對于許多在寫字樓里工作的人來說
胃?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。汉芏嗳硕加羞@種經(jīng)歷，工作幾年后，胃就不知不覺出了問題
精力不濟：老話說得好“早餐要吃飽，午餐要吃好
厭食：很多職業(yè)人不是忙得沒了食欲
發(fā)胖：與之相對，人們在午間沒有得到照顧的胃口通常會保留到晚餐時惡補一番
那么
，如何讓中餐滋潤起來，還自己一個健康的飲食方式呢？商務套餐法
有條件的白領應該選擇商務套餐
。商務套餐無論從衛(wèi)生角度還是營養(yǎng)角度，都是白領們解決午餐的最佳方式盒飯族須知
盒飯的優(yōu)勢在于便宜和菜色多樣
不提倡面食
北方人比較喜歡面食
快樂進餐小貼士
約上飯伴
。獨自進餐當然無趣，有幾個要好的飯伴，吃飯的時候交流一點八卦新聞和時尚訊息，既增加了友誼也營造一份就餐好心情。水果零食。特別是有些女孩子喜歡吃零食
，如果你的中餐不能太享受的話，比如吃面條，那么就帶些可口的零食，牛奶巧克力、腰果、小塊糕點、水果等等尋找理想小店
在OFFICE工作了一個上午的你，中餐不僅要為身體補熱量
，還要為大腦補能量，優(yōu)質蛋白質就是大腦智能活動的燃料，它們能提升腦細胞新陳代謝的速度，有效抵抗腦疲勞，如果你想讓自己總是神采奕奕，工作效率一流，就趕緊給自己制定一份理想中餐吧。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/78631.html.
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，此法不僅強補腎精
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