從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)講
多飲白開水
如每天能增加50%的尿量，就可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%
石的九點(diǎn)建議.png)
合理補(bǔ)鈣
因?yàn)槟I結(jié)石的主要成分是草酸鈣
腎結(jié)石患者平時(shí)應(yīng)多吃含鈣多的食物，食物性鈣不但吸收率高而且結(jié)構(gòu)疏松
魚肝油不宜多服
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，血液與尿液中的鈣增加時(shí)（尤其是驟然增加時(shí)）最容易形成腎結(jié)石
少吃糖
美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)研究結(jié)果表明
少吃草酸含量高的食物
含草酸高的食物有番茄
少吃豆制品
最近，美國(guó)華盛頓大學(xué)經(jīng)研究認(rèn)為
，豆類食物中的草酸能與腎臟中的鈣融合形成結(jié)石。睡前不宜喝牛奶
一般保健專家
、醫(yī)生都主張睡眠不好的人睡前喝杯牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻猩彼?div id="4qifd00" class="flower right">多吃黑木耳
據(jù)有關(guān)資料報(bào)道
，黑木耳有化石和排石作用，黑木耳中含有多種礦物質(zhì)和微量元素，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫分化溶解，最后排出體外。少喝啤酒
有些結(jié)石患者錯(cuò)誤地認(rèn)為啤酒能利尿
，多喝啤酒能防結(jié)石、排結(jié)石，其實(shí)不然本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/73933.html.
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