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玩走老年癡呆癥

醫(yī)案日記 2023-06-18 15:54:00

玩走老年癡呆癥

老年人玩玩具能夠預(yù)防老年癡呆癥嗎?據(jù)北京宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師

、中國老年保健協(xié)會腦保健專業(yè)學(xué)術(shù)委員會主任委員高利介紹
,大腦和其他器官組織一樣“用進(jìn)廢退”,只有勤動腦
,使大腦接受刺激信息多
,腦細(xì)胞才能充分發(fā)揮功能
。玩玩具是用腦的一種方式,如果玩得合理
、玩得恰當(dāng)
,對于預(yù)防老年癡呆癥是有益處的。

老年人玩玩具應(yīng)講究怎樣玩

,機(jī)械地擺弄是不會收效的
。應(yīng)當(dāng)一邊玩一邊記一邊琢磨,無論對于顏色
、形態(tài)
、結(jié)構(gòu)、質(zhì)地或變化后的狀況
,都應(yīng)牢記
,從中找出規(guī)律。對玩具的各種現(xiàn)象都應(yīng)問個為什么
,要浮想聯(lián)翩
,盡量與生活現(xiàn)象相結(jié)合,每天盡量重復(fù)前一天的模式以加強(qiáng)記憶
,從而總結(jié)出規(guī)律性的東西或開發(fā)出新的玩法
,所謂熟能生巧就是這個道理。

不但如此

,玩玩具還可以幫助老年人活動手腕
、手指、上肢
,玩
、記憶、思考
、開發(fā)
,形成一個肢體活動和腦力活動的環(huán)路,刺激腦細(xì)胞
,防止腦退化
。預(yù)防老年癡呆還要積極參加文娛活動或體育鍛煉,血液循環(huán)加快的同時為大腦供血提供了保證
,使腦細(xì)胞得到充足的營養(yǎng)
,保持大腦的活力。老年人還可每天堅持散步
、打太極拳等舒緩的運動
,每天保持2小時左右,同時要保持足夠的睡眠,每天以7~9小時為宜
,使大腦得到充分休息
,保持腦細(xì)胞活力和精力旺盛。

老年癡呆癥有什么征兆

觸不及的網(wǎng)癮中老年在網(wǎng)上引發(fā)了網(wǎng)友們的熱議

,我們都知道現(xiàn)在智能手機(jī)已經(jīng)非常的普及了
,因此很多的老年人也都有一塊智能手機(jī)來打發(fā)自己的時間,但是從網(wǎng)上的調(diào)查我們可以看出有非常多的老年人
,一天玩手機(jī)甚至多達(dá)十幾個小時
,也是非常的危險的,如果老年人經(jīng)常性的過度依賴手機(jī)的話
,那么很有可能會讓自己的家庭變得非常的不和睦

因為我們都知道如果經(jīng)常性的玩手機(jī)
,會讓自己的社交圈子越變越窄,盡管說手機(jī)里面有非常多有趣的東西
,但是我們也應(yīng)該學(xué)會放下手機(jī)
,走出去與他人交朋友,才可以讓我們的生活更加的美好
,同時家庭聚會或者同學(xué)同事聚會的時候
,很多的老年人也是沉溺于手機(jī)刷視頻是非常令人反感的一件事,對于家庭關(guān)系來說也是非常的不和諧的

經(jīng)常性的玩手機(jī)
,也會降低老人的睡眠質(zhì)量,因為我們都知道老年人的睡眠
,如果得不到保證的話
,那么很有可能會引起神經(jīng)衰弱以及感應(yīng)性的疲勞,對于自己的身體健康來說是有著非常惡劣的影響的
,希望每個老年人都能夠引以為戒
我們都知道現(xiàn)在的手機(jī)功能是非常的豐富的
,但是如果經(jīng)常性的玩耍也會打破老年人的生物鐘,會影響老年人的新陳代謝的速度
,經(jīng)常玩手機(jī)的人會變得非常的易怒
,情緒不穩(wěn)定,如果經(jīng)常性的生氣的話
,那么對于自己的身體來說也會降低免疫力,各種疾病也就會接踵而來了
,特別是老年人來說
,我們都知道患心臟病的幾率是比較大的,如果經(jīng)常性的玩手機(jī)
,也會對自己的身體產(chǎn)生很大的輻射
,導(dǎo)致危險的產(chǎn)生,也應(yīng)該學(xué)會克服玩手機(jī)的壞毛病才行,只有這樣才可以讓我們的生活更加

老年癡呆有哪些早期癥狀?確診后還能“清醒”多久
?醫(yī)生給你答案

老年癡呆嚴(yán)重地影響著我們?nèi)松蟀氤痰纳|(zhì)量

,我們都希望能夠 健康 地、清醒地走到生命的盡頭

不想“雖然活著卻已經(jīng)死去”

,因為很多老年癡呆患者到后期腦筋不清楚,不知道自己是誰
、不記得過去的事情
、甚至不認(rèn)識自己的親人、不認(rèn)識回家的路……

嚴(yán)重的老年癡呆到最后可能處于行尸走肉的狀態(tài)

,這是我們想要去避免的
,對每個人來講
,不論是為了自己還是為了自己的父母,都應(yīng)該充分了解老年癡呆的信息。

因為

,老年癡呆癥的發(fā)生率比較高,65歲以上的老人中
,8個里就有一個我們常說的老年癡呆
,醫(yī)學(xué)上叫“阿爾茨海默病”。

老年癡呆的早期可能只表現(xiàn)為健忘等我們習(xí)以為常的“衰老”癥狀

,但其實已經(jīng)是在給我們提醒
,出現(xiàn)2類癥狀時要特別警惕老年癡呆。

1.經(jīng)常有短期遺忘的情況

老年癡呆早期

,患者的長期記憶通常不會受到明顯的影響
,但是短期記憶能力會出現(xiàn)不好的變化,比如說他常常忘了自己剛剛正在做的事情
,或者剛剛說的話會出現(xiàn)重復(fù)說一件事情的情況
,或者是扭頭忘記自己要做的事情。

老人的談話和溝通能力也會受到一定的影響

,造成說話中斷
。有的時候,他需要花很長的時間去想該用什么樣的語言來形容自己的想法

2.異于往常的行為變化

比如說經(jīng)常在熟悉的地方迷路

,不知道自己在哪里?div id="4qifd00" class="flower right">
;蚴沁^去愛干凈喜歡打扮的人
,現(xiàn)在總是穿著臟臟的衣服
,有時甚至?xí)浵搭^發(fā)。

還容易出現(xiàn)抑郁和情緒上的波動

,判斷力也會下降

以上都可能是老年癡呆帶來的,而不僅僅是正常的衰老

,出現(xiàn)這些情況的時候
,要及時地到醫(yī)院請醫(yī)生來進(jìn)行診斷,看是正常的衰老跡象還是疾病引起的改變

有些時候

,比如說甲狀腺功能失調(diào),也可能導(dǎo)致上述的情況
,重要的是明確診斷
、及早的干預(yù)。

隨著阿爾茲海默病的發(fā)作發(fā)展

,患者的記憶力會越來越下降
,會逐漸喪失一些生活的能力,比如說不會做飯
、無法自行出去購買生活用品
、找不到回家的路、不知道如何使用生活中的一些常用物品
,甚至?xí)贸燥埖牟孀邮犷^發(fā)

而這個過程的長短因人而異,有些人確診后

,惡化得非?div id="d48novz" class="flower left">
?欤?strong> 可能在3-5年內(nèi) 就出現(xiàn)了完全的退化
、喪失自理能力甚至死亡

但有些人的進(jìn)展會比較慢,比如也有人在確診后能保持 “清醒”一二十年

,這期間生活質(zhì)量沒有受到難以忍受的影響

但具體還能維持多久的基本能力,沒有人能夠給出準(zhǔn)確的答案

,目前沒有治療阿爾茲海默病的特效藥物
,我們只能盡可能的通過藥物干預(yù)和生活管理來延緩疾病的惡化,盡可能的爭取有效的生命時光

老年癡呆癥患者如何護(hù)理

1合理安排老年癡呆患者的飲食 老年癡呆患者的飲食應(yīng)以清淡

,易消化為主,要盡量保持患者平時的飲食習(xí)慣
,保證營養(yǎng)均衡,定量定時準(zhǔn)備患者的一日三餐。對于輕中度患者
,應(yīng)鼓勵其緩慢進(jìn)食
,以免噎食;
,對于已經(jīng)完全失去自理能力的患者
,應(yīng)幫助患者選擇合適坐姿,緩慢喂食
?div id="4qifd00" class="flower right">
;颊呔苁车脑捵詈貌灰銖?qiáng)喂食,可采用轉(zhuǎn)移注意力方式
,誘導(dǎo)患者進(jìn)食

2耐心和老年癡呆患者溝通 老年癡呆患者在患病早期性格,情緒和理解能力都會產(chǎn)生一定變化

。日常生活中與老人溝通一定要有足夠的耐心
,給患者足夠的時間表達(dá)自己的意思,千萬不要有不耐煩心理
,當(dāng)患者不愿交談或者發(fā)生情緒變化時
,可以暫時停止溝通,多遷就老年人的情緒

3幫助老年癡呆患者料理生活 老年癡呆癥患者生活自理能力減退了

,簡單的清潔工作都無法完成,有時候患者不愿意洗臉?biāo)⒀阑蛘咦约簾o法順利完成洗漱工作時
,家屬可幫助其完成
。此外,家屬還要注意
,根據(jù)氣溫變化
,及時為老年人增減衣物,對老年癡呆癥患者的生活護(hù)理一定要加倍細(xì)心

4防止老年癡呆患者走丟 老年人癡呆了

,記憶力和認(rèn)知能力減退的比較快,常常記不清事情
,因此患者家屬有必要在家中常用生活物品上貼上醒目標(biāo)示以便患者辨認(rèn)
。患者如若需要外出
,應(yīng)該將姓名
,電話,家庭住址
,家屬聯(lián)系人等信息制成胸卡隨身攜帶
,最好是有家人陪同外出

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