豆制品是植物蛋白
，過多食入對保護(hù)腎臟無益
。干果多為脂類食物，含熱量高
，15粒左右的花生產(chǎn)熱量為半兩（25克）糖食相當(dāng)
，食入后可很快增加血清中甘油三酯的濃度，有高甘油三酯血癥者切不可隨意食用干果
。

初患糖尿病的患者

，常有過多進(jìn)食的飲食習(xí)慣。確診糖尿病后
，對初期的飲食控制不能耐受
，尤其是平時食量過大的患者，應(yīng)該正確對待和理解飲食控制的意義
。饑餓時補充一些黃瓜
、西紅柿等新鮮低熱量蔬菜
，也可采用分餐進(jìn)食的方案。曾有多食者
，因長期大量食物一次性攝入
，使胃容量擴(kuò)大，適應(yīng)性蠕動增加
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？刂骑嬍澈螅酝改c蠕動功能的調(diào)節(jié)修正往往要待一段時間
，胃腸也有個適應(yīng)過程
，多一周左右即可。

3.糖尿病病人要少吃鹽嗎

應(yīng)盡量減少食鹽攝入量

過多食入鹽

，可因鈉在組織液及循環(huán)血的濃度增加而使組織間液和循環(huán)血容量增加
，加重外周的小血管阻力及大血管壁的壓力。此外
，糖尿病患者合并高血壓的機(jī)會遠(yuǎn)高于正常人
。一旦出現(xiàn)高血壓，特別容易并發(fā)腎臟
、視網(wǎng)膜病變及動脈硬化癥
。過多的鈉也是引起高血壓的病因之一。為了預(yù)防和控制高血壓
，減輕糖尿病血管病變
，糖尿病患者每日食鹽用量最好控制在6～8克以內(nèi)，尤其是糖尿病腎病患者
，每日應(yīng)低于2克
。

糖尿病應(yīng)注意哪些飲食
？

糖尿病藥物治療的同時需飲食治療如下 （１）適量的碳水化合物及纖維素：碳水化合物是人體活動所需能量的主要來源

。適量的碳水化合物可改善糖耐量，調(diào)整膽固醇和甘油三酯的濃度
，提高組織對胰島素的敏感性
。碳水化合物包括大米、小米
、面粉
、玉米等。纖維素是多糖化合物
，有助于腸內(nèi)大腸桿菌合成多種維生素
；可刺激胃腸道，使消化液分泌增多和胃腸蠕動增強(qiáng)
，防治糖尿病便秘
。富含纖維素的食物有蔬菜
、豆類、粗糧等
。（２）蛋白質(zhì)的供應(yīng)要充足：糖尿病飲食中的蛋白質(zhì)供應(yīng)要充足
，攝入量一般要與正常人相當(dāng)或稍高。糖尿病造成的代謝紊亂使體內(nèi)蛋白質(zhì)分解過速
，丟失過多
，容易出現(xiàn)負(fù)氮平衡。所以膳食中應(yīng)補充足夠的含蛋白質(zhì)豐富的食物
。供給充足的蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)體質(zhì)
，有利于疾病損傷的修復(fù)
，并能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉
、奶
、蛋、雞
、魚
、蝦等。（３）減少脂肪的攝入：糖尿病以糖代謝紊亂為核心
。高脂飲食可妨礙糖的利用
，其代謝本身就可產(chǎn)生酮體，容易誘發(fā)和加重酸中毒
。因此
，要減少脂肪的攝入量。脂肪主要含在動
、植物油中
。動物油含有大量的膽固醇，能促使動脈硬化
，不宜多食
。含有膽固醇高的食物有肥肉、動物內(nèi)臟
、蛋黃
、腦髓等。糖尿病人主要應(yīng)食用植物油
，如菜籽油
、花生油、豆油
、玉米油等
。（４）補充維生素：維生素是維持人體正常代謝和功能的微量物質(zhì)
，需要量很少，但不能缺乏
。如糖尿病人缺乏維生素Ｂ１可致神經(jīng)系統(tǒng)疾患如手足麻木
、多發(fā)性神經(jīng)炎等；缺乏維生素Ｃ可致微血管病變
。維生素Ｂ１多存在于谷物胚芽
、豆類中。維生素Ｃ多存于各種新鮮蔬菜中
。（５）無機(jī)鹽及微量元素的攝?div id="4qifd00" class="flower right">
。禾悄虿★嬍持锈c鹽不宜太多，高鈉易誘發(fā)高血壓和動脈硬化
。當(dāng)病情控制不好時
，容易出現(xiàn)各種感染和酮癥酸中毒，要注意補充無機(jī)鹽
。應(yīng)鼓勵糖尿病人多攝入含微量元素如鉻
、鋅、鍺等的食物
。目前還沒有補充微量元素的標(biāo)準(zhǔn)
，一般在飲食結(jié)構(gòu)合理，不偏食情況下
，無需額外補充微量元素
。 飲食治療1、南瓜預(yù)防糖尿病 2
、苦瓜降糖很明顯 3
、菠菜保持血糖穩(wěn) 4、蘆薈藥食皆相宜 糖尿?div id="d48novz" class="flower left">
。?一：改善飲食結(jié)構(gòu)二：適量的運動飲食療法：控制熱量的攝入營養(yǎng)分配應(yīng)該平衡每日攝取的熱量應(yīng)為1400千卡到1600千卡之間
。米飯50克 面包30克 煮面條80克 蘋果（帶皮帶核）180克 蘋果（去皮去核）150克 豆腐100克 豬肉60克 胡蘿卜、圓辣椒
、扁豆
、花菜300克這些食物和量都是80千卡的烯丙基硫化物具有抑制血糖升高的作用，如洋蔥
、韭菜
、蔥兒茶素具有抑制血糖升高的作用，如綠茶食物纖維具有抑制糖和脂類的吸收
，減緩血糖的上升速度
，如牛蒡，魔芋維生素C具有提高脂肪代謝和基礎(chǔ)代謝作用
，如圓辣椒

糖尿病患者飲食

糖尿病患者飲食
糖尿病患者的飲食需要嚴(yán)格控制攝入量和種類

，而且他們的飲食需要根據(jù)患者的活動量
、體重等因素而定。一般50%-60%的熱量由碳水化合物提供
，如大米
、小麥、小麥
、雜糧等
。今天我們就一起來看看糖尿病患者飲食配比。
糖尿病患者飲食
建議糖尿病患者可以粗細(xì)搭配
，比例控制在1:2的范圍內(nèi)
，在攝入肉類的時候要以紅肉為主，建議蛋白肉類的攝入量在2兩左右
；炒菜時要少放油
，控制在30克以下。之所以會那么精確控制攝入量還是因為他們的血糖指標(biāo)很容易波動
，最好是能夠在飯前和飯后都檢測一下血糖指標(biāo)
。除了以上需要注意的飲食事項
，糖尿病患者還要重視礦物質(zhì)和微量元素的攝入
。可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨K打水
，也能夠幫助控制血糖
。
糖尿病患者的飲食強(qiáng)調(diào)低熱量飲食，提供熱量的物質(zhì)就三種：脂肪
、蛋白質(zhì)和碳水化合物
，碳水化合物主要是主食，脂肪和蛋白質(zhì)主要在輔食里
，其中脂肪提供的熱量最多
，所以糖尿病首先強(qiáng)調(diào)的是低脂飲食，盡量清淡
，多吃蔬菜
。除了低脂飲食以外，要求蛋白質(zhì)和碳水化合物適當(dāng)攝入
，不合適進(jìn)食太甜
、太咸、太辣
、太油膩的食物
。而且糖尿病患者也要戒煙戒酒煙特別容易加重動脈硬化，酒也特別容易導(dǎo)致代謝紊亂
。希望經(jīng)過了此番介紹
，大家對其能夠有一個更好的了解吧
。

糖尿病最佳的飲食

糖尿病飲食禁忌： 忌食：白糖、紅糖

、葡萄糖
、糖制品、甜食
、果糖等 少食：土豆
、山藥、藕根
、胡蘿卜
、芋頭、奶油
、豬油
、羊油、黃油
、花生
、瓜子、核桃
、動物內(nèi)臟等 宜食：粗雜糧（蕎麥
、豆麥、燕麥片
、豆制品等） 糖尿病的治療包括四個點
、五套車、六達(dá)標(biāo)
。四個點：多懂點兒
，少吃點兒、勤動點兒
，放松點兒
。“多懂點兒”就是要多看看有關(guān)糖尿病的書籍
，多聽聽有關(guān)糖尿病的講座
，增加自己對糖尿病基本知識和預(yù)防方法的了解，我們科室每月10日下午
，進(jìn)行免費健康宣教
，希望大家有時間來聽聽?div id="jfovm50" class="index-wrap">！吧俪渣c兒”就是減少每天熱量的攝入
，特別是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸煙喝酒等
。常有患者問我們
，糖尿病是不是少吃糖就行，其實不然
，除了糖之外
，脂肪類、蛋白類食物也是血糖升高的元兇
，同樣需要控制
。曾經(jīng)有一個患者得了糖尿病之后，嚴(yán)格控制糖的攝入
，不但甜的不吃
，連米飯也很少吃了，血糖卻總是居高不下
，仔細(xì)一問
，原來他餓了就吃肉來充饑，血糖哪有不高的
，其實人每天能量的供給主要來自碳水化合物
，也就是米飯、饅頭等淀粉類食物
，控制飲食應(yīng)該以碳水化合物為主
，控制攝入總量?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！扒趧狱c兒”就是增加體力活動時間和運動量
，進(jìn)行有氧運動
，避免肥胖
。“放松點兒”就是力求做到開朗
、豁達(dá)
、樂觀，既要保持積極向上的心態(tài)
，又要避免過高的不切實際的追求
，勞逸結(jié)合，心理平衡
，避免過度勞累
。作到以上“四個點兒”，糖尿病發(fā)病率就會減少50%
。五套車：“第一套車”——糖尿病的教育與心理治療
。要真正懂得糖尿病，知道如何對待糖尿病
，既要重視它
，又不要懼怕它
，明白糖尿病是一種目前尚無法根治，但可以控制的疾病
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！暗诙总嚒薄悄虿〉娘嬍持委煛＿@就要求我們作到合理用餐
，在保障營養(yǎng)的前提下
，避免攝食過量，多進(jìn)食高纖維食物
，保證維生素
、微量元素的攝入，少進(jìn)食肥厚甘味
，飲食清淡
，戒煙限酒?div id="m50uktp" class="box-center"> ！暗谌总嚒薄悄虿〉倪\動治療
。長期堅持適量的鍛煉，從而增加熱量的利用和胰島素的敏感性
。我們強(qiáng)調(diào)有氧運動
，這個有氧不是單單可以呼吸氧氣就行，而是既要達(dá)到運動量
，又要避免過度運動
，對人體造成傷害。具體來講青年人運動后心率達(dá)到每分鐘120次以上
，老年人運動后心率達(dá)到每分鐘100次以上
，并且持續(xù)30分鐘，每周至少5次
。我們做過臨床實驗
，長期堅持適量運動的人，平均血糖就可以下降2-3mmol/L
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！暗谒奶总嚒薄悄虿〉乃幬镏委煛Ｔ陲嬍?div id="m50uktp" class="box-center"> 、運動治療不能使血糖達(dá)標(biāo)的情況下
，適當(dāng)選用口服降糖藥或胰島素，并同時控制好血脂
、血壓
、血黏度。少聽野廣告的宣傳，多與?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？漆t(yī)生聯(lián)系
，科學(xué)治療糖尿病?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！暗谖逄总嚒薄悄虿〉牟∏楸O(jiān)測
。因為糖尿病的不可治愈性，血糖受多種因素影響而波動
，糖尿病人要定期隨診
，進(jìn)行血糖、血脂
、尿常規(guī)
、眼底等相關(guān)檢查，了解病情
，接受醫(yī)生指導(dǎo)
。六達(dá)標(biāo)：體重、血糖
、血壓
、血脂、血黏度
、胰島素抵抗六達(dá)標(biāo)
，就能夠避免或延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，達(dá)到良好控制糖尿病的目的
。其中飲食
、運動是治療的基礎(chǔ)。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/73786.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
牽引術(shù)后緣何會便秘
牽引術(shù)后緣何會便秘我因患腰椎間盤突出癥
天冷為什么愛牙痛
安全使用甲硝唑
近年來甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來愈廣泛
雜談熱門文章 100+
更多