，增強(qiáng)自我效能感（人們對自己是否能夠成功地進(jìn)行某一行為的主觀判斷）。┟刻於紤?yīng)該攝入大約2～3升的無糖液體（水、飲料、湯等）。當(dāng)血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟并發(fā)癥的患者則需要適當(dāng)限制液體的攝入，具體細(xì)節(jié)應(yīng)該去咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。高血糖，最重要的策略就是預(yù)防。通過良好的自我血糖監(jiān)測一般是可以做到這一點的。

脂肪肝容易引發(fā)高血壓和糖尿病嗎?

脂肪肝

，不是糖尿病但是糖尿病的患者由于脂類代謝異常容易誘發(fā)脂肪肝脂肪肝是由于各種原因引起肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病，脂肪肝正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，發(fā)病率在不斷升高，且發(fā)病年齡日趨年輕化，正常人肝組織中含有少量的脂肪，甘油三酯，靈芝，唐，脂和膽固醇等，如果肝內(nèi)脂肪蓄積太多，超過肝重量的5%，或在組織學(xué)上肝細(xì)胞50%以上有脂肪變性時，就可稱為脂肪肝。其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛一般而言脂肪肝屬于可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復(fù)正常。

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