天氣冷讓人胃口大開，但是吃多了不僅擔(dān)心發(fā)胖
，更擔(dān)心健康亮紅燈。尤其是晚餐，如果進食不當(dāng)，過飽、過晚，都可能損害人體健康。晚餐不過飽中醫(yī)認(rèn)為，“胃不和
，臥不寧”。如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負(fù)擔(dān)加重晚餐不過葷醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，晚餐經(jīng)常吃葷食的人比經(jīng)常吃素食的人血脂高3倍
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晚餐不過甜晚餐和晚餐后都不宜吃甜食
?div id="d48novz" class="flower left">晚餐不過晚晚餐吃得太晚易患尿道結(jié)石
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，此法不僅強補腎精，通治一切耳病" onerror="nofind(this)">
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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