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稍胖要比瘦強(qiáng)

醫(yī)案日記 2023-06-18 15:06:52

俗話說(shuō)，“千金難買老來(lái)瘦”

，但從新近一項(xiàng)研究的角度分析
，這種觀點(diǎn)并不完全正確；相反
，老年人胖點(diǎn)要比瘦點(diǎn)好
，甚至稍胖的老人壽命更長(zhǎng)。

這是因?yàn)榕秩说钠は轮緦虞^厚

，抗寒
、抗病能力比瘦人強(qiáng)，更經(jīng)得起疾病的折磨
。而瘦人抵抗力相對(duì)較弱
，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性差，特別是對(duì)流感
、上呼吸道感染
、肺炎等急性傳染病
，都比胖人的發(fā)病率高，而且預(yù)后差
。

據(jù)美國(guó)老年學(xué)家思德列斯教授的調(diào)查顯示

，美國(guó)加利福尼亞州70歲的老人中，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%~20%者死亡率最低
。如果體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重20%或超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%
，其死亡率基本相同，只有肥胖超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重35%~40%時(shí)
，才容易導(dǎo)致疾病發(fā)生
。

另外，如果您年輕時(shí)一直較胖

，到了老年突然瘦下來(lái)
，可能是疾病所致。導(dǎo)致消瘦的常見(jiàn)疾病包括：甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)
、腎上腺皮質(zhì)功能減退
、糖尿病、結(jié)核病
、血液病
、胃和十二指腸潰瘍、慢性胃炎
、吸收不良綜合征
、慢性肝炎和精神性厭食等。

因此

，老年人不要苛求老來(lái)瘦
，更不要盲目減肥，忽視自己的身體健康
。

相關(guān)鏈接：標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法是：以公斤為重量單位

，男性是身高（厘米）-105；女性是身高(厘米)－100
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/75691.html.

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