到了秋冬季節(jié)，很多人會(huì)感到口
紅棗：秋冬首選紅棗進(jìn)補(bǔ)
潤(rùn)燥.png)
包心菜：其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍
紅薯：由于紅薯（特別是黃心的紅薯）能供給人體大量的黏液蛋白
四寶粉是指三七，石斛
1
2，石斛
3
4，西洋參
配方比例
日常生活注意事項(xiàng) 梅花 #我的花樣生活# 本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/74448.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
冬雪四寶是哪幾種花
它們被稱為雪中四友
蘭花、荷花
蘭花代表春季兒童四寶湯，孩子瘦小挑食不愛吃飯，多燉這道湯，微甜，媽媽收藏
大家好！我是醬醬
立秋之后，天氣還是非常的熱而且又干燥，所以還是以清補(bǔ)為主，今天就跟大家分享一道適合這個(gè)天氣的四寶湯，溫補(bǔ)又不上火，潤(rùn)而不燥，接下來(lái)大家一起來(lái)看看吧。
食材：瘦肉一塊、太子參6克、麥冬5克、玉竹10克。
做法：
1、首先將準(zhǔn)備好的瘦肉先切長(zhǎng)條，再改刀切成小塊。
給孩子煲湯的肉最好選擇精瘦肉或者是排骨，這樣燉出來(lái)的不會(huì)就不會(huì)太油膩了。
2、切好之后放入鍋中，加入料酒和清水，用中火煮開。
將瘦肉進(jìn)行焯水去掉瘦肉本身的腥味。瘦肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，孩子常吃有助于生長(zhǎng)。
3、水開之后，把表面的浮末撇干凈
浮末是瘦肉里面的血末，通過(guò)加熱形成的
4，再用漏勺把瘦肉撈起來(lái)。
5、撈起來(lái)之后，放入燉杯里面。
6、準(zhǔn)備好的6克太子參，放入碗中。
太子參又叫童參、四葉參、四葉菜、米參。它含有磷脂、鐵、銅、鋅和16種氨基酸等微量元素，可以生津補(bǔ)氣，健脾潤(rùn)肺。對(duì)孩子的身體有非常多的好處。
7、再將準(zhǔn)備好的5克麥冬放入碗中。
麥冬又名麥門冬，是一種不死草的根，可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心火，養(yǎng)胃生津等，麥冬也是一種非常常見的滋補(bǔ)品。
8、10克玉竹放入碗中。
玉竹是百合科的植物，它可以滋陰、潤(rùn)燥，也是一種藥食兩用的食物。
8、往食材碗里加入清水，先把它抓洗一下。
清洗兩遍就可以了
9
10、過(guò)濾掉水份之后
11
家里如果沒(méi)有燉杯的
12、燉好之后，不用加入增甜和增香的調(diào)料，只要加入小半勺食鹽調(diào)味就可以了。
攪拌均勻，這道兒童四寶湯就做好了，這種湯非常好溫和，不挑體質(zhì)，喝起來(lái)微微發(fā)甜，非常的好喝，孩子經(jīng)常喝胃口好，睡眠香，增強(qiáng)體質(zhì)，少生病。孩子的成長(zhǎng)重要，媽媽們可以收藏起來(lái)試著做。
13、把湯汁盛到碗里晾涼就可以給孩子喝了。
寶媽小帖士：
1、麥冬在十克以下
2、我這里是3個(gè)孩子喝的量后緣何會(huì)便秘.png)
結(jié)果可能影響乳腺癌患者對(duì)手術(shù)方案的選擇.png)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
尚又抗癌.png)
性骨髓瘤易出現(xiàn)神經(jīng)病變.png)
，通治一切耳病" onerror="nofind(this)">
！做好7件事把氣血補(bǔ)回來(lái)" onerror="nofind(this)">