缺氧綜合征大約在冬季

氧氣，生命之本，健康之源。呼吸富含氧氣的新鮮空氣，可以保持頭腦清醒，增強(qiáng)記憶力，使血液循環(huán)更流暢，對抑制哮喘，緩解疲勞，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，恢復(fù)、提高衰弱的心肺功能都有幫助。人體各器官對氧氣最敏感的是大腦，孕婦通過胎盤給胎兒提供氧氣，所以，孕婦多呼吸新鮮空氣，可以生下更聰明的寶寶；有氧運(yùn)動也是防病治病的有效方法；充足的氧氣供應(yīng)還可以活躍皮膚血液循環(huán)，使皮膚更健康，更有彈性。

每到冬季，有些人感覺呼吸不暢，感冒次數(shù)也增多，甚至還出現(xiàn)嗜睡、反應(yīng)遲鈍、疲勞乏力、精神不振、胸悶、氣短、頭痛等癥狀。專家指出，上述癥狀的出現(xiàn)，固然跟換季的時候人們對外界的反應(yīng)有關(guān)，但另一個重要誘因是氧氣供給不足。冬季氣溫低，人們呆在封閉空間里的時間大大增加，又不注意通風(fēng)換氣，室內(nèi)空氣不能及時更換和補(bǔ)充，空氣質(zhì)量下降，加之冬季人們室外活動的機(jī)會也大大減少。這樣一來，身體缺氧時有發(fā)生，專家謂之“缺氧綜合征”。缺氧時間過久，人體可能會出現(xiàn)一系列不適，嚴(yán)重時甚至可能危及生命。冬天是“缺氧綜合征”的高發(fā)病季節(jié)，人們應(yīng)該特別警惕。

此外，我國很多地區(qū)的居民冬天用煤爐或炭火取暖，如果室內(nèi)不能保持良好的通風(fēng)條件，不僅會引起身體不適，還容易引發(fā)一氧化碳中毒，危及人們的生命安全。每年這樣的案例都數(shù)不勝數(shù)。

綜上所述，補(bǔ)氧是預(yù)防“冬季缺氧綜合征”的關(guān)鍵。冬季如何補(bǔ)氧呢？開窗通風(fēng)是最簡便易行的辦法?？蛇@樣一來，很容易把室內(nèi)的熱量給放跑了，所以，有些人寧愿缺氧也不愿開窗挨凍。還有些人雖然知道房間應(yīng)該定期通風(fēng)換氣，但不注意選擇換氣時間，在室外空氣質(zhì)量不好的情況下開門窗，把室外被污染的空氣引入室內(nèi)，對健康同樣不利。據(jù)國家有關(guān)部門檢測，通常在氧氣較好的地方氧氣濃度為21%左右，密閉臥室經(jīng)過人們一夜睡眠后，氧氣濃度會降到17%~19%，甚至更低。

有鑒于此，氧吧空調(diào)應(yīng)運(yùn)而生，這種空調(diào)除擁有普通空調(diào)的正常功能外，最大特點是采用富氧功能，可以向室內(nèi)補(bǔ)充大量新鮮氧氣，使室內(nèi)空氣保持清新，為人體營造一個舒適的環(huán)境，使其時刻保持活力。

當(dāng)然，補(bǔ)充氧氣不能僅僅依賴氧吧空調(diào)，人們還應(yīng)該注意增加室外活動的時間。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉既可以為人體補(bǔ)充氧氣，增強(qiáng)身體的抗寒能力，還可提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。

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