。孩子取得每一點(diǎn)進(jìn)步，家長(zhǎng)都要進(jìn)行鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，引導(dǎo)孩子把計(jì)劃的達(dá)成作為一個(gè)目標(biāo)，并在此過(guò)程中得到心理的滿(mǎn)足，愿意自覺(jué)地遵守計(jì)劃。

家長(zhǎng)在實(shí)際操作過(guò)程中

，應(yīng)根據(jù)孩子的心理特征、具體情況來(lái)選擇合適的方法，也可重疊使用，比如讓使用脫敏法的孩子參加一些生活中有意義的活動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好。還可以向?qū)I(yè)的心理醫(yī)生咨詢(xún)，在他們的指導(dǎo)下“對(duì)癥下藥”，以達(dá)到最好的戒除效果。

“自助去癮者”的經(jīng)驗(yàn)之談：三招助你預(yù)防“網(wǎng)癮”

家在外地、身在某知名高校的小林可謂是網(wǎng)絡(luò)游戲的高手

，不過(guò)當(dāng)幾門(mén)功課一起亮紅燈后，在家長(zhǎng)老師的幫助下，尤其是自身意志的努力下，他走出了網(wǎng)絡(luò)誤區(qū)。在小林看來(lái)，課外除了要豐富業(yè)余生活，比如多參加一些體育鍛煉