，將玫瑰蜜、櫻桃蜜壓成泥狀，加入麥芽糖醇撒入人參粉和勻，做成心子。

4．將糯米粉和勻

，包上心子作成湯圓。

5．等鍋內(nèi)清水燒沸時

，將湯圓下鍋煮熟即成。

按以上配方，如若不加人參粉的話，就可以做成其他無糖湯圓

。它們的做法簡單易行，非常適合家庭制作。

麥芽糖醇餅干糖尿病人能吃嗎，麥芽糖醇升糖指數(shù)

糖尿病人大多是由于常年血糖值較高導致的

，很多人在被確診成為糖尿病以后就會開始嚴格控制自己的吃糖量，大家在購買零食或者吃食物時也會在意食物是否會影響自己的血糖值，那么麥芽糖醇餅干糖尿病人能吃嗎，麥芽糖醇升糖指數(shù)是多少呢？

糖尿病人可以少吃一些麥芽糖醇餅干，麥芽糖醇經(jīng)常被添加在無糖食品當中，這種糖的熱量比較低、甜味比較大，在適當吃的過程中不會引起血糖值波動，所以不會給糖尿病患者的身體造成負擔。但如果糖尿病患者一次性吃的量過多，也會使血糖值升高，會對糖尿病患者的身體造成負擔。麥芽糖醇的甜味比較明顯，在被身體吸收過后很難被腸道吸收，在胃腸道中停留的時間比較長，少量吃對血糖值的影響較小。

麥芽糖醇升糖指數(shù)為35，普通白砂糖的升糖指數(shù)為65