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慎對(duì)產(chǎn)后第一次

醫(yī)案日記 2023-06-18 06:27:49

慎對(duì)產(chǎn)后第一次

不少產(chǎn)婦在產(chǎn)后經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)

,會(huì)陰傷口早已愈合
,但在首次夫妻生活時(shí)
,還會(huì)出現(xiàn)傷口裂開(kāi)
、出血
。本來(lái)好端端的片刻歡娛
,一下子變成了無(wú)言的痛楚
。這是為什么呢
?分析其原因,大致有三種情況:

、與恢復(fù)夫妻生活的時(shí)間有關(guān)
。會(huì)陰切口的傷口一般需7天才能愈合,并將縫線拆除
。此時(shí),會(huì)陰表面組織早已愈合
,但是深部肌層
、筋膜需6~8周才能得以修復(fù)。如果過(guò)早恢復(fù)性生活
,可導(dǎo)致傷口裂開(kāi)
、出血。

、與產(chǎn)婦全身情況有關(guān)
。當(dāng)產(chǎn)婦患有貧血、營(yíng)養(yǎng)不良或陰道會(huì)陰部發(fā)生炎癥時(shí)
,均會(huì)延遲會(huì)陰傷口的愈合

三、與傷口縫合情況有關(guān)

。除了會(huì)陰部表皮層用絲線縫合外
,內(nèi)層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線縫合
。由于人體組織對(duì)羊腸線的吸收有明顯的個(gè)體差異
,加上羊腸線的質(zhì)量、會(huì)陰部是否嚴(yán)格消毒等問(wèn)題
,也會(huì)影響人體組織的吸收

當(dāng)然

,由于男方在妻子妊娠晚期、產(chǎn)褥時(shí)期禁欲時(shí)間較長(zhǎng)
,一旦恢復(fù)夫妻生活
,往往動(dòng)作激烈,這樣也很容易引起會(huì)陰組織損傷
、出血
、裂開(kāi)。

因此

,產(chǎn)后一定要等會(huì)陰傷口完全愈合后
,方可恢復(fù)夫妻生活。首次夫妻生活時(shí)
,丈夫動(dòng)作要輕柔
,一旦發(fā)現(xiàn)陰道出血,妻子應(yīng)立即就診
,莫因“難為情”而自己草草止血了事
,以免延誤治療。

為什么產(chǎn)后第一次同房很疼,私密你們產(chǎn)后多久同房的

許多夫妻產(chǎn)后都會(huì)面對(duì)一個(gè)較為敏感的問(wèn)題

,那就是產(chǎn)后同房的問(wèn)題
。在壓抑了十個(gè)月的激情之后,許多夫妻都想重拾當(dāng)初的溫?zé)?div id="d48novz" class="flower left">
,但是許多女性朋友都會(huì)反映產(chǎn)后第一次同房會(huì)感覺(jué)到疼
。這到底是怎么回事呢?就隨我一起看看
,為什么產(chǎn)后第一次同房很疼

為什么產(chǎn)后第一次同房很疼 一般來(lái)說(shuō),寶媽們?cè)诜置浜蟮谝淮瓮扛杏X(jué)陰道里疼痛是一種正常的現(xiàn)象

。因?yàn)樵趮寢寕兎置渲蟾髋K器都需要一定時(shí)間來(lái)恢復(fù)功能,使自身適應(yīng)
。不要過(guò)于擔(dān)心
,逐漸適應(yīng)就好。因此
,如果寶媽們?cè)诋a(chǎn)后初次同房時(shí)感覺(jué)到疼痛
,不必對(duì)自己施加太多的壓力,要學(xué)會(huì)令自己放輕松
。但是如果每次都會(huì)疼痛
,就建議去醫(yī)院檢查一下了。

從科學(xué)的角度來(lái)講

,合適的初次同房時(shí)間在產(chǎn)后2個(gè)月以后
。之所以要等待這么一段時(shí)間
,是因?yàn)榕陨称鞴俅蠹s需要8周左右才能從生殖狀態(tài)中恢復(fù)正常,畢竟分娩時(shí)被撐大的陰道粘膜變得很薄
,容易受損傷
,需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。 新婚夫妻往往都似那干柴烈火
,尤其是在經(jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)十個(gè)月的夫妻“隔離期”之后
,兩個(gè)人之間很可能抑制不住心中的火苗,從而造成產(chǎn)后夫妻過(guò)早同房現(xiàn)象的發(fā)生
。這不僅僅會(huì)影響到寶媽們的身體恢復(fù)
,而且還有可能因過(guò)早同房造成的疼痛給夫妻生活造成長(zhǎng)遠(yuǎn)的不良影響,因此寶媽的恢復(fù)需要夫妻二人的齊心努力哦
。希望本篇文章能夠給您解答些許疑惑

避孕藥的注意事項(xiàng) 避孕的方法有許多種,服用避孕藥是一種比較普及的方式

。大多數(shù)人口服避孕藥都不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題
,但也有少數(shù)人因體質(zhì)關(guān)系可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用,不過(guò)
,這也無(wú)關(guān)緊要
,稍作處理即可安然無(wú)恙。下面為大家介紹避孕藥的注意事項(xiàng)~

緊急避孕是指在無(wú)防護(hù)性生活或避孕失敗后的一段時(shí)間內(nèi)

,為了防止妊娠而采用的避孕方法
,藥物避孕是其中最常用的方法。

首先

,藥物緊急避孕只能對(duì)本次無(wú)保護(hù)性生活起作用,且一個(gè)月經(jīng)周期中只能服藥一次
,本周期服藥后性生活仍應(yīng)采取其他可靠的避孕措施

其次,緊急避孕只是一種臨時(shí)性補(bǔ)救辦法

,絕對(duì)不能作為常規(guī)避孕方法反復(fù)使用

第三,緊急避孕失敗而妊娠者

,新生兒畸形發(fā)生率高
,必須終止妊娠。

最后要提醒大家

,緊急避孕要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行

剖腹產(chǎn)后第一次下床
,最好別在哪個(gè)“時(shí)間”

剖腹產(chǎn)就是在腹部割開(kāi)一個(gè)口子,然后直接割開(kāi)子宮

,讓寶寶不用通過(guò)產(chǎn)道
,直接出來(lái)。剖腹產(chǎn)手術(shù)的傷口在腹部
,有橫切和直切兩種
,傷口大概10厘米長(zhǎng)左右,在剛做完手術(shù)時(shí)看到這個(gè)傷口都會(huì)覺(jué)得很嚇人
。其實(shí)
,如果有順產(chǎn)條件的話,真心不建議剖腹產(chǎn)
,有些媽媽對(duì)于麻藥不敏感
,做剖腹產(chǎn)手術(shù)的時(shí)候是非常非常疼的。

順產(chǎn)一般是分娩前疼

,主要是子宮收縮疼
,如果需要手剝胎盤(pán)的話那就是疼上加疼,但只要胎盤(pán)一落地
,縫合好傷口之后
,這些疼痛感就會(huì)消失,側(cè)切的那么一點(diǎn)傷口根本就算不了什么
。剖腹產(chǎn)是產(chǎn)后疼
,產(chǎn)后壓肚子,產(chǎn)后掛縮宮素
,產(chǎn)后翻身
,產(chǎn)后第一次下床,產(chǎn)后第一次上廁所
,可以疼得讓你懷疑人生

剖腹產(chǎn)手術(shù)之后,產(chǎn)婦一般被要求在產(chǎn)后24個(gè)小時(shí)內(nèi)下床走動(dòng)

,為的是讓產(chǎn)婦盡快恢復(fù)
,盡早下床活動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),防止腸黏連
,產(chǎn)后尿潴留
,加快排氣,排惡露等
,可是新媽媽第一次下床是需要非常注意的
,盡量不要選擇這幾個(gè)時(shí)間。 1.寶爸不在的時(shí)候
。 新媽媽第一次下床的時(shí)候一定要有人扶
,并且這個(gè)人要夠強(qiáng)壯
,確保能夠扶得住新媽媽。

①新媽媽手術(shù)之后一直在床上躺著

,起來(lái)的時(shí)候很容易頭暈
。如果孕媽媽頭暈了,需要一個(gè)比較強(qiáng)壯的人扶住
,寶爸當(dāng)然是最理想的人選

②而且由于子宮還沒(méi)有完全恢復(fù),新媽媽在起來(lái)的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到身體的內(nèi)臟會(huì)一直往下流

,重力壓在腹部那里
,新媽媽很容易站不住。

③新媽媽在起來(lái)的時(shí)候很容易拉扯到腹部的傷口

,疼痛難忍
,對(duì)于下床更增加了難度和恐懼。


④很多新媽媽這個(gè)時(shí)候還沒(méi)有排氣

,也就還沒(méi)能吃東西
,不能及時(shí)補(bǔ)充體力。剖腹產(chǎn)失血量比順產(chǎn)多
,新媽媽還沒(méi)恢復(fù)體力呢

所以新媽媽第一次下床的時(shí)候最好寶爸能在身邊幫忙扶一下,如果陪房的人不夠強(qiáng)壯

,新媽媽千萬(wàn)不要輕易嘗試
,萬(wàn)一站起來(lái)的時(shí)候站不住兩個(gè)人都摔倒了那就糟糕了。所以如果是剖腹產(chǎn)的話
,產(chǎn)后寶爸最好盡量都守在新媽媽身邊
,以便能隨時(shí)獻(xiàn)殷勤。

2.不要等到很尿急的時(shí)候才下床

。 新媽媽在手術(shù)之前都會(huì)用上導(dǎo)尿管
,在用尿管的時(shí)候是不知道自己什么時(shí)候排尿的,有些人甚至在拔了尿管之后會(huì)暫時(shí)失去憋尿的功能
,因?yàn)楦靖杏X(jué)不到有尿意。所以產(chǎn)后第二天一般都會(huì)拔掉尿管
,讓新媽媽嘗試一下憋尿
,然后進(jìn)行第一次排尿,防止尿潴留
。產(chǎn)后第二天就下床傷口確實(shí)很痛
,所以新媽媽不愿意經(jīng)常下床也是很正常的,可以等到稍微有點(diǎn)尿急的時(shí)候再下床
,下床了就順便上廁所
。不過(guò)千萬(wàn)不要等到尿很急的時(shí)候才下床
,要知道,雖然床和廁所很近
,但是走過(guò)去要花很長(zhǎng)時(shí)間
,如果尿太急了才下床上廁所,新媽媽有可能在途中就忍不住了
,又或者為了能夠盡快走到衛(wèi)生間而令自己身體難受

3.盡量不要選擇有人來(lái)探望的時(shí)候。 小寶寶出生是一件喜事

,自己比較親近的人一般都會(huì)來(lái)探視
,而產(chǎn)后第一次下床是比較辛苦的,而且比較痛
,對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)這是很破壞形象的事
,如果中途再有一點(diǎn)小插曲,那就更尷尬了
,雖然說(shuō)都是自己的熟人(不熟的人也不會(huì)來(lái)探望)
,但是大家都會(huì)希望最美的一面才展示出來(lái),那些不可知的因素肯定就要盡量避免了

說(shuō)到這里懶媽媽就忍不住要提醒一下

,產(chǎn)婦剛剛生了孩子,其實(shí)身體還很虛弱
,尤其是剖腹產(chǎn)
,需要更多的時(shí)間休息,如果想去探望產(chǎn)婦的話最好先打個(gè)電話溝通
,約好時(shí)間
,盡量避開(kāi)產(chǎn)婦需要換藥,清洗會(huì)陰
,喂奶的時(shí)間
,去的話也不用呆太久,最好10分鐘就差不多了
,盡量不要打擾產(chǎn)婦休息


不管怎么痛怎么怕,第一次下床也是避免不了的

,既然避免不了
,那只能想辦法讓自己沒(méi)那么辛苦: 2.找?guī)褪帧?起來(lái)的時(shí)候可以自己扶住床邊,最好寶爸可以在旁邊幫忙拉一下
,這樣就能省得新媽媽需要用力
,站起來(lái)之后就先在原地站立,不著急走路,等狀態(tài)好一點(diǎn)
,不頭暈或沒(méi)有不適的時(shí)候再走
。走路的時(shí)候?qū)毎忠残枰谂赃叿鲋聥寢尩谝淮紊蠋臅r(shí)候?qū)毎忠沧詈迷谂赃吺刂?div id="4qifd00" class="flower right">
,以免突然出現(xiàn)什么狀況

3.行動(dòng)的時(shí)候扶住傷口。 新媽媽再起床

,下床和走動(dòng)的時(shí)候
,可以用手稍微扶一下傷口,盡量不要讓自己的每一個(gè)動(dòng)作都拉扯到傷口
,不然的話就會(huì)非常疼
,而且不利于恢復(fù)。

4.不要下床太久

。 新媽媽下床隨便走一下就要回床上休息了
,如果上廁所的話,上完廁所就回床上
,下床太久容易感到累
,恢復(fù)的事急不來(lái),新媽媽如果想下床的話可以等休息好了就可以再次下床了



有些媽媽對(duì)麻藥比較敏感

,剖腹產(chǎn)使用止痛泵的時(shí)候就沒(méi)感覺(jué)有多疼,這些媽媽是比較幸運(yùn)的
,不過(guò)雖然不疼
,行動(dòng)上還是需要小心的,畢竟前一天才經(jīng)歷了一次剖腹產(chǎn)手術(shù)
。沒(méi)有使用任何止痛藥物的媽媽只能更加小心翼翼了

在剖腹產(chǎn)拔掉尿管后,一般護(hù)士會(huì)建議寶媽下床活動(dòng)一下

,我是三天后才開(kāi)始試著下床的
,好不容易從床上慢慢起來(lái),兩個(gè)人攙扶著都抬不起腿來(lái)
,感覺(jué)腿不是自己的沒(méi)辦法硬撐著挪了兩三步
,已經(jīng)疼得滿頭大汗,真的非常痛苦非常煎熬
。剖腹產(chǎn)第一次下床
,盡量避開(kāi)三個(gè)時(shí)間段,產(chǎn)婦少遭罪

1、身邊沒(méi)人的時(shí)候,每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣

,產(chǎn)后身體的恢復(fù)能力也不一樣
,產(chǎn)后第一次下床走路若身邊沒(méi)有人的話,反復(fù)摔倒是一件非常危險(xiǎn)的事情
,所以盡量避免在身邊沒(méi)人的時(shí)候第一次下床走路

2、尿急的時(shí)候

,剛生完孩子的女人很有可能出現(xiàn)排尿失禁的現(xiàn)象
,所以盡量在自己尿急的時(shí)候第一次下床走路,若出現(xiàn)排尿時(shí)進(jìn)現(xiàn)象的話
,讓產(chǎn)婦遭罪的同時(shí)
,還有損面子。

3

、身邊人多的時(shí)候
,一般家中有人懷孕生子,都會(huì)迎來(lái)親朋好友的道賀
,如果選擇在這時(shí)第一次下床的話
,出現(xiàn)的情況可能有很多種,面對(duì)親朋好友
,可能會(huì)為了維護(hù)形象而讓自己遭罪
,所以盡量避免在人特別多的時(shí)候第一次下床。

產(chǎn)婦第一次下床的過(guò)程可能會(huì)非常緩慢

,家人們也需要耐心去幫助產(chǎn)婦

其實(shí)剖腹產(chǎn)以后6個(gè)小時(shí)就可以下床了,并且醫(yī)生是推薦早下床的

我是中午剖腹產(chǎn)的

,當(dāng)然以為需要24小時(shí)才下床,可是到第二天早上8點(diǎn)的時(shí)候
,(剖腹不到24小時(shí))醫(yī)生查房就開(kāi)始指責(zé)我
,說(shuō)我該早點(diǎn)下床,說(shuō)剖完6個(gè)小時(shí)就可以下床
,并且必須早下床
,防止子宮粘連。

我所去的醫(yī)院是全國(guó)知名的婦產(chǎn)醫(yī)院

,醫(yī)護(hù)人員都很優(yōu)秀
,相信她們說(shuō)的話還是很專業(yè)很權(quán)威的。

導(dǎo)讀:隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷發(fā)展

,有不少的媽媽在生孩子的時(shí)候
,都會(huì)選擇剖腹產(chǎn),而剖腹產(chǎn)過(guò)后,有一個(gè)非常關(guān)鍵的事項(xiàng)
,就是要在出去尿管以后
,要盡快下床活動(dòng),防止出現(xiàn)產(chǎn)后尿潴留的情況
,以免影響到子宮的收縮
,甚至出現(xiàn)引發(fā)產(chǎn)后出血增多的問(wèn)題。

而且

,及時(shí)的下床活動(dòng)
,還能夠防止出現(xiàn)腸胃黏連的情況,于是
,產(chǎn)后及時(shí)下床就顯得尤為的重要
,但不少經(jīng)歷過(guò)剖腹產(chǎn)的媽媽就知道,這產(chǎn)后第一次下床的體驗(yàn)
,可謂是非常的難忘
,不僅手腳無(wú)力,而且還感覺(jué)自己的內(nèi)臟一下子滾落了下去一樣
。所以說(shuō)
,這第一次的下床還是要選好時(shí)間,那么產(chǎn)婦們最好別在哪個(gè)“時(shí)間”

、不要在沒(méi)人的時(shí)候下床

剛剛生完孩子以后的媽媽,身體是非常的虛弱的

,不僅僅是體力的消耗
,更重要的是身體的氣血也有了嚴(yán)重的虧損,加上剖腹產(chǎn)的時(shí)候打了麻醉劑
,因此產(chǎn)后很長(zhǎng)的一段時(shí)間里
,媽媽們想要依靠自己的力量好好的站立起來(lái)是不可能的。

同時(shí)

,在下床的時(shí)候還會(huì)拉扯到傷口產(chǎn)生疼痛感
,所以,媽媽們的第一次下床
千萬(wàn)不要一個(gè)人進(jìn)行
,如果身邊沒(méi)有人幫忙,媽媽自己一個(gè)下床的話就會(huì)很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況
比如摔倒
、傷口破了出血等等的問(wèn)題,這些都是我們需要留意的

而產(chǎn)婦生產(chǎn)完到正式下床之后

,丈夫最好能夠陪伴在身邊
,能夠在妻子想要下床的時(shí)候,給予到強(qiáng)而有力的支撐
,并且保護(hù)好媽媽的下床行動(dòng)

二、不要等到尿急的時(shí)候才下床

媽媽在生產(chǎn)完了以后

是需要我們盡快恢復(fù)身體的活動(dòng),練習(xí)自主小便
,所以很多媽媽都會(huì)在有尿意的時(shí)候才會(huì)選擇下床
但是這時(shí)間一定要掌控好,千萬(wàn)不要等到尿意非常急切的時(shí)候才開(kāi)始下床
,因?yàn)檫@很可能會(huì)讓媽媽們來(lái)不及走到廁所
,而出現(xiàn)一些很尷尬的情況。

與我們平時(shí)上廁所的時(shí)間不同

剛剛剖腹產(chǎn)完的媽媽
,動(dòng)作可以說(shuō)是非常的緩慢了,而且身體也不聽(tīng)我們使喚
,原本非常簡(jiǎn)單的事情
,這時(shí)候就會(huì)變得異常困難, 有時(shí)候從床上走到廁所門(mén)口
,再到坐下來(lái)上廁所這一段過(guò)程
,都要花上十幾分鐘,那時(shí)候很可能就憋不住了

所以

,媽媽們要稍微有點(diǎn)尿意的時(shí)候,就可以開(kāi)始下床去上廁所了

下床對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)是非常重要的一項(xiàng)復(fù)健工作

那么媽媽們?cè)诘谝淮蜗麓驳臅r(shí)候,又有什么方法能夠更好地來(lái)完成呢
接下來(lái)
,我就給各位新手媽媽們一些簡(jiǎn)單的建議:

1、起床的時(shí)候用手托住腹部

在起床的時(shí)候最需要留意的就是避免因動(dòng)作過(guò)大而拉扯到傷口

,如果能夠用手托住腹部
,腰部不要挺得太直,微微彎腰
,那么在起床的時(shí)候就能夠更好地保護(hù)好傷口
,動(dòng)作一定要輕緩,不要操之過(guò)急
。傷口有了保護(hù)
,那么媽媽們?cè)谄鸫驳臅r(shí)候
,也不會(huì)太過(guò)畏懼疼痛了。

2

、身邊一定要有人幫忙扶著

剛剛麻醉過(guò)后的身體

,是非常無(wú)力的,最明顯的體驗(yàn)就是“兩條腿都不是自己的
,身體完全不聽(tīng)使喚”
這時(shí)候就需要有人在身邊幫忙扶著,給予媽媽起身以及下床的力量
,以免媽媽因?yàn)椴贿m應(yīng)和身體虛弱出現(xiàn)摔倒的情況
下床以后也可以扶著一起走走,讓媽媽漸漸找回活動(dòng)的感覺(jué)

3

、保持平常的心態(tài)

雖然說(shuō)及時(shí)下床活動(dòng)非常的重要

,但也不能夠操之過(guò)急
,也有媽媽第一次下床的時(shí)候不成功,多試幾次就好了
而且也沒(méi)必要將下床活動(dòng)和小便這兩個(gè)動(dòng)作捆綁在一起進(jìn)行
,如果媽媽們覺(jué)得身體恢復(fù)得可以
,也能夠提前下床活動(dòng)活動(dòng)。

重要提示:媽媽們剖腹產(chǎn)以后第一次下床要避免單獨(dú)一人進(jìn)行

,而且也不要選在尿意很明顯的時(shí)候才下床
,在起床的時(shí)候可以用手托住腹部來(lái)保護(hù)傷口,身邊一定要確保有人攙扶著
,最后
,就是要保持良好的心態(tài)來(lái)對(duì)待。

今日話題:各位寶媽們產(chǎn)后第一次下床還順利嗎

?都有什么深刻的體會(huì)
?歡迎留言討論!



剖腹產(chǎn)可以說(shuō)是非常傷元?dú)獾囊粋€(gè)大手術(shù)

,相比順產(chǎn)
,恢復(fù)進(jìn)度也會(huì)更慢。

做過(guò)剖腹產(chǎn)的都知道

,最痛苦的并不是手術(shù)過(guò)程
,而是手術(shù)過(guò)后,特別是第一次下床的時(shí)候
,痛不欲生的感覺(jué)

尿管拔了,再也不能只躺在床上動(dòng)動(dòng)胳膊動(dòng)動(dòng)雙腿就行了

,而是需要全身“大挪移”

不想動(dòng)

?尿急的時(shí)候你就不得不動(dòng)了,而及早下床活動(dòng)對(duì)于身體恢復(fù)是有很大幫助的也能促進(jìn)排氣
,防止腹腔黏連



那么,剖腹產(chǎn)后第一次下床

,最好別在哪個(gè)“時(shí)間”
? 1、尿很急的時(shí)候

剖腹產(chǎn)真的動(dòng)一下就疼遍全身

,有些產(chǎn)婦就想還是算了
,再等等,有時(shí)候等到尿急了不得不起身
,才開(kāi)始嘗試下床。

因?yàn)闆](méi)有提前“預(yù)熱”

,本來(lái)躺了兩三天身子就僵硬
,加上疼痛,又憋著尿
,那“酸爽”
,簡(jiǎn)直不要太好,還有可能因?yàn)楸锊蛔?div id="m50uktp" class="box-center"> ,尿褲子了
,那就尷尬了?/p>

2、只有一個(gè)人的時(shí)候

第一次下床

,千萬(wàn)千萬(wàn)不要只有一個(gè)人的時(shí)候下床
,一般第一次下床沒(méi)有人幫忙是起不來(lái)的。

就算起得來(lái)

,沒(méi)有人幫扶著
,還有可能會(huì)摔倒,畢竟生完孩子真的體力沒(méi)那么快恢復(fù)的

我記得當(dāng)時(shí)隔壁病房有個(gè)產(chǎn)婦

,老公去打開(kāi)水了,婆婆抱著孩子去洗澡
,想起來(lái)上廁所
,結(jié)果整了人從病床上滾了下去,導(dǎo)致大出血
,真的得不償失

3、早上剛睡的時(shí)候



剛睡醒腦袋還沒(méi)有完全清醒

,常人是如此
,剛剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦更是如此

早上剛睡醒,可以喝一杯溫開(kāi)水

,或者讓老公幫忙按摩一下大腿等身體部位
,等大腦完全清醒過(guò)來(lái),再嘗試下床也不遲

剖腹產(chǎn)怎么下床比較安全

?一般在剖腹產(chǎn)后兩三天,醫(yī)生吩咐拔掉尿管便可下床

下床活動(dòng)之前

,可以讓老公扶起來(lái),或者把床搖高
,盡量不要拉扯到傷口

慢慢把雙腿移到床邊后,可以靜坐5到10分鐘

,以免長(zhǎng)時(shí)間躺著突然起立出現(xiàn)頭暈
,然后可以扶著床沿慢慢移動(dòng)。

切記太過(guò)著急

,移動(dòng)的步子小一點(diǎn)
,而且一次性活動(dòng)量不宜過(guò)大,特別是第一次
,防止體力透支

一般產(chǎn)后第二天就可以下床扶著床,或者家屬扶著走動(dòng)了

。這樣有利于子宮復(fù)舊
,幫助腸蠕動(dòng),防止腸黏連
,緩解腹脹
,預(yù)防血管栓塞等等。如果無(wú)法忍受
,可以用托腹帶支托傷口
,從而減輕傷口的疼痛。

第一次下床的技巧:

第一步:下床的時(shí)候一定要小心謹(jǐn)慎

,在家人的幫助下先換成側(cè)臥的姿勢(shì)

第二步:再用手臂慢慢的撐起上身,使身體變成坐姿

第三步:然后慢慢把腿垂在床側(cè)

,讓腳踏在地板上,再在家人的扶持下及自己用手掌撐著床邊站起來(lái)

這樣下床可以減輕產(chǎn)婦傷口的疼痛

,非常適合產(chǎn)后剖腹產(chǎn)第一次下床

我二胎是下午三點(diǎn)多剖腹產(chǎn),第二天下午拔尿管

,然后就讓下床了
,剛開(kāi)始就是下床走了兩步,到晚上就是自己起床上洗手間了
,坐在馬桶上的時(shí)候收腹帶都崩開(kāi)了
,心里挺害怕的。等到第三天就自己下床走來(lái)走去了
,慢慢活動(dòng)唄
,第五天出院的時(shí)候感覺(jué)自己就是個(gè)正常人,除了肚子有個(gè)傷口
,沒(méi)什么不適
,隔壁床一家說(shuō)我是女漢子 (′~`;)
,沒(méi)辦法

產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理的方法技巧

產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理的方法技巧

產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理的方法技巧

,相信大家應(yīng)該都知道,產(chǎn)婦在生育過(guò)后
,身體是會(huì)比較虛弱的,所以必須注意做好產(chǎn)婦的護(hù)理工作
。下面我為大家分享一下產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理的方法技巧
,感興趣的朋友趕緊來(lái)了解一下吧。

產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理的方法技巧1 1

、按摩子宮

目的是幫助子宮的復(fù)原及惡露的排出(產(chǎn)后快速?gòu)?fù)原子宮的妙招)

,亦可預(yù)防因收縮不良而引起產(chǎn)后出血。方法先找出子宮的位置
,對(duì)于正常分娩的產(chǎn)婦
,可以輕易在肚臍下觸摸到一個(gè)硬塊,即子宮的位置
。當(dāng)子宮變軟時(shí)
,用手掌稍施力量于子宮位置環(huán)行按摩,使子宮硬起
,則表示收縮良好
;當(dāng)子宮收縮疼痛厲害,則暫時(shí)停止按摩
,可采俯臥姿勢(shì)以減輕疼痛
,若仍疼痛不舒服,影響休息及睡眠
,可通知護(hù)理人員

2

、惡露的觀察

惡露是指由子宮所排出的分泌物,產(chǎn)后1~3天

,量多
、顏色較紅,以后顏色減淡
、量少
,10天后呈淡黃色,一般在4~6星期會(huì)完全消失
;若惡露有大血塊
、惡臭或鮮血流出等異常現(xiàn)象
,應(yīng)立即通知醫(yī)護(hù)人員(產(chǎn)后怎樣觀察和處理惡露)

3、小便

由于會(huì)陰傷口疼痛及生產(chǎn)時(shí)膀胱和尿道受損及壓迫

,可能在產(chǎn)后有解小便或解不干凈的感覺(jué)
,產(chǎn)婦應(yīng)于產(chǎn)后2小時(shí)開(kāi)始解小便,若解小便不通暢
,請(qǐng)通知護(hù)理人員協(xié)助

4、大便

產(chǎn)后由于腹壓消失

、飲食中缺少纖維素
、產(chǎn)婦的臥床都可促成腸蠕動(dòng)減弱,排空時(shí)間延長(zhǎng)
,會(huì)陰切口的疼痛使得產(chǎn)婦不愿意作排便的動(dòng)作
,產(chǎn)褥期出汗又多,以上原因均易導(dǎo)致便秘
。故產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期應(yīng)以易消化的'半流質(zhì)食物為主
,特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜,適當(dāng)下床活動(dòng)
,并養(yǎng)成每日按時(shí)排便的良好習(xí)慣
。必要時(shí)可以口服蜂蜜、香蕉等
,以促進(jìn)腸蠕動(dòng)
;肛門(mén)內(nèi)開(kāi)塞露也可以使用,緩解大便秘結(jié)

5

、母乳喂養(yǎng)

母乳是嬰兒必須的和理想的食品(母乳媽媽防疹飲食方法),其所含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒的消化吸收,因此世界衛(wèi)生組織建議產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)持續(xù)4-6個(gè)月

。來(lái)奶需幾天時(shí)間
,母親一定要耐心等待;護(hù)理人應(yīng)富有高度責(zé)任心和愛(ài)心
,多給她們鼓勵(lì)和支持
,并盡早地向乳母講解早期母乳喂養(yǎng)的一些常遇問(wèn)題,消除她們的緊張心理
,使母乳喂養(yǎng)取得成功
,有一良好開(kāi)端。

6

、活動(dòng)

產(chǎn)婦第一次下床

,可能因姿勢(shì)性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈
,宜有家屬或護(hù)理人員協(xié)助及陪伴
。下床動(dòng)作要慢,先坐于床緣
,無(wú)頭暈再下床
。剖腹產(chǎn)與手術(shù)后24小時(shí),宜下床活動(dòng)
,可以幫助腸蠕動(dòng)
,減輕腹脹,及預(yù)防血管栓塞
,下床時(shí)
,可以使用腹帶或用手支托傷口,以減輕傷口疼痛

7

、情緒調(diào)整

大多產(chǎn)婦是初次生寶寶

,沒(méi)經(jīng)驗(yàn)
,對(duì)于寶寶不了解而產(chǎn)生一種自覺(jué)沒(méi)用之感覺(jué),如喂奶
、換尿片
、哭啼等,如缺少了家人和醫(yī)護(hù)人員的安慰
、幫助
,易引起極度緊張,感到孤立無(wú)援
,再加上嚴(yán)重睡眠不足
,會(huì)影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的情緒,嚴(yán)重的會(huì)在產(chǎn)褥期內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥狀。

因此

,醫(yī)護(hù)人員在產(chǎn)婦產(chǎn)后要有效地去解決產(chǎn)婦心理上的疑難和解決產(chǎn)后身體上的不適和痛楚
,如大小便困難、傷口劇痛等
,也可以請(qǐng)一個(gè)有育兒經(jīng)驗(yàn)的家人或朋友或月子保姆幫助照顧嬰兒
,要讓產(chǎn)婦保證足夠睡眠,從而心理上和生理上都得到足夠的休息
。當(dāng)上述方法已實(shí)行了但還沒(méi)有幫助的時(shí)候
,如繼續(xù)失眠、情緒嚴(yán)重不穩(wěn)定
,經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">
?蓿匝宰哉Z(yǔ)
,便需要有藥物的治療
;再嚴(yán)重,演變下去而產(chǎn)生精神上的幻覺(jué)和有自殘傾向時(shí)
,便需要找精神科醫(yī)生治療了

產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理的方法技巧2 1、慎寒溫

隨著氣候與居住環(huán)境的溫

、濕度變化
,產(chǎn)婦穿著的服裝與室內(nèi)使用的電器設(shè)備,應(yīng)做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整
,室內(nèi)溫度約25~26℃
,濕度約50%~60%,穿著長(zhǎng)袖
、長(zhǎng)褲
、襪子,避免著涼
、感冒
,或者使關(guān)節(jié)受到風(fēng)、寒
、濕的入侵

2、適勞逸

適度的勞動(dòng)與休息

,對(duì)于惡露的排出
、筋骨及身材的恢復(fù)很有幫助。產(chǎn)后初始
,產(chǎn)婦覺(jué)得虛弱
、頭暈
、乏力時(shí),必須多臥床休息
,起床的時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)
,等體力逐漸恢復(fù)就可以將時(shí)間稍稍拉長(zhǎng)些,時(shí)間還是以1小時(shí)至2小時(shí)為限
,以避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿
,導(dǎo)致腰酸、背痛
、腿酸
、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。

3

、勤清潔

頭發(fā)

、身體要經(jīng)常清洗,以保持清潔
,避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎
。古代由于環(huán)境簡(jiǎn)陋,生活條件差
,又沒(méi)有電器設(shè)備
,因此規(guī)定較嚴(yán),而有一個(gè)月不能洗頭
、洗澡的限制
,現(xiàn)代人不必如此辛苦。洗頭
,洗澡要用40℃左右的溫水
,洗完頭后要及時(shí)用干毛巾擦干頭發(fā)。

4

、調(diào)飲食

前面三項(xiàng)每一個(gè)人都沒(méi)有差別

,飲食方面就有個(gè)人體質(zhì)的差異性,應(yīng)該有所不同
;再者
,產(chǎn)后排惡露、哺乳也許有不順的情形
,或者有感冒
、頭痛
、口破
、皮膚癢、胃痛等等疾病發(fā)生
,飲食與藥物就必須改變
。坐月子的飲食還是以溫補(bǔ)為主,最好請(qǐng)醫(yī)師根據(jù)個(gè)人體質(zhì)作調(diào)配比較妥善。

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