20世紀80年代,日本率先推出了現(xiàn)代茶飲料
冰紅茶飲料
配方(按1000kg計):紅茶4.4Kg、檸檬酸0.5Kg
操作要點:
浸提:紅茶茶水比為0.44%
快速冷卻:先用冷卻水將浸液冷卻到18℃以下
過濾:用100目的尼龍網(wǎng),去除茶渣及冷卻產(chǎn)生的茶乳酪
調(diào)配:按配方往茶汁中加入溶解后的其他原輔料
熱罐裝:將調(diào)配好的汁液加熱到75℃,迅速裝罐密封
殺菌:殺菌溫度為100℃
冰綠茶飲料
配方(按1000kg計):綠茶12.5Kg、維生素C0.55Kg
操作要點:
浸提:綠茶茶水比為1.25%
過濾:浸提后的茶汁先用不銹鋼茶濾器過濾
,去除茶渣后,在以紙板過濾器或濾膜過濾,以除去茶汁中的微粒和渾濁物,使茶汁清亮。調(diào)配:按配方將其他輔料溶解過濾后加入茶汁中
。裝罐:將配好的茶湯立即加熱至90℃
,趁熱裝罐,迅速封口殺菌:在115℃的高壓蒸汽鍋中滅菌20分鐘
以上配方可供各大飲料生產(chǎn)企業(yè)在開發(fā)高檔保健茶飲料中參考
先說結(jié)論:
1、飲料中的不 健康 成分主要就是糖
2
3
糖是人類身體不可或缺的一種化合物,是人體的能量來源
,但問題是,現(xiàn)代人攝入的糖實在太多了。而且,營養(yǎng)學上所說的糖也不僅僅是白糖、紅糖、冰糖……主食、淀粉類食物等碳水化合物也是糖。大部分零食、糕點、甜品都含有大量的碳水化合物。
攝入過多糖分所帶來的 健康 問題已經(jīng)無需多言,人們也早就知道許多飲料都存在糖含量過高的問題
。但是有多高呢?
根據(jù)2016年的《中國居民膳食指南》的建議
,每個人每天的糖攝入量不應超過50克,最好控制在約25克以下,而一罐碳酸飲料的糖含量往往就已達到30克,超過了一天的推薦值。
此外,飲料中的熱量基本也來自于糖
。因此,含糖飲料對 健康 的危害不言而喻。
這個問題還真不是一兩句話能解釋清楚的
。
從飲料的成分來看
,無糖飲料是用各種甜味劑取代了含糖飲料中的添加糖——包括白砂糖、果葡糖漿等——這部分糖是肯定沒有了。
那么
,甜味劑里有沒有糖呢?
目前飲料中使用的甜味劑多種多樣,其中大部分確實和糖沒關(guān)系
,但也有少量是屬于碳水化合物的,例如元氣森林等無糖飲料中經(jīng)常使用的“赤蘚糖醇”。 所以你在元氣森林的成分表中可以看到“糖”是0,但“碳水化合物”不是0,這里的碳水化合物就是赤蘚糖醇。
不過
,赤蘚糖醇既然能用來取代糖,說明它還是與糖有區(qū)別的。這種物質(zhì)不被酶所降解,也不參與糖代謝和血糖變化,只會隨尿液排出。所以,你“喝下”了碳水,但并沒有“攝入”,也就不會對 健康 有什么影響。
飲料工業(yè)使用人工甜味劑的 歷史 悠久
這些人工甜味劑安全性和對 健康 的影響一直存在爭議
近年來
,天然甜味劑后來者居上,大有取代人工甜味劑的趨勢。赤蘚糖醇、甜菊糖苷都是其中的代表
很多人對甜味劑的詬病并不在其本身的安全性, 而在于它的“甜味”感欺騙了大腦——大腦收到了甜味信號
這種說法從理論上講是有道理的
總結(jié):用無糖飲料替代含糖飲料,肯定是對身體更有益處的
第一
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