眼圈發(fā)黑，通常有三種情況：
第一種是上下眼瞼近睫毛部位皮膚呈棕褐色或淺灰黑色，有時伴有該皮膚的輕度粗糙增厚或有皺褶。此型較少見
，多在中年后才出現(xiàn)。這一類眼圈發(fā)黑引起的原因較復雜，有的因外傷后，局部容易遺留較顯著的色素沉著斑；有的因在眼瞼部的皮膚有脂溢性皮炎、黑病變、上眼瞼部神經性皮炎、皮肌炎或重癥瞼緣炎之后，即可形成不同程度的皮膚粗糙、增厚及色素沉著。
第二種是從內眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀
，年輕時不明顯，到中老年時期開始走向外上方一直達到外眼角，呈完整半圓形，約數(shù)毫米。此型多見，青年至老年幾乎均可見到，只有色澤深淺不同之分。這一類的眼圈發(fā)黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴重失眠、貧血或某些婦女病第三種是某些病理變化在眼周毛細血管上的反映
總之，絕大部分健康人都可有不同程度的眼圈發(fā)黑
，并不算病態(tài)，平時要注意充足的睡眠及適當?shù)臓I養(yǎng)，多吃些水果、蔬菜及維生素C含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。祖國醫(yī)學認為，人的“氣血”盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果變化較明顯，持續(xù)時間較長者，應及時請醫(yī)生檢查。黑眼圈形成得原因是有很多的，飲食不正常,缺乏鐵質吸煙飲酒情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足內分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環(huán)不良無病體虛或大病初愈的病人性生活過度先天遺傳等
，平時要注意充足的睡眠及適當?shù)臓I養(yǎng)，多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。眼眶發(fā)黑指因睡眠不足、長期熬夜
養(yǎng)生要點
偶爾出現(xiàn)的黑眼圈可透過培養(yǎng)良好的生活習慣
，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發(fā)黑則是一種病態(tài)，需要到醫(yī)院診治。
推薦食物
禁忌食物
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒
。民間偏方
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量
推薦中藥材
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