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食療防脫發(fā)

醫(yī)案日記 2023-06-17 21:59:41

脫發(fā)有多種多樣，常見(jiàn)的有一般性脫發(fā)

、斑禿
、禿頂?shù)?div id="4qifd00" class="flower right">
。通常認(rèn)為是在精神過(guò)度緊張及受到強(qiáng)烈刺激后發(fā)病或促進(jìn)病情發(fā)展的
。另外
，與內(nèi)分泌障礙
、局部病灶感染
、營(yíng)養(yǎng)不良
、外傷
、血管功能不全、遺傳因素
、身心因素
、腸道寄生蟲(chóng)病等有關(guān)。此病除了應(yīng)用藥物和其它方法進(jìn)行治療外
，還可采用飲食療法
。

生發(fā)黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）

。將黑豆洗凈
，放入沙鍋中，加入水
，以文火熬煮
，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆
，撒細(xì)鹽少許
，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次6克
，每日2次飯后食用
，溫開(kāi)水送下
。此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效。

枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克

，粳米100克
，枸杞子10克，以上三味共煮粥
。具有補(bǔ)肝腎
，益氣血功效。適用于頭發(fā)早白
、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者
。

黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁

、桑椹子各10克
，黑大豆30克，粳米50克
，同煮粥食
，每日1劑，可連續(xù)食用
。適用于腎虧血虛所致的斑禿
。

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