如今,許多年輕人還存在這樣一個(gè)誤區(qū),那就是食用含鹽較多的話梅等食品比食用高糖的果脯要更健康。其實(shí)不然,話梅、話李等零食含鹽量過(guò)高,如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分則會(huì)誘發(fā)高血壓,另外,不停地吃話梅也是不可取的,因?yàn)檫@對(duì)牙齒也是個(gè)損害。
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