大多女性認(rèn)為圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)期是生命過程中的自然老化階段
有關(guān)資料表明:我國城市女性平均絕經(jīng)年齡為49歲。如果在圍絕經(jīng)期及時(shí)就醫(yī)
不管是男性還是女性
,隨著年齡的增長(zhǎng),人體的衰老都是不可避免的。但是在女性的一生中,會(huì)有一個(gè)時(shí)期,是由生育期向老年期過度的階段,在這個(gè)階段,卵巢功能會(huì)逐漸喪失,而身體內(nèi)的雌激素水平也會(huì)跟著下降,并且往往伴隨著一系列的不適癥狀和相關(guān)疾病,這就是我們常說的“更年期”
通常情況下
1. 月經(jīng)紊亂:在這個(gè)時(shí)期
,月經(jīng)周期、月經(jīng)量、月經(jīng)期都有可能發(fā)生改變,應(yīng)該多加注意,如果出現(xiàn)長(zhǎng)期流血的癥狀,應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)檢查診治,排出單一雌激素刺激導(dǎo)致的癌變風(fēng)險(xiǎn)。2. 血管舒縮癥狀:雌激素水平的下降
,導(dǎo)致身體自主神經(jīng)功能的異常,導(dǎo)致圍絕經(jīng)期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些血管舒縮引起的癥狀,最常見的就是潮熱、盜汗等,有部分女性還會(huì)出現(xiàn)局部感覺異常,如蟻?zhàn)吒?div id="4qifd00" class="flower right">
3. 神經(jīng)和精神癥狀:有部分女性會(huì)出現(xiàn)煩躁
、激動(dòng)、易怒等癥狀,失眠、記憶力下降也是很常見的問題,而有部分女性甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁、多疑、焦慮等精神問題。4. 泌尿生殖系統(tǒng)的變化:部分女性會(huì)出現(xiàn)尿頻
,尿急、甚至尿失禁等癥狀,還有女性會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的尿道炎問題,老年性尿道炎問題等,性欲也會(huì)隨著激素水平的改變有所下降,陰道干燥,性交疼痛等問題也常見。5. 骨骼和肌肉癥狀:在圍絕經(jīng)期
,是女性骨質(zhì)快速流失的一個(gè)階段,這個(gè)階段成骨變慢,骨密度降低,如果不注意改善,最終會(huì)導(dǎo)致更年期骨質(zhì)疏松的問題,同時(shí)伴隨還有骨骼疼痛,易骨折等相關(guān)的癥狀和問題,肌肉功能也會(huì)有所減退,出現(xiàn)肌肉痛、腰背疼痛等各種癥狀。6. 心血管系統(tǒng)問題:圍絕經(jīng)期女性可能會(huì)出現(xiàn)心悸、心慌等癥狀
,除了這些癥狀外,這個(gè)階段心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)加大。在更年期女性產(chǎn)生慢性代謝問題的幾率會(huì)大大增加,如高血壓
大家千萬不要被前面談到的這些問題給嚇住
對(duì)待更年期出現(xiàn)的各種不適癥狀和相關(guān)問題
,首先要從思想上要有科學(xué)的認(rèn)識(shí),正確和積極的去面對(duì)圍絕經(jīng)期的相關(guān)癥狀,在生活上,也要注意健康的生活方式,清淡飲食,均衡營養(yǎng),注意鈣質(zhì)和各種維生素的補(bǔ)充,同時(shí)要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)月經(jīng)量少是我們?cè)陆?jīng)失調(diào)造成的,女生氣血不足就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)
月經(jīng)量少但是總不干凈 月經(jīng)量少,來了十天不干凈
身體尚未發(fā)育成熟,月經(jīng)不調(diào)屬于正常情況, 由于青春期少女下丘腦—垂體—卵巢功能尚不完善,卵巢功能很不穩(wěn)定;再加上青春期少女情緒容易發(fā)生波動(dòng)
在圍絕經(jīng)期時(shí),女性體內(nèi)的激素分泌發(fā)生了明顯的改變
女性朋友應(yīng)該明白的是圍絕經(jīng)期它屬于一個(gè)時(shí)間段概念
進(jìn)入圍絕經(jīng)期后
這些情況
,通過合理的飲食及適量的體育鍛煉,家人給予女性充足的關(guān)懷,讓圍絕經(jīng)期的女性朋友有充足的信心可以渡過此時(shí)期,能夠積極的調(diào)整自己的情緒心態(tài),這些都是順利度過圍絕經(jīng)期最關(guān)鍵的問題。來月經(jīng)七天了還不干凈怎么辦 1
、注意飲食。在日常生活中,飲食應(yīng)盡量以清淡為主,盡量避免辛辣刺激食物,因?yàn)樾晾贝碳な澄锟赡軙?huì)對(duì)細(xì)胞造成刺激2
3
4
、及時(shí)就醫(yī)。如果內(nèi)分泌失調(diào)的情況比較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),以免耽誤治療。當(dāng)女性進(jìn)入圍絕經(jīng)期后
,卵巢就已經(jīng)開始衰退了。為絕經(jīng)期會(huì)給女性帶來很多苦惱,但是有很多人的生理和情緒方面發(fā)生改變后,卻并不知道自己已經(jīng)進(jìn)入了圍絕經(jīng)期。當(dāng)女性進(jìn)入圍絕經(jīng)期后
,月經(jīng)的量與從前相比會(huì)變得很多,或者是變得特別少,每次來月經(jīng)的時(shí)間也長(zhǎng)短不一。有時(shí)候兩次月經(jīng)的間隔時(shí)間可以長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月。如果連續(xù)幾次都是兩個(gè)月才來一次月經(jīng),這可能是女性已經(jīng)進(jìn)入了圍絕經(jīng)期最后階段。這時(shí)候少量服用避孕藥有調(diào)節(jié)月經(jīng),緩解其他癥狀的作用。在進(jìn)入圍絕經(jīng)期后
,女性經(jīng)常會(huì)發(fā)生突然間的潮熱,潮熱時(shí)間可持續(xù)5到10分鐘左右。這種潮熱會(huì)引起女性微微發(fā)熱,或者是大量出汗。如果在夜間睡眠時(shí)有出汗的這種情況由于雌激素分泌減少,所以為絕經(jīng)期的女性都有陰道干燥的癥狀
,這種情況會(huì)使女性的性欲降低。由于體內(nèi)的多種激素都發(fā)生了變化
,所以畏懼經(jīng)期的女性非常容易情緒波動(dòng),這是再加上睡眠不好會(huì)更加使不良的情緒被放大。此外,激素的變化還會(huì)讓女性變得比從前更加健忘,這種健忘的癥狀在度過更年期之后會(huì)有所好轉(zhuǎn)。雌激素水平下降讓女性逐漸衰老的同時(shí)
,女性的骨骼當(dāng)中大量的鈣質(zhì)也開始加快流失,所以此時(shí)期女性容易骨質(zhì)疏松。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/74998.html.
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