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健康貧血不用慌

醫(yī)案日記 2023-06-18 14:21:32

一些身體健康的老人在體檢時(shí)被查出貧血，十分害怕

，趕緊補(bǔ)這補(bǔ)那。其實(shí)，老人的大多數(shù)貧血都屬于“健康貧血”，是生理性老化的表現(xiàn)，不算是疾病，更不用慌張。

什么是健康貧血

，顧名思義，就是老年人沒有發(fā)現(xiàn)疾病
，健康狀況良好的情況下
，只是血紅蛋白（亦稱血色素）偏低。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師朱建貴解釋說
，健康老人貧血的原因比較多
，但主要還是衰老所致。由于老年人牙齒咀嚼和胃腸消化欠佳
，造成營(yíng)養(yǎng)不良
，造血所需的蛋白質(zhì)、鐵
、葉酸
、維生素B12等原材料就會(huì)缺乏。老年人胃腸功能減退
，各種消化酶的分泌減少
，因而對(duì)造血物質(zhì)的吸收也就大大降低了。另外
，老人造血功能的衰退
，也是導(dǎo)致貧血的一個(gè)重要原因。

朱建貴主任醫(yī)師提醒

，雖然健康老人貧血多屬于生理性的
，不需恐慌，但也不能放任不管
，而應(yīng)定期去醫(yī)院做相關(guān)檢查
，以明確自己真正的健康狀況，分析是不是“健康貧血”
。

當(dāng)然

，即使是健康貧血
，也可以“對(duì)癥下藥”
，如因牙齒疾病或牙齒脫落造成咀嚼困難引起消化功能不好，應(yīng)當(dāng)治牙病和補(bǔ)牙
；老年“胃弱”
，可少食多餐
，食用易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物
；如果是腸胃功能不好
，可以用一些改善胃腸功能的藥，服用某些維生素類藥物及適當(dāng)?shù)蔫F劑
，也可以服用中藥來改善
，如人參歸體丸等。此外
，老年人還應(yīng)盡量保持一定的運(yùn)動(dòng)量
，適當(dāng)活動(dòng)，鍛煉各器官的功能
。

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