！

5、常食導(dǎo)致身體上癮

有些減肥藥含有安非 他命

，這是一種類似毒品的致用于中樞神經(jīng)性藥物，若是長期大劑量使用會引起精神錯亂和上癮。

6

、致腸胃功能紊亂

媽咪們購買的減肥藥不排除添加瀉藥成分的可能

，這種減肥藥可以減少食物停留在胃腸道中的時間，服用不當(dāng)會導(dǎo)致上吐下瀉，甚至引起腸胃炎。

產(chǎn)后什么時候瘦身最好

分析：產(chǎn)后媽媽減肥不易過早

，首先月子期不要考慮，因為月子期以恢復(fù)為主，產(chǎn)后6個月開始慢慢的運動，要想恢復(fù)最好，產(chǎn)后6個月到一年是媽媽減肥恢復(fù)的最佳時期，此時媽媽體質(zhì)各方面恢復(fù)的差不多了，其次脂肪還沒有固結(jié)，處于游離狀態(tài)，所以媽媽在此時開始減肥事半功倍，產(chǎn)后媽媽在調(diào)整飲食，逐步開始增加運動的基礎(chǔ)上搭配HICIBI孕產(chǎn)營養(yǎng)，來減去媽媽體內(nèi)囤積的脂肪，恢復(fù)媽媽的體質(zhì)，避免形成生育型體質(zhì)。

產(chǎn)后什么時候開始減肥是最好？產(chǎn)后媽媽如何快速減肥的幾個方法

？我們因為新生命到來而幸福欣慰的同時，也為自己油膩膩的身材感嘆煩躁......每次上稱看到體重又增長時，不少孕媽都安慰自己：等“卸貨”了，一定要好好減肥！其實引起產(chǎn)后肥胖的主要原因 (1)孕產(chǎn)激素：是人體所分泌 的 荷爾蒙，它們可以刺激母體吸收大量營養(yǎng)轉(zhuǎn)成脂肪，致使母體 變成低 新陳代謝狀態(tài)，此時多余的能量會 累積形成多余的油脂 而造成生育肥胖 。(2)血液動力學(xué) 變化 ：懷孕末期胎兒逐漸長大，會壓迫到母親的下腔靜脈，致使下腔血液回流受到影響，容易造成下肢及骨盆腔水腫。

既然產(chǎn)后減肥已經(jīng)成為了寶媽們的一門必修課

，那么今天我們就來了解一下產(chǎn)后減肥。產(chǎn)后減肥就是需要改變媽媽體內(nèi)激素水平不斷變化