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自制肚膜除妊娠紋

醫(yī)案日記 2023-06-18 01:56:59

自制肚膜除妊娠紋

北京電視臺主持人王芳總結(jié)了一個預(yù)防妊娠紋的方法，她在孕期嘗試了一下，感覺效果還不錯

，于是推薦給孕媽媽
。這個方法每周做1次就可以
。操作步驟為：1.準(zhǔn)備原料
，蛋清、面粉和橄欖油
，按照1∶5∶2的比例調(diào)和。2.調(diào)好肚膜以后
，可以先洗澡，放松一下
，然后用幾滴橄欖油先給肚皮做個按摩。按摩時間在10分鐘左右
，讓皮膚充分滋潤
。3.4.10分鐘左右取掉
，再做一下腹部按摩
，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。

北京朝陽醫(yī)院京西院區(qū)皮膚科冉立偉博士認(rèn)為

，王芳的這個方法有一定的道理
，但療效是否靠得住及作用究竟有多大
，還需要大量的試驗和研究才能證明
，目前從道理上講是有作用的。

因為橄欖油中含有多種維生素

，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處
，而橄欖油中所含的維生素C、A
，對也防皺有一定作用
。蛋清有緊膚的作用
。

妊娠紋一旦產(chǎn)生

，要想完全消除是比較困難的，所以預(yù)防妊娠紋的發(fā)生就顯得比較重要
。妊娠紋的產(chǎn)生與孕婦體重增長過快關(guān)系很大
。所以
，要想避免或減輕妊娠紋
，最好是避免孕期體重增長過快，避免皮膚過度拉緊使皮下纖維斷裂
。還要在孕前加強鍛煉，以增加皮膚彈性
。同時，孕期還應(yīng)多吃水果和蔬菜
，以補充足量的維生素。

預(yù)防妊娠紋的方法（鏈接）

1．用修護精華液

。孕期要用有“防護妊娠紋作用”的產(chǎn)品
，因為孕期最好不要使用任何治療的藥物
。有“治療作用”的修護精華液只能在產(chǎn)后用。2.甲酸乳膏和維生素E聯(lián)合使用
。注意維甲酸乳膏雖有除皺作用但不能在孕期用
。維生素E可促進皮膚彈力纖維生成
。3.激光療法
。這是目前最科學(xué)、可靠的方法
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？赏ㄟ^刺激成纖維細胞
，促使彈力纖維重新排列
，使膠原纖維再生。4.還有一種方法是使用專業(yè)的纖體產(chǎn)品
，比如纖體口者哩膏、纖體凝膠等
。但使用前一定要看清究竟是適合孕期，還是產(chǎn)后使用
。

去除妊娠紋的方法

去除妊娠紋的方法 1、每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘

，然后在有紋的部位均勻涂上媽媽美霜
，輕揉按摩
，直至皮膚完全吸收
，但要堅持，如果什么時候想起來才涂
，想不起來不涂，不堅持按正確的方法使用
，任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。

2

、注射去除妊娠紋
，注射去除妊娠通過制作高濃度的自體生長因子
，注射到皮膚組織達到修復(fù)受損皮膚，延緩皮膚老化的目的
。

3

、每天飲食多吃含有維生素以及礦物質(zhì)多的'食物
，少吃油膩的食物和太咸的食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
，不吸煙不喝酒
，少吃刺激性食物
，多吃有營養(yǎng)的水果以及蔬菜
。

4、每天洗澡后

，涂上優(yōu)質(zhì)及滋潤度高的護膚油，皮膚保持彈性
，不易撕裂組織，并作適當(dāng)按摩
，促進新陳代謝。

5

、使用市面上出售的預(yù)防妊娠紋喱膏
，但這些產(chǎn)品最好能在妊娠紋未出現(xiàn)前使用
，那預(yù)防的功效可達百份之九十，但若斑紋出現(xiàn)了才用
，基本上已喪失消滅妊娠紋之效，頂多能使斑紋色素淡化而已
。

6、手術(shù)消除妊娠紋

，也就是麻醉下進行的皮膚?打磨?
，采用特殊工具把表皮裂紋磨平，見效快
，但風(fēng)險大，費用高
，反彈率極高
，消除不可能徹底
。

7

、激光消除妊娠紋
，用激光除裂紋疤痕
，皮膚表面會被大面積破壞
，表皮細胞被紫外光燒傷甚至燒死，消除后皮膚不能呼吸
、出汗等無法正常代謝，導(dǎo)致最后形成大面積光滑疤痕
。

8、養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣

，不吸煙，少飲酒
。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物
，多吃新鮮蔬菜和水果
。

去除懷孕期妊娠紋的方法 1

、控制體重增長

在懷孕的時候

，由于營養(yǎng)過多
，往往會導(dǎo)致體重上升。因此
，這個時候要適當(dāng)?shù)目刂埔幌麦w重的增大
，最好不好增長超過10公斤
。

2、增強皮膚彈性

在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品

，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)
，改善皮膚的膚質(zhì)
，幫助皮膚增強彈性
。

3、適度的按摩

防止或修復(fù)妊娠紋

，可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質(zhì)有機態(tài)養(yǎng)分相結(jié)合的活體按摩油
，及肌膚彈性修復(fù)液，促進表皮細胞分裂生長
，使皮膚緊致、彈性
、不松弛
。 有效改善妊娠期皮膚松弛
、粗糙等現(xiàn)象。

進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行

，并保持肌膚滋潤
，避免過度強烈的拉扯
。

4、使用妊娠紋防護產(chǎn)品

在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的?膠原彈力微分子?及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護精華液

。

懷孕初期使用能夠增強肌膚延展性，使肌膚充分適應(yīng)孕期的體形變化

，防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂
，從而有效減少妊娠紋出現(xiàn)。 對于出現(xiàn)淺紋的媽咪來說
，就要將妊娠紋防護精華液與妊娠紋修復(fù)精華液共同使用
，這樣能夠活化纖維細胞
，讓斷裂的纖維組織再生，持續(xù)使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色，凹凸感明顯減弱至消失
。

5

、不要選擇A酸保養(yǎng)品

一般有通過政府認(rèn)證的保養(yǎng)品

，皆可以使用，并盡量選擇針對孕婦設(shè)計的保養(yǎng)品
，因為它會采用適合孕婦和胎兒健康的配方。切記不要選用含有A酸的保養(yǎng)品
，尤其是口服的產(chǎn)品，因為它有致畸胎的副作用
，刺激性比較大
。其它溫和性的保養(yǎng)品孕婦都可以選用
。

6

、腹部總是癢個不停

經(jīng)常聽到孕婦肚皮癢癢的抱怨，這是因為肚皮擴張造成的皮膚搔癢

，可以涂抹一些保濕乳液或按摩霜
，來減輕
、舒緩癥狀。

但是如果孕婦癢到睡不著覺

，并發(fā)現(xiàn)從肚子到大腿
，有慢慢形成丘疹
，或是一塊一塊大的斑塊時，就必須請教醫(yī)師了
，可能是患了癢疹
。為何會出現(xiàn)癢疹?至今原因未明
，但根據(jù)統(tǒng)計，通常在懷孕的后三個月產(chǎn)生的癢疹，雖然不會危害孕婦及胎兒的健康
，卻會造成孕婦的痛苦
，有些甚至癢到睡不著覺
。對此，醫(yī)師會開立處方如：止癢藥或口服藥
，做為治療方法。

7

、防止妊娠紋護體油自制DIY

準(zhǔn)備材料：強生嬰兒潤膚油、美容護膚用的VE膠囊

制作方法：用2-3粒VE膠囊

，把膠囊剪開
，滴入強生嬰兒潤膚油里。蓋上蓋子搖晃均勻
，讓VE與潤膚油完全融合
。這樣可以防止妊娠紋的護體油就做好了
。

消除妊娠紋最有效的辦法是什么

生完寶寶之后

，腹部，大腿會殘留下妊娠紋
，讓人感覺很是煩惱，怎么才能擺脫這些難看的條紋
，恢復(fù)孕前的美麗呢，許多孕媽媽都想找知道
，消除妊娠紋最有效的辦法是什么?

做皮膚“拉伸”運動操產(chǎn)婦進行適當(dāng)?shù)倪\動可以對妊娠紋起到淡化作用

，在身體允許的情況下，產(chǎn)婦可以遵照醫(yī)囑進行一些非劇烈運動
，如慢跑，快走
，游泳等室外運動，這些運動能夠促進皮膚組織再生與秀徐
，改善皮膚斷裂情況，對于淡化妊娠紋起到良好的效果
。

局部 *** 消除妊娠紋

*** ***

產(chǎn)婦呈坐姿，將雙手搓熱后
，用掌心從 *** 根部用畫圈的手法一直 *** 至鎖骨，然后用指腹從 *** 開始
，按照由下向上
，由內(nèi)之外的方向輕輕 *** 3-5分鐘
，最后產(chǎn)婦將雙手斜放在 *** 上
，手指向下置于雙乳中點，由內(nèi)向外畫圈 ***
， *** 至 *** 兩側(cè)后，再返回雙乳中點
。

*** 腹部

產(chǎn)婦采取半臥位，用食指和中指蘸少許 *** 膏
，在有妊娠紋的部位輕輕 *** 五分鐘
，然后將兩手相疊
，緊貼于上腹部中央，用畫圈的手法
，先 *** 至左側(cè)
，回到中央后再 *** 至右側(cè)
，向下移三指寬，然后用相同的手法進行 ***
，直至 *** 完整個腹部
。

*** 臀部

產(chǎn)婦呈站立姿勢
，雙手手指張開
，抓住臀部下方兩側(cè)的肌肉，由下至上將整個臀部 *** 完畢
，時間為3-5分鐘，接著
，產(chǎn)婦側(cè)臥，用掌心重點按揉生有妊娠紋的部位1分鐘
，然后換另一側(cè)進行 ***
。

*** 大腿

產(chǎn)婦取半臥位，用食指
，中指以及無名指順著大腿肌膚的紋路
，按順時針方向畫圈 ***
， *** 至局部發(fā)熱后
，換另一條腿重復(fù)相同 *** 。

溫馨提示：產(chǎn)婦 *** 前最好保持皮膚溼潤

，可以涂上專業(yè)的淡化妊娠紋護膚品
，當(dāng) *** 至皮膚上的介質(zhì)被完全吸收
，沒有粘膩的感覺時，就可以停止 *** ;洗澡時用低于體溫的水沖洗腹部
， *** ，大腿
，臀部等容易形成妊娠紋的部位，能夠增強皮膚的抗壓能力
，防止皮膚纖維斷裂
。

使用專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品市場上有很多種去除妊娠紋的產(chǎn)品

，如護理油
， *** 膏
，局部調(diào)理霜等，它們雖然不能完全去除妊娠紋，但可以淡化局部色素
，滋養(yǎng)皮膚
，可以配合運動
， *** 同時使用
，但是選擇去妊娠紋產(chǎn)品的時候要注意，選擇成分溫和的去妊娠紋產(chǎn)品
，果酸，水楊酸對皮膚的 *** 性較大
，皮膚比較敏感的產(chǎn)婦應(yīng)慎用，以免造成皮膚瘙癢
。

DIY去妊娠紋膜

蛋清橄欖膜

材料：蛋清一個，維生素E膠囊一粒
，面粉，橄欖油適量
。

做法：將蛋清放入容器內(nèi)，加入橄欖油

，面粉各適量
，將維生素E膠囊刺破后滴入數(shù)滴維生素E溶液
，攪拌均勻后涂抹在妊娠紋部位， *** 十分鐘左右用溫水洗凈即可
。

橙花精油膜

材料：橙花精油
，玫瑰精油各5滴
，甘油二分之一匙
，燕麥粉一勺，白開水適量
。

做法：將橙花精油和玫瑰精油混合后，加入甘油

，面粉
，最后加入適量白開水充分?jǐn)嚢璩珊隣?div id="4qifd00" class="flower right">
，均勻的涂在妊娠紋不穩(wěn)
，用熱毛巾包緊腹部，然后用溫水清洗干凈
。

如何自然地去除妊娠紋

目錄部分1：利用食物1

、把蛋清搓在肚皮上
。2、使用馬鈴薯
。3
、使用橄欖油
。4
、用糖
。部分2：使用乳液和果汁1、使用維甲酸乳膏消除剛形成的妊娠紋
。2、提防那些聲稱能奇跡般去除妊娠紋的乳霜和乳液
。3、涂抹檸檬汁
。4、使用乳木果油或可可油
。5
、使用蘆薈
。妊娠紋是過渡的標(biāo)志
，但如果你想把它們隱藏起來
，究竟該如何消除或至少讓它們淡化呢？世上沒有萬靈丹
，但是你可以做的事情有很多
，而且還是天然方法
！
部分1：利用食物
1
、把蛋清搓在肚皮上
。是不是粘糊得令人討厭
？但愿這是值得的
。蛋清中的蛋白質(zhì)據(jù)說對皮膚非常好（特別是妊娠紋）。一天擦三次
，使妊娠紋最大限度地淡化
。
2
、使用馬鈴薯。如果你已經(jīng)停止攝取碳水化合物
，現(xiàn)在就有一個新理由把馬鈴薯添加到購物清單上
。馬鈴薯汁充滿維生素和礦物質(zhì)
，可幫助修復(fù)皮膚細胞。當(dāng)你為家人準(zhǔn)備馬鈴薯佳肴時
，可偷拿一個馬鈴薯，并確切地把它揉擦在妊娠紋上
。但愿沒人發(fā)現(xiàn)，否則你就得解釋一番了
。為了取得更好的效果，你可把馬鈴薯切成厚片
。將厚片揉擦在妊娠紋上，確保厚片多汁。等待汁液風(fēng)干
，然后用溫水洗凈殘余汁液。
3
、使用橄欖油。它富含維生素E
，對皮膚非常好。如果你想把油保留作今晚炒菜用
，也可以直接使用維生素E油 。如果你愿意的話
，甚至可使用注入薰衣草、茉莉和迷迭香的油
。只要它具有高濃度維生素E
，都可放心使用
。此方法的概念是皮膚會軟化，當(dāng)它軟化時就會擴張
，總之更容易把維生素E按摩入皮膚。而且讓你未來也不太可能產(chǎn)生妊娠紋
！
據(jù)說蓖麻油也和其它家庭單方一樣有效。
4
、用糖。你知道糖可被用來制作磨砂膏吧
？少許糖、油和檸檬汁是對剃須和去除妊娠紋很好的去角質(zhì)素
。而且它給你留下好聞的香味。最好使用白糖
，杏仁油也不錯
。當(dāng)你把它揉搓在皮膚上時
，花一分鐘或十分鐘好好享受這糖的好處。你還可把這當(dāng)作是沐浴久一些的借口
！
部分2：使用乳液和果汁
1、使用維甲酸乳膏消除剛形成的妊娠紋
。當(dāng)妊娠紋剛形成時，此乳膏對身體的膠原蛋白重塑技能產(chǎn)生驚人的作用
。唯一要注意的是，不可在懷孕期間使用
。它可能對胎兒產(chǎn)生不利影響（仍有待確定）。
2
、提防那些聲稱能奇跡般去除妊娠紋的乳霜和乳液。這是不正確的
。雖然有些人可能會獲得很好的效果，但需要極之勤奮才能有此成果
。坦白地說，皮膚水潤這個事實純粹得靠運氣和幸運的遺傳
。所以請在掏出錢包前三思
。如果產(chǎn)品含有維甲酸或乙醇酸
，你可能得咨詢醫(yī)生。它們或許有害
，最好先與醫(yī)生確認(rèn)后
，才使用任何非處方方法
。你絕對不想要面對皮膚過敏或變色的問題！
3
、涂抹檸檬汁。你肯定聽說過檸檬汁能減少雀斑，此處的原理相同：檸檬汁是天然漂白劑
。正因為如此，它可幫助使妊娠紋更快褪去
。把檸檬汁揉擦在受影響的部位，讓它風(fēng)干約10分鐘后才沖洗干凈
。確保每天進行數(shù)次，以獲取明顯效果
。
4、使用乳木果油或可可油
。兩者均非常保濕
，能促進皮膚再生
，并提高光滑度。如果每天使用幾次
，妊娠紋可能會開始褪去
，而且還可防止新的妊娠紋形成
。任何乳液均對皮膚和妊娠紋很好。當(dāng)皮膚水分充足
，其觸感和外觀也將更好
。
5
、使用蘆薈。你已經(jīng)知道蘆薈一般上對曬傷和皮膚很好
，但它也同樣適用于去除妊娠紋。這是大自然的超級治療恩物
，每天使用以獲得效果。無論在懷孕期間和之后使用都非常安全
！你也可把蘆薈凝膠
、維生素E和維生素A油（膠囊）混合一起，抹在妊娠紋上
，直到皮膚吸收它。
生蘆薈會在皮膚留下殘留物
。幾分鐘后只需用溫水將之拭去即可。
小提示妊娠紋會隨著時間流逝而自然褪去
。保持耐心。
愛你的身體！妊娠紋不好看
，但起碼你四肢健全
！
保持勤奮。只有在每天使用多次的情況下
，這些天然療法才有非常微小的有效幾率
。
另一個可使用的單方是苜蓿粉
，但比較難以找到此產(chǎn)品
。你可將之混合少許精油
，為皮膚注入水分
。


警告以上方法并不保證完全有效。請對所有建議持保留態(tài)度
。



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