春天
含鈣豐富的食物有芝麻
多補(bǔ)充維生素C補(bǔ)充維生素C的方式有兩種:一是服用維生素C片,二是盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果
多吃含自然糖分的食物春季可以用加餐的方式給孩子補(bǔ)充熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
多吃富含植物脂肪食物脂肪既可以滋潤(rùn)整個(gè)身體
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