，最好盡量避免使用此類藥物。另外，由于受炎熱氣候的影響，老年人往往睡眠質量欠佳，導致夜間血壓升高，加重心腦血管的負擔，大部分病人常常在深夜突然發(fā)病。所以，要注意提高睡眠質量，必要時加服一些助眠藥。

三

、要勞逸結合。在炎熱的夏天，應避免在中午到戶外活動，否則不但容易中暑，而且也極易誘發(fā)心腦血管病。到戶外鍛煉應選擇在清晨，且不宜做劇烈的運動。隨著條件的改善，家用空調也普及了，但使用空調要科學合理，一般室內與室外的溫差不要太大，以8℃為最好。同時，特別應注意避免剛從炎熱的室外回來后，就對著空調機的冷風長時間直接吹，這樣最易使人體血管調節(jié)功能紊亂，而導致心腦血管病人發(fā)生意外。

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