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      少抱怨多寬容少固執(zhí)多忍讓態(tài)度決定生活質(zhì)量

      醫(yī)案日記 2023-06-18 14:38:07

      營造和睦新生活,

      莫要過頭莫太苛

      遠(yuǎn)離抱怨和固執(zhí)

      隨欲而安志淡泊

      人到老年

      ,生理和心理功能日漸衰老
      ,因心態(tài)的改變使人際關(guān)系和家庭生活不如以往
      。此時(shí)老年人應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié),改變固有的生活態(tài)度
      ,少一點(diǎn)抱怨、固執(zhí)
      ,多一點(diǎn)寬容
      、忍讓,必然能擁有幸福的晚年生活

      、不要過多抱怨。從老年人心理來講
      ,晚年是對自己一生反省的時(shí)期
      ,但有的老年人常常感到別人對自己理解、關(guān)心得不夠
      ,生活上很多事情不符合自己的意愿
      。這種抱怨情緒如直接宣泄到家人或朋友身上,會導(dǎo)致別人反感
      ,進(jìn)而影響到相互關(guān)系

      二、不要過分固執(zhí)

      。從一定意義上講
      ,固執(zhí)是老年人的通病。老年人社會經(jīng)歷豐富
      、見識廣
      ,但社會的快速發(fā)展使得青年人不易接受老年人處事方法。如果老年人還一直堅(jiān)持自己的看法
      ,可能會失去被尊重的地位

      三、不要一味否定

      。有些老年人喜歡為一點(diǎn)點(diǎn)小事和別人爭吵不休
      。經(jīng)常在別人高興的時(shí)候
      ,提出相反的意見或話題
      ,和大家相處不好。

      、不要要求過高
      。老年人應(yīng)該面對現(xiàn)實(shí),學(xué)會隨遇而安
      ,對社會
      、單位、家人的期望值不要過高
      。懂得“淡泊明志”的老年人
      ,才能擁有健康的身體和美滿的家庭生活

      五、不要太苛刻

      。老年人如不顧及客觀情況
      ,只按自我標(biāo)準(zhǔn)就容易產(chǎn)生矛盾。因此要盡可能寬容一些
      ,不要為小事斤斤計(jì)較

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