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老人腿痛和動脈硬化

醫(yī)案日記 2023-06-18 16:39:11

老人腿痛和動脈硬化

一提到中老年人腿疼

、麻木、抽筋
,恐怕不少人會認(rèn)為是缺鈣而自行補(bǔ)鈣

即便補(bǔ)鈣后癥狀仍不見改善

,依然認(rèn)為是補(bǔ)鈣量不夠或方法不得當(dāng)
。這其實(shí)是受

某些宣傳的誤導(dǎo)

,陷入了補(bǔ)鈣的誤區(qū)
。一些老人的腿疼很可能是下肢動脈硬化性

閉塞癥所致

動脈硬化性閉塞癥在我國是常見病之一

,45歲以上的中老年人為多發(fā)人群。

據(jù)國內(nèi)的一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示:60歲以上發(fā)病率高達(dá)79.9%

,60~70歲為87%
,70

歲以上為100%

。男女發(fā)病率之比為6~8:1。

動脈硬化性閉塞病變

,是一種全身性疾患
,呈慢性發(fā)病過程,好發(fā)于腹主動

脈下端

,下肢大
、中型動脈等處,上肢動脈較少累及
。病變動脈管壁增厚
、變硬,

伴有粥樣斑塊及鈣化

,致動脈管徑的狹窄或閉塞
。下肢動脈出現(xiàn)硬化閉塞癥后,

可導(dǎo)致下肢缺血而出現(xiàn)發(fā)冷

、麻木
、疼痛、間歇性跛行及趾或足發(fā)生潰瘍或壞死

等臨床表現(xiàn)

根據(jù)癥狀的輕重程度

,下肝動脈硬化性閉塞癥大致可分為四期:一期,感到

患肢稍微發(fā)涼或有輕度麻木

,活動后易感疲乏
,有時(shí)足癬感染不易控制。二期

以間歇性跛行為主癥

,表現(xiàn)為行走一段路后因患肢疲乏無力,肌肉酸脹
、疼痛

甚至痙攣而出現(xiàn)跛行,休息后緩解

。如再步行相近路程
,又可出現(xiàn)跛行。用手捶

打患肢會覺得舒服

。三期,間歇性跛行加重
,出現(xiàn)靜息痛
。患肢在休息時(shí)也感疼

、麻木和感覺異常
。疼痛夜間加劇
,患者常抱足而坐,徹夜難眠
。皮膚干燥

脫屑,趾毛稀疏脫落

,趾甲粗糙
,足背動脈搏動減弱或消失,患肢抬高及下垂試

驗(yàn)陽性

。四期
,患肢足部或腿部皮膚蒼白,皮溫明顯降低
,皮膚感覺遲鈍
,出現(xiàn)

潰瘍或壞死。

本病公認(rèn)的重要的危險(xiǎn)因素為高血脂

、高血壓
、吸煙及糖尿病等,次要因素

如肥胖

、缺乏運(yùn)動
、精神社會因素、內(nèi)分泌失調(diào)等
。此外
,遺傳等因素也是不容

忽視的。數(shù)個危險(xiǎn)因素可綜合起作用而誘發(fā)本病

。預(yù)防以控制高血脂
,降低血粘

度,擴(kuò)張血管等為主

,戒煙
,加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,控制血壓及血糖亦非常重要

老人腿抽筋如何治療

問題一:老年人腿抽筋怎么治療補(bǔ)鈣

問題二:老年人腿抽筋什么原因

?怎么解決?可能是缺鈣
但樓主老年人腿抽筋并非都缺鈣
一些老年人在夜間睡眠中或白天休息時(shí)會發(fā)生腿抽筋
。引起老年人腿抽筋的原因很多

通常人們總是把腿抽筋和缺鈣聯(lián)系在一起,因?yàn)槿扁}確實(shí)會引起腿抽筋
。但老年人腿抽筋并非都是缺鈣引起
,有相當(dāng)一部分老年人發(fā)生腿抽筋是與腿部血液循環(huán)不良有關(guān)。

老年人多有動脈硬化
,使得血管腔變窄
,因而供血不足的情況較為普遍
。當(dāng)人在活動時(shí),腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管
,加快血液流動
,使腿部血液循環(huán)能維持正常,代謝產(chǎn)物能及時(shí)被血液帶走
,當(dāng)人在休息或睡眠時(shí)
,腿部血流減慢,代謝產(chǎn)物不能及時(shí)被血液帶走
,這些代謝產(chǎn)物積聚于肌肉中達(dá)到一定濃度時(shí)
,就會 *** 肌肉產(chǎn)生收縮,發(fā)生腿抽筋的現(xiàn)象
。無怪乎一些老年人雖然天天補(bǔ)鈣
,還會發(fā)生腿抽筋。
因此
,對老年人腿抽筋的治療
,除了補(bǔ)場外,還要注意改善血液循環(huán)
,如在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素E
、丹參等藥,多補(bǔ)充維生素B1
,同時(shí)積極治療原有的疾病如高血壓
、高血脂、動脈硬化
、糖尿病
、脈管炎等,并注重睡眠中勿使腿部受涼
,便能有效地解除老年人腿抽筋的現(xiàn)象了


問題三:老人小腿抽筋是怎么回事?老人年紀(jì)大了
,夜間睡覺時(shí)小腿可能常常抽筋
,非常難受。有人說是缺鈣
,但是吃了鈣片
,也不一定見效。那么小腿抽筋
,醫(yī)學(xué)上稱為腓腸肌痙攣
。老年人腿痛抽筋,大都與動脈硬化腿部血供障礙有關(guān)
。動脈硬化后
,腿部血供減少,血流不暢
,代謝產(chǎn)物不能被血液帶走
,當(dāng)達(dá)到一定濃度時(shí),就會 *** 肌肉收縮
,而引起疼痛抽筋
。這樣的老人在白天活動時(shí),還會發(fā)生間歇性跛行的癥狀
。隨著動脈硬化及血管堵塞的加重
,病人的癥狀還會加重,發(fā)作的次數(shù)會明顯增多
,發(fā)作的時(shí)間也會逐漸延長
。由于老年人鈣質(zhì)吸收能力減弱以及鈣質(zhì)流失,會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松
,補(bǔ)鈣是很有必要的
。但因血管發(fā)生動脈粥樣硬化、循環(huán)不好而引發(fā)抽筋
,補(bǔ)鈣是無效的
,必須用藥對癥治療。同時(shí)還需積極防治可能加重腿部動脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素
,如高血壓
、糖尿病等。的相關(guān)介紹
,在此提醒容易腿抽筋的老年人
,平時(shí)堅(jiān)持服藥是非常重要的,在此基礎(chǔ)上還要注意休息
,注意腿部保暖問題
,睡眠時(shí)要蓋好被子,使腿部處于溫暖環(huán)境中
。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉和運(yùn)動
,每日對小腿肌肉進(jìn)行 *** ,以促進(jìn)局部血液循環(huán)
。合理營養(yǎng)
,減少脂肪和多余熱量的攝入,適當(dāng)?shù)爻孕┒诡?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、魚類
、骨頭湯等高鈣食物以及蔬菜水果等,才能有效解除腿抽筋的問題


問題四:中老年人晚上睡覺腿抽筋是怎么回事
?腿常抽筋大多是缺鈣
、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起. 平時(shí)可適量補(bǔ)鈣
,多曬太陽
,注意局部保暖,也要注意 *** 的變化
,如坐姿睡姿
,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷
、 ***
,加強(qiáng)局部的血液循環(huán),如果還無改善
,你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療
。 下面是腿抽筋發(fā)作前用于預(yù)防的 4點(diǎn)建議: 穿舒服的鞋子。平足和其他身體構(gòu)造的問題使一些人特別容易發(fā)生腿抽筋
。合適的鞋是彌補(bǔ)的方法之一
。 拉松被褥。很多人睡覺時(shí)喜歡把被子捂得緊緊的
。但是特別在仰臥的時(shí)候
,被子可能壓住足部,這樣使腓腸肌和足底肌肉緊繃
。緊繃的肌肉很容易發(fā)生痙攣
。只要將被褥拉松一些就可以了。 伸展肌肉
。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時(shí)間預(yù)防抽筋
。伸展方法和腿抽筋時(shí)伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置于樓梯踏步的第一階
,慢慢下壓腳跟使腳跟位置低于階梯位置
。 大量飲水。如果平時(shí)活動量大(包括散步
、整理花園
、做家務(wù)),需要補(bǔ)充液體以避免脫水
,但是不要過量
。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度,這樣可能導(dǎo)致各種問題
,包括肌肉抽筋
。應(yīng)該飲用多少水取決于你的活動量和所食用的食物。因?yàn)榭诳?*** 隨著年齡增長而變得越來越微弱,我們在年老后可能會忘記喝足量的水
。一些人還擔(dān)心因?yàn)楹人喽蠋螖?shù)增多
,特別是晚上更不方便。 預(yù)防和治療低血鈣引起的抽筋
,主要方法有:膳食要選用含鈣量高而又有益于營養(yǎng)平衡新鮮食品
,如奶類,在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效
;吃些豆制品或是海帶等也可以補(bǔ)充鈣質(zhì); 在食品中適量添加骨鈣粉
、碳酸氫鈣等
;在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄酸鈣片、鈣素母
、乳酸鈣等含鈣藥物
。與此同時(shí),注意多吃一些含維生素D的食品
。小腿肚抽筋通常是由于鈣流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松引起的
。造成鈣流失的原因很多,而減肥是頭號元兇
。許多女性在減肥過程中拒絕一切與脂肪有關(guān)的食物
。殊不知,在減去脂肪的同時(shí)
,也會把骨骼減弱了
。另外,吸煙
、喝酒
、飲濃茶或咖啡都會造成鈣流失。補(bǔ)充鈣質(zhì)千萬不要迷信藥物
,運(yùn)動的補(bǔ)鈣效果比藥物更有效
。補(bǔ)鈣最有效的運(yùn)動方法是有氧運(yùn)動配合力量運(yùn)動。另外在飲食中增加奶制品的攝入也可輕松補(bǔ)鈣
。 但是腿抽筋未必都是缺鈣
,中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動脈粥樣硬化閉塞癥。 預(yù)防小貼士下面是腿抽筋發(fā)作前用于預(yù)防的4點(diǎn)建議: 穿舒服的鞋子
。平足和其他身體構(gòu)造的問題使一些人特別容易發(fā)生腿抽筋
。合適的鞋是彌補(bǔ)的方法之一。 拉松被褥
。很多人睡覺時(shí)喜歡把被子捂得緊緊的
。但是特別在仰臥的時(shí)候,被子可能壓住足部,這樣使腓腸肌和足底肌肉緊繃
。緊繃的肌肉很容易發(fā)生痙攣
。只要將被褥拉松一些就可以了。 伸展肌肉
。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時(shí)間預(yù)防抽筋
。伸展方法和腿抽筋時(shí)伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置于樓梯踏步的第一階
,慢慢下壓腳跟使腳跟位置低于階梯位置
。 大量飲水。如果平時(shí)活動量大(包括散步
、整理花園
、做家務(wù)),需要補(bǔ)充液體以避免脫水
,但是不要過量
。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度,這樣可能導(dǎo)致各種問題
,包括肌肉抽筋
。應(yīng)該飲用多少水取決于你的活動量和所食用的食物。因?yàn)榭诳?*** 隨著年齡增長而變得越來越微弱
,我們在年老后可能會忘記喝足量的水
。一些人還擔(dān)心因?yàn)楹人喽蠋螖?shù)增多,特別是晚上更不方便
。 也不知道你老婆多大歲數(shù)
,也可能夜間踹被著涼發(fā)生抽筋。還有不要盲目的補(bǔ)鈣吃藥
,嚴(yán)重應(yīng)該去醫(yī)院檢查病因?qū)ΠY治療

老人主動脈硬化怎么辦

問題一:老年人動脈硬化怎樣保養(yǎng)動脈硬化是中老年人的常見病,尤其在60歲以后發(fā)病率明顯增高

。腦動脈硬化可使腦動脈血流減少
,出現(xiàn)慢性腦供血不足。臨床上表現(xiàn)為記憶力減退
,尤其記不住近事
,剛說的話,剛做的事就忘了
。智力低下
,分析綜合力減弱,注意力不集中
,常有頭暈
、耳鳴
、失眠、聽力減退等癥狀
。醫(yī)院做腦血流圖檢查可發(fā)現(xiàn)腦供血不足
,檢查眼底可發(fā)現(xiàn)眼底動脈硬化。腦動脈硬化嚴(yán)重者
,動脈狹窄
,腦循環(huán)障礙,可出現(xiàn)腦萎縮
、老年性癡呆
。腦動脈硬化的人,常有全身動脈硬化的情況
,所以有的人還同時(shí)患有高血壓
、冠心病、腦血栓形成等心腦血管疾病
。這里主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足者的食療法。
常吃大蒜:每頓飯吃3瓣以上大蒜
,堅(jiān)持吃三個月以上
。南方人若畏生蒜辣,可將生蒜沾醋吃
。有位腦動脈硬化患者連續(xù)吃生大蒜3個月后去醫(yī)院檢查
,腦供血的情況大有好轉(zhuǎn),頭昏腦漲的癥狀也消失
,記憶力也提高了

葛根粉:將葛根磨粉曬干,每晨起取干粉50克
,煮成羹
,代早餐食用?div id="d48novz" class="flower left">
;蛴酶鸶?50克與粳米100克煮成粥(先煮葛根
,取濾液與粳米同煮)代早餐。堅(jiān)持食用3個月即可見效
。葛根含黃酮類物質(zhì)
,能擴(kuò)張腦血管,改善腦血液循環(huán)
,確保腦供血良好

吃松針:采集嫩松葉生吃,每日吃10至20克
,或?qū)⑺扇~陰干
,每次用10克泡開水代茶飲
。堅(jiān)持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn)
,松葉含類黃酮
,是一種強(qiáng)抗氧化劑,能抑制血小板凝聚
,減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng)
,減少平滑肌細(xì)胞的增生,能防止動脈粥樣硬化和血栓形成

吃鮮青椒:鮮青椒富含豐富的維生素c和辣椒素
,有助于防止動脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病

補(bǔ)充葉酸:富含葉酸的食物有葉類蔬菜
、大豆和橙汁。新近研究發(fā)現(xiàn)動脈硬化引起的腦中風(fēng)
、冠心病心肌梗塞與患者血漿內(nèi)高半胱氨酸有密切關(guān)系
。動物實(shí)驗(yàn)也證實(shí),用添加了高半胱氨酸的食品喂養(yǎng)動物
,數(shù)月后均發(fā)現(xiàn)動脈粥樣硬化癥
。每天補(bǔ)充5毫克葉酸就能使血漿中的高半胱氨酸轉(zhuǎn)化為對人體有利的蛋氨酸,從而起到防止動脈硬化發(fā)生發(fā)展的作用
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?天?市斤綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆?jié){或飲一杯橙汁,就可攝取足夠的葉酸

吃香蕉:香蕉含有豐富的鉀
,鉀具有抗動脈硬化、降血壓
、保護(hù)心臟的作用
。香蕉可潤腸通便,能避免用力排便引起的腦血管意外
。每天吃4支香蕉
,能抗腦動脈硬化、降血壓
、預(yù)防腦中風(fēng)

腦動脈硬化
腦動脈硬化是全身?鲇不?囊徊糠鄭?繞湓?0歲以上的中老年人
,發(fā)病率男的比女的多。由于脂質(zhì)代謝障礙
,膽固醇和脂肪沉著于動脈內(nèi)膜深處
,膠原纖維亦大量增生,使動脈壁的內(nèi)膜增厚
、造成動脈管腔狹窄
。由于人的衰老
、腦的生理性功能減退,腦組織的老化
、萎縮以及遺傳因素和社會環(huán)境因素都可能促成腦動脈硬化

在腦動脈硬化的早期,可以沒有任何癥狀
,腦動脈硬化時(shí)所產(chǎn)生的一系列癥狀主要由于腦循環(huán)量減少
,大腦功能減退所致。如頭痛
、頭暈
、眩暈、耳鳴
、手顫
、手肢麻木、睡眠不佳
、容易疲勞
、記憶力減退等。這些癥狀中如頭痛多為鈍痛
,在枕后部或前額部
。記憶力減退常表現(xiàn)為對名稱及數(shù)字易忘記以及近事遺忘。睡眠障礙主要表現(xiàn)為失眠為主
,夢多,不易入睡或睡眠淺
、時(shí)間短
。有的學(xué)者把頭痛、眩暈和遺忘作為腦動脈硬化的三個主要癥狀
。腦動脈硬化的后期可以出現(xiàn)行為或性格的改變
,如表情淡漠、漫不經(jīng)心
,孩子氣
、語言重復(fù)、情緒不穩(wěn)
、易激動
、為一些微不足道的小事而發(fā)牢騷、發(fā)脾氣等
,總之癥狀是很多的

1、避免精神緊張
,情緒波動
,以減少腦血管痙攣的發(fā)生

2、要注意勞逸結(jié)合
,參加一些力所能及的活動
,如散步、體操
、打太極拳
、下棋、旅游等
。這些活動可以使血流暢通
,增強(qiáng)體質(zhì)。
3
、吸煙可引起血管硬化
,長期大量飲酒可促使動脈......>>

問題二:老年人動脈硬化怎么辦你好,動脈硬化是由于高血壓
,高血脂
,糖尿病等危險(xiǎn)因素引起的血管硬化,官腔狹窄
,心腦血管的供血不足這類疾病
,首先要控制好血壓,血糖
,血脂等危險(xiǎn)因素
,同時(shí)用抗血小板藥物,他丁類藥物
,活血化瘀藥物治療
,增加腦部供血,就會改善

問題三:老年人都會動脈硬化嗎動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變
,可使動脈管壁增厚
、變硬,失去彈性
、管腔狹窄
。動脈硬化是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病,其規(guī)律通常是在青少年時(shí)期發(fā)生
,至中老年時(shí)期加重
、發(fā)病。一般老年人都會有動脈硬化
,只不過輕重不同而已

所以平時(shí)要注重保養(yǎng)血管,平常多吃利于軟化血管的食物
,比如生姜
,大豆
,茄子等等。
有條件的
,想保養(yǎng)血管的
,可以平時(shí)補(bǔ)充些牛皮膠原,可以有效的養(yǎng)護(hù)血管
,預(yù)防動脈硬化


問題四:老人現(xiàn)在已是動脈硬化,應(yīng)該怎么治
?沒有辦法
,除非返老還童。

問題五:老年人動脈硬化如何治療
,吃什么藥好1
,可以服用降脂藥物立普妥或者阿樂。2
,清淡飲食
,減少高脂食物的攝入。3
,如有血壓升高
,控制好血壓。
老年人動脈硬化可以服用軟化血管的藥物
,如脈通
,維生素E?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢耘浜鲜柰ㄑ}的藥物如血塞通
,腦心通這些。也可以服藥軟化血管
,輸液疏通血脈,一年兩次預(yù)防治療

降低血液的脂質(zhì)濃度,擴(kuò)張血管,改善血液循環(huán),活化腦細(xì)胞等,可選用煙酸肌醇脂,多烯康,脂必妥,非諾貝特等,以降低血脂濃度.擴(kuò)張血管藥物可選用腦益嗪,尼莫地平

下肢動脈硬化斑塊可引起腿痛嗎

動脈粥樣硬化可以引起腿疼

,因?yàn)閯用}粥樣硬化會引起下肢動脈硬化閉塞癥,血管硬化閉塞后導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端供血減少而出現(xiàn)的一系列癥狀
,早期表現(xiàn)為間歇性跛行
,中期表現(xiàn)為靜息痛,后期表現(xiàn)為肢體壞疽
,所以下肢動脈硬化閉塞癥到中后期可以表現(xiàn)明顯的腿疼
。對于下肢動脈硬化閉塞癥,應(yīng)盡早的處理
,防止發(fā)生到第Ⅲ期也就是壞死期
,導(dǎo)致肢體壞死而截肢
,盡早手術(shù),下肢血管超聲可以明確診斷

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