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哪些果蔬污染少

醫(yī)案日記 2023-06-17 21:22:23

“毒蒜”事件引起人們關(guān)注的同時(shí),人們也在試圖尋找如何從外觀上辨別被污染果蔬的方法

中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院博士生導(dǎo)師李里特教授介紹說,從蔬菜外觀的形狀和顏色上是無法辨別農(nóng)藥是否超標(biāo)的

,要想減少污染果蔬對(duì)健康的危害,首先要了解哪些蔬菜和水果更容易受到污染。

李教授說,一般來說容易生蟲

、生蟲后比較難防治的果蔬,常常是農(nóng)藥污染比較嚴(yán)重的品種
。如水果中的蘋果
、梨、李子
、葡萄、草莓
、西瓜
、橘子、香蕉等農(nóng)藥殘留比較嚴(yán)重
,而帶殼的水果如荔枝
、龍眼等污染較小。污染較重的蔬菜有葉菜和細(xì)菜
,如小白菜
、青菜、雞毛菜
、韭菜
、菠菜、油菜等
,而根菜
、瓜菜和果菜(如土豆、南瓜
、黃瓜
、苦瓜、西紅柿
、窩瓜以及洋蔥等)受到農(nóng)藥的污染相對(duì)較小
,并且這些蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分也較高。

對(duì)于“買菜買有蟲眼的沒有農(nóng)藥”這一說法

,李教授認(rèn)為沒有科學(xué)道理
。因?yàn)椴宿r(nóng)噴藥時(shí)很難做到同一時(shí)間內(nèi)殺死全部害蟲,時(shí)間長(zhǎng)了
,害蟲會(huì)產(chǎn)生抗藥性
,當(dāng)菜農(nóng)再噴藥時(shí)它們會(huì)逃開
,隨后再“殺將回來”。因此
,蔬菜上留有蟲眼未必就沒有農(nóng)藥殘留物
。而且,蔬菜表皮有一層蠟質(zhì)
,能起到防止害蟲和有毒物質(zhì)侵害的作用
。一旦蔬菜表皮受到損傷,各種細(xì)菌等病原微生物都會(huì)乘虛而入
,不利于人體健康

就小西紅柿和大西紅柿而言,李教授幽默地說

,小西紅柿是外國(guó)人為了講究吃相而生產(chǎn)的
,如果我們?cè)诩依锊恢v究吃相,最好選擇大西紅柿
。因?yàn)橥瑯又亓康男∥骷t柿比大西紅柿的表面積大得多
,因此接受農(nóng)藥噴灑的面積也要大,而且同樣果肉重量的小西紅柿
,由于它們果皮部分所占比例
,比大西紅柿多得多,營(yíng)養(yǎng)也就不及大西紅柿了

另外

,有效清洗果蔬的方法也可以減少農(nóng)藥的污染。

中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院何繼國(guó)教授認(rèn)為

,不同的蔬菜水果其清洗方法嚴(yán)格地說是不一樣的
。如清洗茄子、青椒和水果等
,人們習(xí)慣用手在其表面輕輕清洗
,雖然這樣可以除去部分農(nóng)藥,但同時(shí)也把其表面的天然蠟質(zhì)去掉了
,如果這時(shí)再用水長(zhǎng)時(shí)間地浸泡
,就容易使殘留的農(nóng)藥滲進(jìn)蔬菜或果肉內(nèi)部,所以
,像茄子
、蘋果、葡萄
、草莓等果蔬最好用流動(dòng)水沖洗
,再配以專門清洗農(nóng)藥的清潔劑。而葉類蔬菜,由于葉薄不方便用手清洗
,其表面的蠟質(zhì)就沒有被去掉
,它起到了隔離的作用,農(nóng)藥就不容易滲進(jìn)
,所以葉類蔬菜直接浸泡
,就能起到減少農(nóng)藥殘留的作用。

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