某私企經(jīng)理張女士，苦心經(jīng)營(yíng)企業(yè)三年
，商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，每天都高度緊張，現(xiàn)在擁有的資產(chǎn)越來(lái)越多，可是頭發(fā)卻越來(lái)越少，近來(lái)還出現(xiàn)了“斑禿”當(dāng)今社會(huì)男女平等競(jìng)爭(zhēng)
專(zhuān)家指出
，出現(xiàn)脫發(fā)后，無(wú)需驚惶失措，要解除工作壓力，堅(jiān)定治愈信心。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，起居應(yīng)有規(guī)律。適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，愉快的心情有利于毛發(fā)生長(zhǎng)。毛發(fā)生長(zhǎng)有一定的周期，一般需要兩三個(gè)月才能長(zhǎng)出頭皮。因此，內(nèi)服外用生發(fā)藥時(shí)，要照醫(yī)囑長(zhǎng)期使用。此外，還可以按摩和梳理頭皮促進(jìn)血液循環(huán)和毛發(fā)生長(zhǎng)。飲食上，應(yīng)多吃新鮮水果、蔬菜。要避免過(guò)多洗頭，不要使用刺激性洗發(fā)劑。必要時(shí)，可用假發(fā)掩飾脫發(fā)多.png)
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，女性出現(xiàn)脫發(fā)后
補(bǔ)充鐵質(zhì)
根據(jù)科學(xué)家研究，脫發(fā)婦女中
補(bǔ)充植物蛋白
研究發(fā)現(xiàn)
，脫發(fā)者的頭發(fā)中蛋氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，患者應(yīng)多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。多吃蔬菜和水果
婦女容易脫發(fā)的因素之一是血液中含有酸性毒素
，長(zhǎng)期過(guò)量食用糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乳酸補(bǔ)碘
女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)
補(bǔ)充維生素E
因?yàn)榫S生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂
補(bǔ)充類(lèi)粘蛋白和骨膠質(zhì)
可多吃牛骨湯
驗(yàn)方
①黑芝麻炒研為末后
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