氧氣,生命之本,健康之源。呼吸富含氧氣的新鮮空氣,可以保持頭腦清醒,增強(qiáng)記憶力,使血液循環(huán)更流暢,對抑制哮喘,緩解疲勞,調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),恢復(fù)、提高衰弱的心肺功能都有幫助。人體各器官對氧氣最敏感的是大腦,孕婦通過胎盤給胎兒提供氧氣,所以,孕婦多呼吸新鮮空氣,可以生下更聰明的寶寶;有氧運(yùn)動也是防病治病的有效方法;充足的氧氣供應(yīng)還可以活躍皮膚血液循環(huán),使皮膚更健康,更有彈性。
每到冬季,有些人感覺呼吸不暢,感冒次數(shù)也增多,甚至還出現(xiàn)嗜睡、反應(yīng)遲鈍、疲勞乏力、精神不振、胸悶、氣短、頭痛等癥狀。專家指出,上述癥狀的出現(xiàn),固然跟換季的時候人們對外界的反應(yīng)有關(guān),但另一個重要誘因是氧氣供給不足。冬季氣溫低,人們呆在封閉空間里的時間大大增加,又不注意通風(fēng)換氣,室內(nèi)空氣不能及時更換和補(bǔ)充,空氣質(zhì)量下降,加之冬季人們室外活動的機(jī)會也大大減少。這樣一來,身體缺氧時有發(fā)生,專家謂之“缺氧綜合征”。缺氧時間過久,人體可能會出現(xiàn)一系列不適,嚴(yán)重時甚至可能危及生命。冬天是“缺氧綜合征”的高發(fā)病季節(jié),人們應(yīng)該特別警惕。
此外,我國很多地區(qū)的居民冬天用煤爐或炭火取暖,如果室內(nèi)不能保持良好的通風(fēng)條件,不僅會引起身體不適,還容易引發(fā)一氧化碳中毒,危及人們的生命安全。每年這樣的案例都數(shù)不勝數(shù)。
綜上所述,補(bǔ)氧是預(yù)防“冬季缺氧綜合征”的關(guān)鍵。冬季如何補(bǔ)氧呢?開窗通風(fēng)是最簡便易行的辦法??蛇@樣一來,很容易把室內(nèi)的熱量給放跑了,所以,有些人寧愿缺氧也不愿開窗挨凍。還有些人雖然知道房間應(yīng)該定期通風(fēng)換氣,但不注意選擇換氣時間,在室外空氣質(zhì)量不好的情況下開門窗,把室外被污染的空氣引入室內(nèi),對健康同樣不利。據(jù)國家有關(guān)部門檢測,通常在氧氣較好的地方氧氣濃度為21%左右,密閉臥室經(jīng)過人們一夜睡眠后,氧氣濃度會降到17%~19%,甚至更低。
有鑒于此,氧吧空調(diào)應(yīng)運(yùn)而生,這種空調(diào)除擁有普通空調(diào)的正常功能外,最大特點是采用富氧功能,可以向室內(nèi)補(bǔ)充大量新鮮氧氣,使室內(nèi)空氣保持清新,為人體營造一個舒適的環(huán)境,使其時刻保持活力。
當(dāng)然,補(bǔ)充氧氣不能僅僅依賴氧吧空調(diào),人們還應(yīng)該注意增加室外活動的時間。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉既可以為人體補(bǔ)充氧氣,增強(qiáng)身體的抗寒能力,還可提高免疫力,減少疾病的發(fā)生。
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