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花生與花生肽

醫(yī)案日記 2023-06-19 08:40:50

傳統(tǒng)中醫(yī)藥認(rèn)為,花生性平

、味甘
,潤肺和胃,治燥咳
,并有通乳的功效。經(jīng)常食用可養(yǎng)血補(bǔ)血
,補(bǔ)脾潤肺
,有滋潤肌膚的效果。

現(xiàn)代人對花生的認(rèn)知可能會認(rèn)為花生除了是佐酒

、零食之小食外,最多的就是花生可以用來榨油罷了
。的確
,花生是食用油的重要來源之一
,花生油中含有豐富的植物固醇
,其中富含的β-谷固醇,經(jīng)研究證明具有預(yù)防心臟病及腸癌
、前列腺癌和乳腺癌的功效
。除此之外,花生油中還含有大量的不飽和脂肪酸
,可以降低血液中的總膽固醇和有害膽固醇
。美國賓夕法尼亞大學(xué)的克里斯登森特教授在對橄欖油膳食和花生油+花生醬膳食的研究綜合評價后認(rèn)為:食用花生油及花生制品可以使心血管疾病的發(fā)生概率降低21%

對于整顆花生來說

,提取其油脂的應(yīng)用,僅僅是其一部分
,《隨息居飲食譜》中就這樣說到“入饌頗佳
,榨油甚劣”

現(xiàn)代科學(xué)研究證明

,花生中脂肪油占40%~50%;蛋白質(zhì)占20%~30%
;淀粉纖維素占10%~26%,還含有維生素等
,其中蛋白質(zhì)中含有少量的游離氨基酸
,如γ-氨基-α-亞甲基丁酸是花生蛋白中的特有氨基酸,是體內(nèi)重要的生物活性物質(zhì)
,花生蛋白和花生四烯酸(AA),具有增加纖維蛋白溶解酶之抑制作用
,對血友病
,原發(fā)性及繼發(fā)性血小板減少的治療有積極作用。武漢肽類物質(zhì)研究所的科技人員在美國科學(xué)家的配合下
,利用內(nèi)切酶修飾復(fù)合酶技術(shù),對花生蛋白進(jìn)行定向酶切處理
,制得花生肽
,這可以說是一個前人從未嘗試過的創(chuàng)新之舉
。研究表明
,花生肽中含有人體所必需的8種氨基酸,尤其是硫氨酸的含量相當(dāng)高
,總氮高達(dá)14.8%
,具溶解性,穩(wěn)定性都優(yōu)于花生蛋白
,經(jīng)檢測證明未見豆科植物蛋白的特有的抗?fàn)I養(yǎng)因子
。動物實(shí)驗發(fā)現(xiàn),花生肽能有效降低血清的總膽固醇
,并且還能升高高密度脂蛋白,其作用優(yōu)于花生油和花生仁
,還能夠減少肥胖模型大鼠的腹部脂肪

美國宇航局早在20世紀(jì)80年代末期,就把花生作為航天食品之一

,此舉曾讓前蘇聯(lián)的科學(xué)家不解
,后經(jīng)證實(shí)是因為花生中含有一種生物活性很強(qiáng)的天然多酚類物質(zhì)———白藜蘆醇

白藜蘆醇被法國人譽(yù)為天然抗氧化劑,在法國著名的釀造葡萄酒中就有它的蹤影

,這也可能是法國女性青春常駐的原因之一?div id="m50uktp" class="box-center"> ?茖W(xué)家深入研究還發(fā)現(xiàn)
,白藜蘆醇是腫瘤疾病天然的化學(xué)預(yù)防劑,也是降低血小板聚集
,預(yù)防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑

由于花生肽在制備過程中采用了膜過濾和低溫干燥等工藝

,經(jīng)檢測花生肽中的白藜蘆醇含量高于花生蛋白20%,因此
,花生肽具有抗衰老、抗氧化的功能

將花生肽作為飲料的添加劑

,常飲可以改善肌膚的持水性,使皮膚顯得滋潤

花生肽與白藜蘆醇能有效地清除體內(nèi)自由基,達(dá)到抗氧化

、延長細(xì)胞壽命的作用

將花生肽加入奶中不但可以調(diào)整牛奶的風(fēng)味,使之更符合中國人的習(xí)慣

,同時可以增加牛奶的蛋白質(zhì)含量
,使?fàn)I養(yǎng)更均衡。根據(jù)添加的比例和添加不同分子片段的花生肽
,可以使牛奶變成具有不同功能的功能奶
,如降脂
、減肥牛奶
,美容抗衰的牛奶等等。

由于花生肽的持水性非常好

,在糕點(diǎn)、休閑食品中適量添加還可以改善口感和風(fēng)味
,提高蛋白質(zhì)含量

中國是花生生產(chǎn)和出口的大國,產(chǎn)量占全界的1/3

,但對花生的應(yīng)用還僅僅停留在油脂利用和生產(chǎn)花生醬等普通食品,對花生的高端應(yīng)用
,以及新技術(shù)的滲透非常有限
,因此我們認(rèn)為,像武漢肽類物質(zhì)研究所開展的花生肽的研究工作是非常有意義的
。(作者系:解放軍總醫(yī)院營養(yǎng)科主任 研究員)

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