提起飲食文化，人們便會(huì)想到食物的色香味形、進(jìn)餐的環(huán)境等
當(dāng)然這是對(duì)成人而言
可對(duì)靠母乳喂養(yǎng)的嬰兒
在生活中，我們經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？吹?div id="m50uktp" class="box-center"> ，母親一邊哺乳，一邊看電視
別邊看電視邊哺乳母親的低聲細(xì)語對(duì)嬰兒的視覺和聽覺都是一種刺激
，盡管嬰兒還聽不懂母親的語言，但卻能從母親的音容中分辨喜怒哀樂。如果我們細(xì)心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，嬰兒在吸吮乳汁時(shí)，常常會(huì)自覺不自覺地注視母親的面孔，潛意識(shí)中想和母親交流。但如果母親一邊哺乳，一邊看電視，就忽略了與孩子情感交流的機(jī)會(huì)。寶寶接受的是電視里嘈雜的聲音，卻聽不到來自母親的柔聲細(xì)語，看不到母親溫馨的微笑。無疑會(huì)阻礙母子情感交流。哺乳時(shí)別發(fā)脾氣母親的生氣
、發(fā)怒，對(duì)于幼小的孩子來說，都是惡性的心理刺激，有的孩子甚至被母親的發(fā)怒嚇哭。別在嘈雜的環(huán)境中哺乳正如成人進(jìn)食需要良好的環(huán)境一樣，嬰兒也需要有一個(gè)相對(duì)適宜的進(jìn)餐環(huán)境。因此，母親在給孩子哺乳時(shí)應(yīng)盡量選擇光線柔和、溫度適宜、相對(duì)安靜的環(huán)境。光線太強(qiáng)，對(duì)孩子的視力將是強(qiáng)烈的刺激，而光線太暗，又給人以壓抑感。過于嘈雜、喧鬧的環(huán)境，不僅不利于進(jìn)食專家指出，人的智力發(fā)育是受多種因素影響的
，其物質(zhì)基礎(chǔ)是足夠數(shù)量的、發(fā)育和功能良好的腦細(xì)胞。神經(jīng)細(xì)胞的特點(diǎn)是已分化的細(xì)胞不能再增殖。胎齡18周至出生后2周歲是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而最關(guān)鍵時(shí)刻是懷孕后期3個(gè)月至出生后6個(gè)月（主要是哺乳期）；嬰兒期是整個(gè)兒童大腦發(fā)育最快的時(shí)期，故保證此期的營養(yǎng)供應(yīng)是相當(dāng)重要的，而此期最有利于嬰兒腦細(xì)胞發(fā)育的食品是母乳。因?yàn)橥ㄟ^哺乳，不僅為嬰兒提供充足的營養(yǎng)，更重要的是，在母親哺乳的過程中，母子間的肌膚接觸、目光交流、母親對(duì)嬰兒的愛撫以及哺乳前后母子之間情感、語言的交流，都有利于嬰兒感知覺的發(fā)育，有利于嬰兒腦細(xì)胞的發(fā)育，最終有利于嬰兒智力的發(fā)育。母乳喂養(yǎng)對(duì)于媽媽的飲食方面上是很講究的，因?yàn)閶寢尦缘臇|西會(huì)通過乳汁傳遞給寶寶
，所以在飲食方面媽媽們一定要非常的注意。那究竟母乳喂養(yǎng)媽媽飲食注意事項(xiàng)有哪些呢？有什么東西是不可以吃的？一、母乳喂養(yǎng)媽媽飲食注意事項(xiàng)
大多數(shù)哺乳媽媽在飲食上可以沒有什么禁忌，想吃什么就吃什么
建議哺乳期的乳母的飲食上以高蛋白質(zhì)為主，多吃雞鴨魚肉
二、哺乳期應(yīng)避免的食物
媽媽在喂母乳期間
，為了自身及寶寶的健康，應(yīng)避免攝取某些會(huì)影響乳汁分泌的食物或個(gè)人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。1
2、刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡
3
4
5、藥物：對(duì)哺乳媽媽來說
6、過敏的情況：有時(shí)新生兒會(huì)有一些過敏的情況發(fā)生
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