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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
    

    


    
    
    
        
    增進美麗
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-06-19 00:24:45
        
    

        
    
           
    增進美麗
    Nivea Visage系列最近又添加了兩個抗皺護膚膏霜
    ，分別為日用和夜用兩個產(chǎn)品，據(jù)產(chǎn)品宣稱可以提供２４小時的水合保濕護膚作用
    ，據(jù)產(chǎn)品宣稱可以提供２４小時的水合保濕護膚作用
      ，并且可以抵御皮膚衰老的跡象出現(xiàn)
    ，用后賦予肌膚柔軟光亮的良好感覺
    。肌氨酸是一種身體中含有的輔酶成分
    ，含有三種氨基酸
    ，適用于配方中，從而具有增強皮膚能量的作用
    ，有助于肌膚修復(fù)
    ，并為皮膚提供良好的保護。同時還可以減少皺紋
    ，并且發(fā)送皮膚質(zhì)地
    。晚霜的配方中含有維生素Ａ成分，對皮膚細胞具有更新活力的功能
    ；而日霜的配方中含有紫外線防護劑
    ，可以為肌膚提供SPF８的紫外線防護。日霜和晚霜的配方中均采用了維生素Ｃ和維生素Ｅ以及維生素原Ｂ５等護膚組分
    。
    到底怎么樣才能維持好一段美麗的感情呢？
    你們兩談了多久
    ？怎么都不會為對方想想呢
    ，你們都可能以自己為中心了吧！也可能你們兩的性格有差異
    ，我覺得爭吵是正常的
    ，就是要看浪個人在爭吵時會不會換位思考了，要是你們兩能互相為對方考慮一下
    ，事情就簡單多了
    ，你追求浪漫的愛情并沒有錯，但是不能盲目的
    ，還不能著急．你要讓他知道你的想法，你也去理解他在想什么
    ，這樣才能更好的增進你們兩的感情
    ，我不知道我的話對你而言對不對，我和我的老婆就是這樣的
    ，互相體諒互相尊敬
    ，多一點信任，少一點猜忌
    ！
    ?越變越美麗 8美食吃出如花面容
      導(dǎo)讀： 每個女人都想自己的肌膚完美無瑕
    ，希望自己能夠永葆青春，那么如何做才能實現(xiàn)呢?女人吃什么好?女人如何越變越美?下面我推薦8個讓女人變的食物
    ，很有效哦!
     越變越 8如花面容 
    你知道吃對東西可以改善自己的健康和活力
    ，也可以讓你變瘦，塞進小一號的牛仔褲里
    。但最近
    ，科學(xué)家把焦點放在了食物種類對外貌的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了一些非常強而有力的關(guān)連。新的研究顯示
    ，你所吃的食物對外表的影響
    ，比專家認為的還要深遠。
     1
    、南瓜子消除 
    營養(yǎng)專家說
    ，南瓜子是克星，因為它富含鋅
    。最新的專業(yè)期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》發(fā)現(xiàn)
    ，會長的人普遍缺乏鋅。每天吃一
    、兩顆鋅片即可解決
    。
     
     2.西洋菜防止臉部水腫 
    專家建議，每天攝取西洋菜(又稱荷蘭芥)
    。它含有抗氧化劑
    ，可以減緩發(fā)炎和縮小毛孔;而鐵質(zhì)可以讓你。專業(yè)期刊《American Journal of Clinical Nutrition》也發(fā)現(xiàn)它可以增加你血液中的抗氧化含量
    ，減少DNA的損耗
    。
     3.菠菜讓眼睛更有電力 
    菠菜富含黃體素，非常多的研究顯示
    ，它是保護眼睛的關(guān)鍵
    ，讓你的眼睛明亮、分明
    。每天吃一到兩碗
    ，大約是一大份菠菜沙拉。專家說
    ，對某些人來說
    ，這份量看似很多?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢岳霉瓩C
    ，打成一杯，攝取量就足夠
    。
     4.蘋果塑造迷人微笑 
    根據(jù)專家的說法
    ，一天一顆蘋果，牙科醫(yī)師遠離我(尤其是做牙齒漂白的牙醫(yī)師)
    。這種脆脆的水果證實可以把喝完咖啡
    、茶或紅酒之后留下的牙漬清除，還給你沒有黃斑的笑容
    。
     5.綠豆助你成黑發(fā)尤物 
    綠豆富含矽(silicon)
    ，一項研究發(fā)現(xiàn)
    ，一天吃一片矽的補充片，九個月之后
    ，頭發(fā)明顯變得更強韌
    、濃密。皮膚科醫(yī)師建議
    ，把冷凍的綠豆微波一下
    ，當成低卡路里零食食用。
     6.處理皮膚干燥 
    一項新的研究在《British Journal》發(fā)表
    ，發(fā)現(xiàn)是對抗干癬的最佳武器
    。專家說，因為它含有omega-3脂肪酸
    ，可以幫助滋潤肌膚
    ，保持肌膚柔軟、光滑
    。你可以把灑在沙拉上
    ，或是加一茶匙磨碎的亞麻籽在玉米片或優(yōu)格中，也可以放在餅干或蛋糕上一起烤
    。
     7.奇異果讓你看起來更年輕 
    如果你希望將來有一天能看起來像荷莉貝瑞那么美
    ，就多吃奇異果。它是為他命C的絕佳來源
    ，可以借由強化
    、保護膠原蛋白來減緩老化的過程。你肌膚中的膠原蛋白越多
    ，肌膚就越緊實有彈性
    ，15年后，看起來依舊 *** 
    。
     8.雞蛋健康美甲 
    想讓指甲強壯
    、健康，醫(yī)師推薦雞蛋(一周多吃幾顆)
    。雞蛋富含維生素H，研究發(fā)現(xiàn)
    ，這種營養(yǎng)素正是讓你的指甲超級堅硬的關(guān)鍵
    。
     女人變美麗的十大秘訣 
     1.讀書 
    讀書可以使人。讀書是要靜的
    ，練氣功也是要靜的
    。讀書就像在練氣功，讀書的時候你身心的氣流
    、神韻就會隨著書的韻律在飄游
    、流動。只要書是美麗的，“她”就會把你得美麗
    。人的美麗貴在內(nèi)在氣質(zhì)的美麗
    。讀書可以提高你的內(nèi)在氣質(zhì)，讀書可以使你美麗!這是淺易默化的
      ，也是充滿神奇的!所以讀書是使你變得更美麗的第一大秘籍
      。
     2.跑步 
    美人一般都好靜，不喜歡
      。就是懶
      、怕吃苦。而人的生命在于
      。才能使生命
      ，保持年輕。美麗的生命是必須要的
      ，要使生命
      、不衰老。就必需要不斷的
    。而最好的運動
    、最好的鍛煉就是跑步了!這種美麗的代價不需要你花很多錢。也不需要你很多時間
    ，更不需要你跑得累得吐血
    。它只要你堅持。需要你天天跑
    。也許你堅持越久你的美麗也就堅持越久
    。這種跑步是慢跑，最好是晨跑
    ，因為一天最美麗的時候是清晨
    ，清新的空氣會不斷的流入你的身體，你的身體就會像清晨的空氣一樣清新
    。清新就是美麗!一天跑十幾分鐘
    ，你的一天都會覺得輕松、愉快
    。天天跑
    ，你就會天天如此“美麗”!動靜結(jié)合是最好的養(yǎng)生子道，也是最好的美麗之道
    。所以跑步是第二大美麗秘籍!
     3.做夢 
    晚上做不做夢
    ，不是由自己決定的呀。但是白天做不做夢可是由自己決定的
    。閑暇時間就閉上眼睛
    ，讓自己的魂靈云游天外
    ，什么事美，就想什么?會夢想代表你年輕
    ，而年輕就代表你美麗!這也是培養(yǎng)你擁有一種樂觀精神和一種浪漫的性格!有了這種精神也性格你就會永遠都快樂!快樂的生命就是美麗的生命!
     4.看笑話 
    笑口常開
    ，才能青春永駐!無憂無慮，才會使身體里的每一個細胞都快樂而不至于衰老?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)實生活中哪有那么多使自己高興的事呀
      ，所以就需要自己沒樂找樂!看笑話就是沒樂找樂的最好而最簡單的辦法了，總之使自己保持一個好的心態(tài)
      ，你的生命就會保持年輕
      ，美麗!也許從苦中找樂，你就會變?yōu)橛肋h快樂!
     5.洗澡 
    洗掉沾染你一天的微小雜質(zhì)與灰塵
      ，洗掉你一身的疲憊
      。你就會!洗澡的過程也是自己做運動的過程。身體的各個關(guān)節(jié)都在做運動
      ，渾身的血脈在流動
      。每次洗完澡，看看鏡子中自己的臉是不是變得紅仆仆的?是不是發(fā)現(xiàn)自己變得更美了?
     6.睡好覺 
    忙碌一天的身體每個細胞需要按時休息
      ，因為疲憊的細胞不會是充滿活力的也不可能美麗了!她們休息好了
      ，她們就快樂了。她們快樂了
      ，你就美麗了!充足的睡眠
      ，可使你一天都充滿活力一天都美麗!睡覺是幸福的，睡個好覺更是一種幸福!而幸福的人就是美麗的人!(不要熬夜
      ，熬一回你就需要緩上好幾天!)
     7.喝水 
    女人是水做的
      。人的身體主要的成分是水，對于女人更是如此
      。補充足夠的水分就是補充足夠的生命成份
      。喝水最好養(yǎng)成習慣。就像美麗的花兒按時給“她”澆水
      ，她就會開得更美麗更長久!
     8.吃水果
      ， 
    采取天然之精華你的細胞是天生的，“她們”遇到純凈而天生的水分
      、礦物質(zhì)
    、維生素……“她們”當然高興了!“她們”高興了，你當然會變美了!
     9.旅游 
    最美是自然!到大自然之中
    ，山水之間。采集天地之靈氣
    。你會發(fā)現(xiàn)玩竟然讓身心疲憊的你變得一身輕松
    。原來玩也是一種休息
    ，玩是一種開心的休息。玩也是一種鍛煉(因為你要走路
    、爬山……)玩完后問問自己是不是變得快樂了?鼓足勇氣再問問身邊的人
    ，你是不是變得更“美麗”了?
     10.找個愛人 
    在你不快樂的時候向他傾訴或向他發(fā)發(fā)小脾氣，你的不快就不會埋藏在心里了
    ，你的不快就會減少一半
    。你的不快就會發(fā)泄出來，跑到九霄云外了!找個蔽風的港灣
    ，讓他為你遮擋住外邊的風雨!你被保護
    、被愛護，你是快樂而幸福的
    。他保護你
    、愛護你，他也是快樂而幸福的
    。若是你真的愛他
    ，你也不會像他發(fā)脾氣!也不會有什么事使你不快樂!愛他你就會幸福!愛他你就會為他而美麗……但第十招不容易“學(xué)”到，前九招卻是自己可以修煉好的
    。前九招練好了
    ，第十招也許就會不學(xué)自會，不找自來……
     女人變美麗 從養(yǎng)血開始 
    女性因其生理有周期耗血多的特點
    ，若不善于養(yǎng)血
    ，就容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白
      、頭暈眼花
      、乏力氣急等血虛癥。嚴重貧血者還容易過早發(fā)生
      、白發(fā)
      、步履蹣跚等早衰癥狀。血足皮膚才能紅潤
      ，面色才有光澤
      ，女性若要追求面容靚麗、窈窕
      ，必須重視養(yǎng)血
    。要注意以下幾個方面：
    1、神養(yǎng)：
    ，保持樂觀的情緒
    ，不僅可以增進肌體的免疫力，而且有利于
    ，同時還能促進骨髓造血功能旺盛起來
    ，使皮膚紅潤
    ，面有光澤。
    2
    、睡養(yǎng)：充足睡眠能令你有充沛的精力和體力
    ，養(yǎng)成健康的生活方式，不熬夜
    ，不偏食
    ，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等
    。
    3
    、動養(yǎng)：經(jīng)常參加，特別是生育過的女性
    ，更要經(jīng)常參加一些和戶外活動
    ，每天至少半小時。如健美操
    、跑步
    、散步、打球
    、游泳
    、跳舞等，可增強體力和造血功能
    。
    4
    、食養(yǎng)：女性日常應(yīng)適當多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的(鐵
    、銅等)
    、葉酸和2等營養(yǎng)食物，如動物肝臟
    、腎臟
    、血、魚蝦
    、蛋類
    、豆制品、黑木耳
    、黑芝麻
    、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等
    。
    5
    、藥養(yǎng)：貧血者應(yīng)進補養(yǎng)血藥膳。可用黨參15克
    、紅棗15枚
    ，煎湯代茶飲;也可用首烏20克、枸杞20克
    、粳米60克、紅棗15枚
    、紅糖適量煮粥
    ，有補血養(yǎng)血的功效。
     總結(jié)： 以上介紹的這些食物
    ，營養(yǎng)美味又健康
    ，女人吃了，不但康
    ，還能美容養(yǎng)顏永葆青春
    ，還猶豫什么呢，快點試試吧!
    戀愛為何讓人變漂亮的奧秘
    ？
    人們常說，戀愛中的女人最美
    。但對于其中的原因
    ，卻是眾說紛紜。有人認為談戀愛時更注重外表
    ，所以會變美
    ；還有人覺得是愛情讓人心情愉快，看上去更美
    。

    針對戀愛中的女人最美
    。日本知名雜志《女性》刊文指揭示了其中的奧秘。

    “愛情是最高級的化妝品
    ，可以讓女性皮膚變得有彈性和光澤
    ，還能充滿女人味?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！眮碜匀毡緰|
    京醫(yī)學(xué)院的田隆興教授說
    ，女人在動情時，體內(nèi)雌性激素分泌旺盛
    ，這有助于提高皮膚彈性和增進光
    澤
    ，同時，還有些女人會變得溫柔
    ，體重降低
    ，曲線更加玲瓏。

    對男人來說
    ，戀愛會讓他們變得朝氣蓬勃
    ，雄性激素的分泌讓他們充滿男人味
    ，身體肌肉更結(jié)實
    ，體毛更重
    。在行動上
    ，男人會變得更有占有欲，更加自信
    ，為了獲得愛人的認可
    ，他們可能會做出
    一些冒險的行為。

    無論男女
    ，戀愛還會讓人心情舒暢
    ，笑容燦爛，這也會不知不覺為其美麗加分
    。愛情帶來的“美
    容”效果在戀愛初期會格外凸顯
    。不過，一些夫妻在婚后十幾年
    ，仍然能感受到愛情帶給他們的滋潤
    。“最重要的是兩人的心態(tài)和對愛情的執(zhí)著
    ，規(guī)律的性愛和體貼的關(guān)愛都能讓人變得美麗
    。”田隆興
    說
    。
    

          
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    春季吃野菜　時尚又抗癌
    
                        
    春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
    ，各種野菜長得蓬蓬勃勃。隨著人們生活水平的提高
    ，吃野菜也成為時尚之舉。野菜的吃法很多
    ，可清炒
    ，可煮湯
    ，可做餡，營養(yǎng)豐富
    ，物美價廉，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    天冷為什么愛牙痛
    
                        
    每年冬季
      ，尤其是在氣溫驟降的天氣里，到牙科就診的就會明顯增多
      。是為什么呢
      ？一般來說，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
      ，如齲齒
      、急性牙髓炎、牙周炎
      、急慢性根尖周炎
      、牙本質(zhì)過敏、牙齒隱裂或根折等
      。齲齒引起的牙痛是因為牙體有齲洞
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    安全使用甲硝唑
    
                        
    近年來甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來愈廣泛，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療，還進一步用于慢性胃炎
    、潰瘍病的根除幽門螺桿菌治療
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    基因檢測結(jié)果可能影響乳腺癌患者對手術(shù)方案的選擇
    
                        
    《中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報》報道，最近
    ，美國的研究人員提出
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    小兒腎炎
    
                            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    更年心是怎么回事?
    
                        
    更年心是怎么回事?近20年來
    ，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個時髦的診斷
    。不少45～55歲的中年婦女，因心慌
      、失眠多夢
      、潮熱、煩躁



  
    
    
    
        
    
            
    
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