7月出版的美國(guó)《糖尿病治療》學(xué)術(shù)期刊上的一項(xiàng)對(duì)兩種胰島素增敏劑的大型直接比較研究的報(bào)告結(jié)果顯示，兩種噻唑烷二酮類藥物——吡格列酮（Actos）和羅格列酮（Avandia）對(duì)血脂有顯著不同的影響，吡格列酮作用較佳。
邁阿密大學(xué)醫(yī)學(xué)院羅納德·B·戈德伯格醫(yī)生及其同事在文章中報(bào)告
，與格列酮比較
，吡格列酮與甘油三酯
、高密度膽固醇（HDL）
、低密度膽固醇（LDL）顆粒濃度和LDL顆粒大小的顯著改善相關(guān)
。
兩種降血糖藥物的降脂作用研究表明：吡格列酮降血脂作用較佳.png)
在為期24周的研究中
，共入組802例2型糖尿病和血脂異常的成年患者
。在患者中斷當(dāng)前糖尿病治療藥物并接受一種安慰劑的為期4周的清除期后，被隨機(jī)分為兩組。一組接受30毫克吡格列酮每日1次共12周
，然后45毫克每日一次治療直至研究結(jié)束
，或者接受4毫克羅格列酮每日1次共12周，然后4毫克每日兩次治療直至研究結(jié)束
。
通過(guò)排除其它因素
，例如他汀類控制血脂和其它藥物控制血糖，研究人員獲得了兩種藥物對(duì)血糖和血脂影響的評(píng)估結(jié)果
。通過(guò)測(cè)量糖化血紅蛋白（HbA1c）
，得知吡格列酮組和羅格列酮組血糖控制均得到改善并且作用相當(dāng)。在基線時(shí)
，吡格列酮組的平均HbA1c水平為7.6％
，羅格列酮組的平均HbA1c水平為7.5％。治療后平均HbA1c水平分別降低了0.7％和0.6％
，兩個(gè)治療組的平均HbA1c水平都低于美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)的7％的目標(biāo)
。
然而，兩種藥物對(duì)血脂的影響卻顯著不同
。吡格列酮組甘油三酯水平降低了12.0％
，羅格列酮組卻升高了14.9％（p＜0.001）
。兩種藥物均增加HDL－C水平
，與基線比較，吡格列酮組引起的平均改變大于羅格列酮組（p＜0.001）
。兩組的總膽固醇（TC）和LDL－C水平均增加
，吡格列酮組增加的幅度較低。羅格列酮組總膽固醇和LDL－C分別增加了15.9％和23.3％
，而吡格列酮組分別增加了5.7％和15.7％
。
戈德伯格醫(yī)生說(shuō)，本研究為藥物對(duì)重要的心血管風(fēng)險(xiǎn)標(biāo)志物的相對(duì)影響提供了重要見(jiàn)解
。
艾丁鹽酸吡格列酮片有什么副作用？
藥品名稱： 鹽酸吡格列酮片
劑型： 片劑
批準(zhǔn)文號(hào)： 國(guó)藥準(zhǔn)字H20020002
執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)： WS-320(X-271)-2002(2)
規(guī)格： 30mg/片
其它說(shuō)明： 主要成分： 鹽酸吡格列酮
性狀： 本品為白色或白色片
藥理作用： 本品為噻唑烷二酮類口服降糖藥
，為高度選擇性的過(guò)氧化物酶增殖體激活受體-γ（PPARγ ）的激動(dòng)劑
，能激活PPARγ，調(diào)節(jié)許多控制葡萄糖及脂質(zhì)代謝的胰島素相關(guān)基因轉(zhuǎn)錄
。受體后水平增加組織對(duì)胰島素的敏感性
，降低胰島素抵抗，從而達(dá)到降低血糖的目的
。
適應(yīng)癥： 本品可用于2型糖尿病患者
，以飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖時(shí)的輔助治療。本品可單獨(dú)使用；在飲食與吡格列酮單獨(dú)治療不能滿意控制血糖時(shí)
，可與磺酰脲類
、二甲雙胍或胰島素合用。
用法用量： 本品僅用于口服
，每天一次即可發(fā)揮最佳療效
，且與進(jìn)食無(wú)關(guān)。
本品每天15-30mg（1-2片）
，一日一次
。
病情嚴(yán)重的可增加至45mg（3片），但不宜超過(guò)mg
。
單用本品療效不滿意時(shí)
，可用本品15-30mg（1-2片）與磺酰脲類、二甲雙胍或胰島素合用
，根據(jù)血糖變化
，調(diào)節(jié)各藥劑量。
不良反應(yīng)： 本品單獨(dú)用藥或與其它糖尿病治療藥物聯(lián)合用藥時(shí)
，可發(fā)生輕度或中度水腫
、低血糖、貧血等癥狀
。
禁忌癥： 對(duì)吡格列酮及本品其它輔助成分過(guò)敏者禁用
。
注意事項(xiàng)： 1
、本品僅在胰島互存在下發(fā)揮降糖作用
。不應(yīng)用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的治療。
2
、對(duì)胰島互抵抗的絕經(jīng)前停止排卵的女性患者
，本品有可能導(dǎo)致重新排卵，須采取適當(dāng)?shù)谋茉写胧?br>3
、接受本品治療的患者
，要注意到發(fā)生輕度到中度水腫的可能。
4
、本品可增加血漿容積
，引起心臟前負(fù)荷增大并誘導(dǎo)心臟肥大。因此
，心功能不全者應(yīng)慎用
。
5、如患者出現(xiàn)活動(dòng)性肝病的臨床表現(xiàn)或血清轉(zhuǎn)氨酶水平升高（ALT水平高于正常水平上限的2.5倍）
，應(yīng)停藥
。如發(fā)現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛
、疲勞
、厭食、黑尿等癥狀
，則應(yīng)停藥
。
6、在服藥期間
，如患者發(fā)生發(fā)熱
、外傷、感染或外科手術(shù)等情況
，給藥劑量應(yīng)作適當(dāng)調(diào)整
。
規(guī)格： 每片含吡格列酮15mg,30mg
包裝： 聚乙烯塑料硬片鋁箔水泡眼復(fù)合包裝。15*1板/盒
；15*2板盒
鹽酸吡格列酮片(艾汀)也可以叫做 安可妥
十大類降糖藥物的特點(diǎn)及用藥注意事項(xiàng)，值得收藏
作者：中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 何紅艷
隨著糖尿病患病率的逐年遞增
，大家對(duì)如何正確服用降糖藥物也越來(lái)越關(guān)注
。口服降糖藥物種類較多
，因作用機(jī)制不同和作用特點(diǎn)也不同
，在藥物的選擇上應(yīng)因人因病因藥而異，不能一概而論
，接下來(lái)逸仙藥師介紹十大類降糖藥的特點(diǎn)及用藥注意事項(xiàng)
，其中口服降糖藥八類
，注射用降糖藥兩類
。
一、雙胍類藥物
代表藥物：二甲雙胍
作用機(jī)制：改善胰島素敏感性
，還可減少肝糖輸出
、改善肌肉糖原合成和減少小腸內(nèi)葡萄糖吸收。
優(yōu)點(diǎn)：降糖效果好
，尤其降空腹血糖效果好
，且單獨(dú)使用不發(fā)生低血糖，可降低體重
，有心血管的獲益
；是國(guó)內(nèi)外指南推薦的2型糖尿病患者首選（一線）用藥。
缺點(diǎn)：胃腸道反應(yīng)多見(jiàn)
。
注意事項(xiàng)：餐中或餐后服用可減輕胃腸道不良反應(yīng)
，長(zhǎng)期使用的患者應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素B12。
二、α-糖苷酶抑制劑
代表藥物：阿卡波糖
、伏格列波糖
、米格列醇
作用機(jī)制：抑制糖苷鍵水解，延緩碳水化合物的吸收
，降低餐后血糖
。
優(yōu)點(diǎn)：不引起低血糖，有降體重作用
，尤其適用于我國(guó)以碳水化合物攝入為主的人群
。是當(dāng)前MD診治指南中推薦使用的一線藥，也是我國(guó)唯一獲得葡萄糖耐量受損適應(yīng)證的藥物
。
缺點(diǎn)：初用時(shí)有腹脹
、排氣增多的胃腸道不良反應(yīng)。
注意事項(xiàng)：禁用于慢性胃腸功能紊亂者
、患腸脹氣而可能惡化的疾患
、嚴(yán)重腎損的患者，18歲以下患者及孕婦不應(yīng)使用
。
三、磺酰脲類藥物
代表藥物：格列苯脲、格列齊特
、格列吡嗪
、格列喹酮、格列美脲等
。
作用機(jī)制：促進(jìn)胰島素的分泌
。因此，用此類藥的前提是患者有一定的胰島功能
。
優(yōu)點(diǎn)：降糖效果好
。主要用于有一定β細(xì)胞功能、無(wú)磺脲類藥物使用禁忌的2型糖尿病患者
；作為不適合使用二甲雙胍的 2 型糖尿病患者的治療首選
，或其他口服降糖藥物治療血糖控制不佳的 2 型糖尿病患者聯(lián)合用藥方案首選。
缺點(diǎn)：易發(fā)生低血糖風(fēng)險(xiǎn)及體重增加
。肝功能不全者原則上禁用磺脲類藥物
。腎功能不全者原則上禁用磺脲類藥物，但格列喹酮例外
。
注意事項(xiàng)：對(duì)于半衰期較長(zhǎng)的藥物更容易發(fā)生低血糖
，比如格列本脲、格列美脲
、格列齊特等
。而短效制劑格列吡嗪
、格列喹酮，因?yàn)樽饔脮r(shí)間短
，發(fā)生低血糖反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)較小
。磺酰脲類藥物可以聯(lián)合其他任何類型的不同降糖機(jī)制的降糖藥
，但注意不可以同時(shí)使用兩種胰島素促泌劑
。
四、格列奈類藥物
代表藥物：瑞格列奈
、那格列奈
。
作用機(jī)制：促進(jìn)胰島素分泌。
優(yōu)點(diǎn)：作用時(shí)間快
，也被稱為餐時(shí)血糖調(diào)節(jié)藥
，特別適合餐后血糖控制不好及進(jìn)餐不規(guī)律的患者。因?yàn)榇祟愃幬飪H在進(jìn)餐時(shí)促進(jìn)胰島素的分泌
，從而避免了空腹期間對(duì)胰島β細(xì)胞的不必要的刺激
，不容易引起低血糖，也不易引起體重增加
。
缺點(diǎn)：作用時(shí)間短暫
，對(duì)空腹血糖控制欠佳。
注意事項(xiàng)：此類藥物主要適用于尚保留部分胰島功能的2型糖尿病患者
。輕
、中度腎功能不全的患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以選擇格列奈類藥物中的瑞格列奈，因?yàn)槠浯x產(chǎn)物絕大部分經(jīng)過(guò)膽汁排泄
，僅有少量經(jīng)由腎臟排泄
。
五、噻唑烷二酮類藥物
代表藥物：吡格列酮
、羅格列酮
。
作用機(jī)制：降低胰島素抵抗，改善胰島素的敏感性
。
優(yōu)點(diǎn)：對(duì)于腹型肥胖患者
、非酒精性脂肪肝、胰島素抵抗明顯者效果好
，單獨(dú)用藥不引起低血糖。
缺點(diǎn)：起效較慢
，心功能不全患者可增加心衰風(fēng)險(xiǎn)（心功能3級(jí)以上禁用）
，老年婦女增加骨折的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，因可引起水鈉潴留
，可導(dǎo)致體重稍增（與胰島素聯(lián)用更明顯）等
。
注意事項(xiàng)：不做一線用藥
，建議在其他類藥物效果均不佳時(shí)再使用。心衰
、肺水腫患者忌用
。活動(dòng)性肝病或轉(zhuǎn)氨酶升高超過(guò)正常上限 2.5 倍的患者禁用本類藥物
。
六、DPP-4抑制劑
代表藥物：西格列汀、利格列汀
、阿格列汀
、沙格列汀、維格列汀
作用機(jī)制：降低腸促胰素（GLP-1）的失活
，增加GLP-1在血液中的濃度
，促進(jìn)胰島素的分泌，同時(shí)抑制胰高血糖素分泌來(lái)降血糖
。
優(yōu)點(diǎn)：一般不發(fā)生低血糖
，不增加體重，無(wú)胃腸道反應(yīng)
，安全性和耐受性高
。
缺點(diǎn)：普遍價(jià)格較高。有頭痛
、頭暈
、鼻咽炎、咳嗽等不良反應(yīng)
，但發(fā)生率很低
。
注意事項(xiàng)：注意有嚴(yán)重超敏反應(yīng)發(fā)生的可能。心衰患者避免選擇沙格列汀
。
七 、GLP-1受體激動(dòng)劑
代表藥物：利拉魯肽、艾塞那肽
、利司那肽
、度拉糖肽等。
作用機(jī)制：激動(dòng)GLP-1受體
，以葡萄糖濃度依賴的方式增強(qiáng)胰島素分泌
，抑制胰高糖素分泌，延緩胃排空
，通過(guò)中樞性食欲抑制來(lái)減少進(jìn)食量
。
優(yōu)點(diǎn)：能較好的控制血糖和降低體重，用于二甲雙胍類和磺脲類不能有效控制血糖的患者的治療
。
缺點(diǎn)：常見(jiàn)的不良反應(yīng)是胃腸道不適
，主要有惡心
、嘔吐、腹瀉等癥狀
，但多數(shù)患者隨著使用期限的延長(zhǎng)能夠逐漸適應(yīng)
。
注意事項(xiàng)：嚴(yán)重胃腸道疾病患者、妊娠期和哺乳期婦女以及兒童不推薦使用
；若懷疑發(fā)生胰腺炎
，應(yīng)該立即停用。
八、SGLT-2抑制劑
代表藥物：達(dá)格列凈
、恩格列凈、卡格列凈等
。
作用機(jī)制：抑制SGLT-2活性
，減少腎臟對(duì)葡萄糖的重吸收，增加尿糖排出來(lái)降血糖
。
優(yōu)點(diǎn)：低血糖發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)低
，有降體重、降血壓
、降尿酸作用
；同時(shí)有腎臟、心血管保護(hù)作用
。
缺點(diǎn)：個(gè)別患者用該類藥物后易發(fā)生泌尿生殖系感染
。
注意事項(xiàng)：可增加尿路及生殖道感染風(fēng)險(xiǎn)，患者應(yīng)適量增加飲水
，并保持外陰清潔
。若出現(xiàn)尿路感染和生殖道感染，需及時(shí)對(duì)癥治療
。對(duì)于血容量不足的患者
，建議在開(kāi)始本品治療之前糾正這種情況。
九、胰島素類藥物
代表藥物：動(dòng)物胰島素
、人胰島素、胰島素類似物
；按照起效的快慢
，人胰島素又分為短效（如人胰島素R）、中效（如人胰島素N）
、預(yù)混（如人胰島素30R）
。胰島素類似物有速效（如門(mén)冬胰島素、賴脯胰島素）
、預(yù)混（如門(mén)冬胰島素30
、賴脯胰島素25）、長(zhǎng)效（甘精胰島素
、地特胰島素
、德谷胰島素）。
作用機(jī)制：藥理作用與胰島素相同
。
優(yōu)點(diǎn)：因胰島素類似物更符合人體胰島素分泌模式
，目前臨床應(yīng)用較多，具有不增加體重
、注射時(shí)間靈活
、低血糖發(fā)生率低的優(yōu)點(diǎn)，目前在臨床應(yīng)用較廣
。胰島素尤其適用于口服降糖藥治療血糖控制不佳者
。對(duì)于新診斷但血糖很高的 2 型糖尿病患者，尤其是體重下降者
，此時(shí)可以首選胰島素治療
。
缺點(diǎn)：低血糖和增加體重。
注意事項(xiàng)：當(dāng)患者自覺(jué)有低血糖的癥狀卻無(wú)法監(jiān)測(cè)血糖時(shí)
，不要等待
，應(yīng)立即口服高糖飲料或食物。
十、中成藥
代表藥物：消渴丸
、消糖靈片、消渴降糖膠囊
、降糖膠囊
、十味降糖膠囊和糖維膠囊等。
作用機(jī)制：滋陰清熱
，補(bǔ)腎益精
。
優(yōu)點(diǎn)：利用中西藥結(jié)合，充分發(fā)揮中醫(yī)藥的優(yōu)勢(shì)
，從而提高糖尿病患者的 健康 水平
。
缺點(diǎn)：降糖效果不明確。
注意事項(xiàng)：有的中成藥復(fù)方制劑含有西藥化學(xué)成分格列苯脲
，比如消渴丸
，使用時(shí)需注意避免與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
以上逸仙藥師整理了十類降糖藥物的代表藥物
、作用機(jī)制
、優(yōu)缺點(diǎn)及使用注意注意，供大家學(xué)習(xí)參考
，實(shí)用性很強(qiáng)
，建議收藏
！
降血糖的食物
降血糖的食物
降血糖的食物，高血糖是如今普遍的一種病
，由于人們?cè)谌粘Ｉ钪袥](méi)有注意飲食上
，導(dǎo)致身體內(nèi)糖份超標(biāo)等問(wèn)題相繼發(fā)生，危害到人們的身體
，我們?cè)陲嬍成弦x擇一些降血糖的食物
，為自己的身體健康著想。
降血糖的食物1 1、燕麥
燕麥的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療保健價(jià)值很高
。燕麥中的B族維生素、尼克酸
、葉酸
、泛酸都比較豐富，特別是維生素E
，每100克燕麥粉中高達(dá)15毫克
。此外其所含氨基酸的組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量均居首位
，尤其是賴氨酸高達(dá)0
。68克。
裸燕麥能預(yù)防和治療由高血脂引發(fā)的心腦血管疾病
，即服用裸燕麥片3個(gè)月（日服100克）
，可明顯降低心血管和肝臟中的膽固醇、甘油三酯
、β—脂蛋白
，總有效率達(dá)87。2%
。糖尿病患者必須嚴(yán)格控制淀粉攝取量
，但同時(shí)又應(yīng)保證其他營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，裸燕麥具有高營(yíng)養(yǎng)
、高熱量
、低淀粉、低糖的特點(diǎn)
，所以從客觀上滿足了糖尿病患者的飲食需求
。食用裸燕麥制品，可達(dá)到少食而營(yíng)養(yǎng)不減的功效
，可大大減少淀粉攝取量
，對(duì)糖尿病患者而言，是極其難得的食品。
降糖吃法：煮粥或者直接沖泡當(dāng)早餐食用均可
，注意的是不要加糖
。
2、紫菜
紫菜含有豐富的紫菜多糖
、蛋白質(zhì)
、脂肪
、胡蘿卜素
、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖
。糖尿病患者可于飯前食用紫菜
，以降低血糖。一般可用紫菜做湯
、羹
。
降糖吃法：紫菜10克，豬瘦肉50克
，清湯300克
，蔥姜末共10克，濕淀粉20克
，麻油
、味精、醋各適量
。紫菜去雜質(zhì)
，漂洗干凈；豬瘦肉斬成肉末
，加少許精鹽拌勻
；鍋內(nèi)加入清湯、精鹽
、味精和肉末
，燒至八成熟時(shí)加紫菜，用濕淀粉勾芡
，加蔥姜末
、醋，淋入麻油即成
。
3、洋蔥
洋蔥含有氣味物質(zhì)硫醇、二硫化物
、三硫化物
、多種氨基酸等，具有較高的藥用價(jià)值，能降血脂
、抗血小板凝集
、抗炎、平喘等
，還有較好的降血糖作用
。洋蔥可生食或炒食。
降糖吃法：洋蔥150克
，水發(fā)海米30克
，姜絲5克，食鹽
、醬油
、色拉油、料酒
、麻油
、味精適量。將洋蔥去皮
、洗凈
、切絲，水發(fā)海米洗凈
。將料酒
、味精、醬油
、食鹽
、姜絲調(diào)成汁，備用
。色拉油燒熱
，放入洋蔥、海米
，加調(diào)味汁炒熟
，淋入麻油即可。
4、大蒜
大蒜含有多種含硫揮發(fā)性化合物
、硫代亞磺酸酯類、甙類
、多糖
、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌
、抗病毒
、抗炎
、消腫瘤、降血脂
、保護(hù)血管
、保肝等作用。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)
，大蒜有很好的降血糖作用
，可作為糖尿病病人的食療方。大蒜可生食
，也可煮食
、煨食，或作配料
。
降糖吃法：大蒜50克
、白米300克、雞胸肉100克
。鹽、油適量
。將大米洗凈
，加水煮成粥。雞胸肉洗凈
，切絲
。大蒜切細(xì)絲，入油鍋爆香
，用小火炒至金黃色
，撈起瀝油備用。待粥將熟時(shí)
，放入雞絲
，加鹽調(diào)味，灑上大蒜絲即可
。
5、黑木耳
黑木耳含木耳多糖、維生素
、蛋白質(zhì)
、胡蘿卜素和鉀、鈉
、鈣
、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果
，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明
，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料
。
降糖吃法：取水發(fā)木耳250克
，水發(fā)海米25克，精鹽
、味精
、花椒粒、蒜泥
、姜末
、麻油、花生油
、鮮湯各適量
。將黑木耳洗凈，摘成小塊
，放入沸水中氽一下
，瀝干，放入盤(pán)中
，用精鹽
、鮮湯、味精拌勻
，放姜末
、蒜泥，淋上少許麻油即可
。
6 、魔芋
魔芋是一種低熱能、高纖維素食物
。因其分子量大
，粘性高，在腸道內(nèi)排泄緩慢
，能延緩葡萄糖的`吸收
，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對(duì)降低糖尿病患者的血糖有較好的效果
。又因?yàn)樗詮?qiáng)
，含熱能低，既能增加飽腹感
，減輕饑餓感
，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品
。
降糖吃法：魔芋300g
，油
、鹽、雞精
、豆瓣醬
、生抽、蒜苗適量
。買(mǎi)來(lái)的魔芋切成小塊
。把魔芋放入沸水中煮幾分鐘。油燒熱
，放入姜
，蒜，再放入魔芋翻炒
。鍋里加入老抽
、生抽，鹽
、豆瓣醬
、雞精調(diào)味。再加入少量水煮上幾分鐘
，讓魔芋充分的入味
。出鍋前灑上蒜苗。
7 、苦瓜
古代文獻(xiàn)記載，苦瓜可治療“消渴”（相當(dāng)于現(xiàn)在的糖尿?div id="m50uktp" class="box-center"> 。
，F(xiàn)代臨床報(bào)道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用
，苦瓜片治療糖尿病的有效率達(dá)79
。3%?div id="m50uktp" class="box-center"> ？喙峡杉鍦蜃鰶霾?div id="m50uktp" class="box-center"> ，也可絞汁或曬干后泡茶飲。
降糖吃法：取苦瓜250克
，瘦豬肉50克
，芽菜3克、大豆油25克
、麻油
、蔥花、姜末及鹽適量
。將苦瓜切條
，備用
。豬肉剁成末，芽菜切碎
。起油鍋
，倒入苦瓜條、肉末
、芽菜炒熟
，加入調(diào)料即可。
8、黃鱔
黃鱔又叫鱔魚(yú)
，其營(yíng)養(yǎng)豐富，肉味鮮美
，具有很高的藥用價(jià)值
。黃鱔體內(nèi)含有黃鱔素A和黃鱔素B，這兩種物質(zhì)有顯著的降血糖和調(diào)節(jié)血糖濃度的生理機(jī)能
，且無(wú)毒副作用
。中醫(yī)認(rèn)為糖尿病患者吃黃鱔有良好療效。
降糖吃法：食用以清燉為主
，鱔魚(yú)500克
，瘦肉120克，天花粉15克
，淮山藥30克
，黃精20克，生地黃15克
，加水共燉
，去藥食魚(yú)湯，對(duì)減輕“三多”癥狀有良好的作用
。但是外感發(fā)熱
、虛熱、腹部脹滿者不宜食用
。吃鱔魚(yú)不宜過(guò)量
，腸胃欠佳的人更應(yīng)慎食。
降血糖的食物2 降血糖的食物和水果
1、苦瓜
苦瓜有“植物胰島素”之稱
。藥理試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂甙
，不僅有類似胰島素的作用
，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用
。有人用苦瓜皂甙制劑口服治療2型糖尿病
。因此糖尿病病人適當(dāng)攝入苦瓜
，有利于控制血糖。
2、獼猴桃
獼猴桃中含有一種叫做肌醇
，它能夠非常好地調(diào)節(jié)人體的血糖，經(jīng)常吃獼猴桃的話是可以降血糖的
。另外獼猴桃中還有豐富的維生素C
，能夠預(yù)防衰老，并且保證胰島素的正常分泌
，這也是能控制住血糖的原因
。
3、洋蔥
洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
，并且還有一定的藥用價(jià)值
，洋蔥有多種功效，可以降血脂
、抗炎平喘
、防止動(dòng)脈硬化等，含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)
，有較好的降血糖作用
，很適合糖尿病人和血糖高的人群食用。
4、南瓜
當(dāng)南瓜與淀粉類食物同食時(shí)
，會(huì)提高胃內(nèi)容物的黏度，延緩胃的排空
，果膠在腸道內(nèi)充分吸水后形成一種凝膠狀物質(zhì)
，可延緩腸道對(duì)糖的吸收，降低餐后血糖
。此外，南瓜中微量元素鈷含量豐富
，鈷是人體胰島細(xì)胞合成胰島素所必須的微量元素
，能夠促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌，可降低血糖
。
5、西紅柿
西紅柿的含糖量是相當(dāng)?shù)偷模⑶液写罅康木S生素C
，能夠很好地清除身體內(nèi)的膽固醇和脂肪
，這樣血液的黏稠度就會(huì)相應(yīng)地降低了，并且保證胰島素的正常分泌
，并且西紅柿出了之后能夠提高肌體對(duì)胰島素的敏感性
