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中暑之后須挑食

醫(yī)案日記 2023-06-17 22:28:48

中暑是發(fā)生在夏季的一種急性病

,其癥狀初時(shí)為發(fā)熱、頭昏
、煩渴
、疲倦、少汗
,繼而高熱
、煩躁、抽搐
、四肢厥冷,其特點(diǎn)是發(fā)病急
,易傷精耗氣

發(fā)生中暑后,除需要送醫(yī)院采取相應(yīng)的急救措施外

,還可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整。

飲食禁忌

忌一次大量飲水

。中暑病人應(yīng)采用少量多次喝水的方法
,每次飲水不超過(guò)300毫升。因?yàn)榇罅匡嬎?div id="d48novz" class="flower left">
,不僅減弱消化功能,還會(huì)引起反射性排汗亢進(jìn)
,使體內(nèi)的鹽分大量流失
,導(dǎo)致肌肉痙攣。

忌油膩性食物

。食用油膩性食物會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),使大量血液滯留在胃腸
,從而使流經(jīng)大腦的血流量減少
,人體會(huì)更感疲乏。

忌大量食用冷瓜果

。大多數(shù)人認(rèn)為,中暑之后吃點(diǎn)生冷瓜果較好
,其實(shí)不然
。中暑之后大多脾胃呈虛弱之象,寒性食物會(huì)進(jìn)一步損傷陽(yáng)氣
,使脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力,消化不良
,出現(xiàn)腹瀉
、腹痛

食養(yǎng)食療

中暑病人應(yīng)選擇清淡、易消化的食物

,補(bǔ)充必要的水分、鹽分
、熱量
、蛋白質(zhì)、維生素等
。下面的一些藥膳可以幫助患者恢復(fù)健康:

米仁燉鴨。冬瓜500克

,鴨子1只去毛及內(nèi)臟
,洗凈切塊,與米仁同放鍋中加水適量煮湯服食
,有清利濕熱作用,適用于輕癥中暑患者

荷葉汁

。鮮荷葉或荷花適量,水煎服
;或冬瓜100克,荷葉1張
,水煎服
,可以清熱醒胃。

苦瓜茶

。鮮苦瓜1個(gè)
,綠茶3克
,將苦瓜去瓤切碎,與綠茶加水煎服
,能清熱醒腦
,用于重癥中暑伴昏迷者

鮮藕汁

。鮮藕250克,切塊搗汁服
,用于重癥中暑者

絲瓜花綠豆湯。綠豆100克

,鮮絲瓜花3~6克
,白糖50克煮熟喝湯,用于重癥中暑者

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