治療小兒便秘的小偏方
醫(yī)案日記
2023-06-20 14:04:04
我的寶寶樂樂只有3個月多點
，前段時間大便一直很干，掉到便盆里就聽到“咚
！”的一聲響
，毫不夸張
，便便好硬，還特別粗
，顏色也發(fā)黑，每天早上拉便便都好痛苦
，有時候一連兩三天都不便便
，每天把了好長時間都拉不出來，樂樂難受的大哭
，挺直腰板不愿拉臭了?div id="4qifd00" class="flower right">
？粗鴺窐愤@么受罪，我也好著急
，仔細(xì)分析了一下，可能是如下的原因造成的：
原因一
，天冷了，開始放暖氣了
，家里的暖氣特別熱
，臨來暖氣前，怕樂樂冷我還特意買了一個電暖風(fēng)
，家里白天都開著窗戶，可是室內(nèi)溫度還在23
、4度
，每天早上睡覺起來我都感覺嗓子眼好干，像要冒火一樣
。這一定是造成樂樂便秘的原因之一吧。
原因二
，本來樂樂喝水一直很好
，可是原來腹瀉時大夫都讓給喝糖鹽水，自從樂樂好了之后就不再喜歡喝白開水了
，這么干的天
，又不喝水，便便于是就越來越干了
。晚上給樂樂加一次水，可是樂樂不好好喝
。
原因三，我的樂樂一直是吃母乳的
，而我最近吃辣的也比較多，加上屋子里的溫度高天氣干燥
，我也稍微有點便秘
，我想這個可能是最主要的原因吧！
措施：
1
、這幾天我把電暖風(fēng)關(guān)掉不再用了，也關(guān)了幾組暖氣片
，讓樂樂盡量離暖氣遠(yuǎn)一點
。
2、定時給樂樂喂水
，每次少喂點
，多喂幾次
。聽說在白開水里兌點金銀花露給樂樂喝，也可以緩解便秘
，但是畢竟樂樂還小，有點不放心
，先緩幾天看看
，如果實在不行就給他喝點金銀花露。
3
、樂樂的胃腸功能還很弱
，母乳是寶寶最好的食物
，所以最主要的還是從我下手，戒掉辣的刺激的東東
，剛?cè)×艘欢阉卟嘶貋?div id="d48novz" class="flower left">
，還有苦瓜，原來我用它來去火效果很不錯
，PS，就是很難吃
，通常只能炒著吃我才能勉強下咽
。但是一想到寶寶，我忍了
！孕前我便秘的時候吃過一種由好多種粗糧磨成的粉末
，叫禾良神生食粉的，緩解便秘效果還可以
，所以這次為了樂樂我決定再喝點。
4
、去買禾良神時
，它家的營養(yǎng)師告訴我，如果小孩老是憋著出不來的話
，可以用洗衣服的肥皂切下5厘米長的小長條來，從小孩的屁眼塞進(jìn)去
，潤滑幾下，便便就會出來啦
，呵呵，這個方法很不錯
，我親自給寶寶試過了
，真的很管用，大概過了十幾分鐘的樣子
，便便就全出來啦
，一次出來很多，可能放進(jìn)去的時候有點疼
，寶寶一直在哭，好心疼
！不過這個方法也不是去根的法子
，只是臨時拿來用一下，真正要改善便秘的話
，還是從日常生活習(xí)慣上注意一下
！
5
、還聽說一種方法就是我婆婆家流傳下來的，因為做法比較麻煩
，我自己用前面幾種已經(jīng)有一定的效果，所以就沒有嘗試
，其他的當(dāng)媽媽感興趣的可以嘗試一下，據(jù)說也是很有效果的
。就是把蜂蜜放在鍋里煮，不放其他東西
，一直煮到干的
，然后搓成成兩頭尖的膠囊狀，放進(jìn)屁眼里
，不要拿出來的
。因為蜂蜜本身就是很溫和的一種，放進(jìn)去起一定的促進(jìn)腸道蠕動的作用
。
效果：吃了禾良神半個月了，我現(xiàn)在是不便秘了
，也沒有給寶寶喂金銀花露
，現(xiàn)在水他又開始喝了，便便基本也是每天一次
，偶爾還是兩天一次
，但是已經(jīng)不干了，他也沒有再那么痛苦的樣子
，有時候在我不知道的時候就自己便便了，弄得哪里都是
，哈哈！不過就是這樣當(dāng)媽媽的我還是很開心
，一些好的習(xí)慣我還在堅持
！在這里我要多說一句，當(dāng)媽媽的尤其在母乳期一定要多注意飲食
，否則寶寶就得跟著你受苦啦！
治療幼兒便秘的食療及巧招
(一)以下兩款適合周歲以內(nèi)寶寶選用的輔食
，會有助于解除寶寶便秘
。
1、桃花粥
原料：桃花5朵
，粳米25克
，胡蘿卜10克
。做法：將粳米淘洗干凈后，加寬湯用小火煮;開鍋后揭蓋煮5～8分鐘
，然后
，加入斬碎的胡蘿卜末一同煮;同時用鹽調(diào)味，煮至軟爛粘稠時
，將桃花瓣撕碎加入
，稍滾即成;煮成后大約為300毫升，適合寶寶分兩餐食用
。營養(yǎng)小秘密：桃花粥是傳統(tǒng)的便秘食療方
，其質(zhì)地亦適合作為小寶寶的輔食。這道粥適用于不存在腸道梗阻或痙攣(大便呈羊糞球狀
，伴有腹痛
、哭鬧不安)的便秘寶寶。它不僅含有一定的膳食纖維
，還可以為寶寶提供適當(dāng)?shù)哪芰亢途S生素
。
2、香蕉蘋果泥
原料：香蕉半只
，蘋果半只，小兒蜂蜜少許
。做法：將香蕉和蘋果刮成泥。然后
，加入少許小兒蜂蜜
，上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼后
，喂食寶寶
。營養(yǎng)小秘密：
香蕉、蘋果及蜂蜜含有一定的果糖
、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質(zhì)不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激
，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收
。因此，是有效的便秘食療品
，提醒一點
，寶寶的腸胃還不適合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性強
，會造成寶寶腹瀉和脾胃失調(diào)。要適當(dāng)加熱再給寶寶吃
。
(二)1～3歲寶寶
1～3歲的寶寶進(jìn)食和消化能力已經(jīng)非常接近大人
，正逐漸脫離奶制品
，和家人一同出現(xiàn)在一日三餐的餐桌上
。但仍有可能發(fā)生便秘，因為很多寶寶的口味很挑剔
，不能夠攝取足夠的膳食纖維
。
怎么辦?不妨采用食療方法來為寶寶通便。很多自然食物可以用作通利大便
、排除積食。如菠菜
、竹筍
、番茄、香蕉
、蜂蜜、芝麻等
，既養(yǎng)陰生津又潤腸通便
，可使寶寶的小肚子“便”輕松
1、果仁桔皮粥原料：甜杏仁
、松子仁、芝麻各5克
，鮮川桔皮10克
，粳米50克，砂糖適量
。做法：將桔皮切絲，杏仁
、松仁、芝麻搗碎，與桔皮共煎;去渣取汁
，再入粳米，煮粥調(diào)糖
，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調(diào)味即成
。營養(yǎng)小秘密：果仁、桔皮可清肺化痰
，潤腸通便
，適用于肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶寶
。
2、拔絲香蕉原料：鮮玫瑰花1朵
，香蕉200克
，雞蛋、芝麻
、白糖、面粉
、花生油、淀粉等配料適量
。做法：香蕉去皮后切滾刀塊;玫瑰花洗凈，切絲;雞蛋打入碗中
，加面粉
、濕淀粉拌勻調(diào)糊，芝麻炒熟;花生油五成熱時
，將香蕉塊貼一層面糊，逐塊炸成金*撈出;鍋內(nèi)留底油
，放入白糖
，炒至*，下入香蕉塊;翻炒裹勻
，撒上芝麻裝盤
，再撒上玫瑰花絲即可。營養(yǎng)小秘密：香蕉是眾所周知的潤腸通便食品
，如果以軟炸、拔絲的烹調(diào)的方式做熟
，更能調(diào)動寶寶的食欲
，可達(dá)到生津潤腸，治療腸燥而引起的便秘
。
寶寶便秘食療
1
、胡蘿卜
胡蘿卜有雙重功效，緩解腹瀉和便秘
，媽媽很不理解，一種食物
，有能緩解腹瀉，有能緩解便秘
，腹瀉和便秘是兩種截然相反的病
，怎么可用一種食物呢?
是的，胡蘿卜的確即可緩解腹瀉，有可緩解便秘
，原因是：胡蘿卜生吃性涼，有清熱瀉火之功效
，熟吃胡蘿卜性溫
，有止瀉收斂作用，所以
，要想用于便秘
，應(yīng)該讓嬰兒生吃胡蘿卜，要想用于腹瀉
，應(yīng)該讓嬰兒熟吃胡蘿卜。
2
、紅薯和花生
把紅薯和花生煮熟
，做成花生白薯泥給嬰兒吃，對緩解便秘有很好的作用
。
3、蜂蜜與香蕉
早晨起來
，給嬰兒吃一根香蕉
，然后喝一杯蜂蜜，可有效地緩解便秘
。
4、菜泥
芹菜
、菠菜
、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥，可單獨吃
，也可和在面條或粥中
。
5、水果
香蕉
、西瓜
、葡萄、荔枝
、獼猴桃
、白梨等可用于便秘嬰兒。
6
、黃豆
黃豆、芹菜
、花生、胡蘿卜放在一起做成菜食對緩解便秘有很好的作用
。
7
、小米粥伴紅糖
小米粥伴紅糖是過去月子飯，嬰兒吃了有緩解便秘的效果
，媽媽不妨試一試
。
預(yù)防嬰兒便秘有巧招
引起寶寶便秘的原因是多方面的，常見的原因是飲食結(jié)構(gòu)不合適
，如碳水化合物及纖維素吃的少
、食物中蛋白質(zhì)過高
，會使大便呈堿性而變得干燥難解;食物中鈣多也會發(fā)生便秘。
1
、飲食調(diào)理
。對寶寶食物選擇進(jìn)行改變，可以用白蘿卜熬梨水
，梨子不要去核
，用來治療寶寶的便秘。另外注意要讓寶寶多喝水
，1歲左右寶寶可選用蜂蜜水或者果汁
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛘呓o寶寶喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖
，也可喂些酸奶
。
2、按摩小肚肚
。給寶寶按摩能夠促進(jìn)腸胃蠕動
，對寶寶的便秘治療起到輔助作用。每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓
。手掌向下
，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉
。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進(jìn)而促進(jìn)排便
，并且有助于促進(jìn)寶寶消化。
3
、適當(dāng)活動。保證寶寶活動量
，運動量不夠有時也容易導(dǎo)致排便不暢。因此
，要保證寶寶每日有一定的活動量
。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶
，爸爸媽媽要多抱抱
，給寶寶做做簡單的健身操，活動小手小腳
，或適當(dāng)揉揉他的小肚子
，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。
4
、定時排便
。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣也是防止寶寶便秘的重要手段
。一般3個月以上的寶寶便可開始訓(xùn)練。清晨喂奶后由成人兩手扶持
，或坐盆或坐多功能便座
，連續(xù)按時進(jìn)行，一個月后便可養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣
。
5、合理搭配飲食
。如果寶寶無腹脹而只是大便干燥
，可在乳汁中多加點糖類，亦可喂寶寶一些水果汁
。不要讓寶寶吃太多高蛋白
、高脂肪飲食。蔬菜
、水果中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)
，在寶寶食譜中也應(yīng)占適當(dāng)比例。
6
、藥物治療
。適合寶寶服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生
、金雙歧片
、四磨湯口服液等。具體用藥及用量應(yīng)遵醫(yī)囑
。
治療小兒便秘的方法
便秘在小兒中的發(fā)病率越來越高
，尤以功能性便秘為多見。小兒便秘癥狀類似
，是指以排便困難為主訴，表現(xiàn)為排便間隔時間延長
，兩天以上一次
，排便困難，可伴少腹脹急
、神疲乏力
、胃納減退等癥。下面小巫為您簡單介紹一下治療小兒便秘要怎樣做
，希望能給您帶來幫助!
病位在大腸，病機在脾和肝
《素問·靈蘭秘典論篇》曰：“大腸者，傳道之官
，變化出焉
。故糞便的排出與大腸功能關(guān)系密切
。《諸病源候論·小兒雜病諸候論》曰：“小兒便不通者
，臟腑有熱
，乘于大腸故也
。
小兒脾常不足，一方面是因為小兒生而未全
、全而未壯，故其臟腑功能較弱
，另一方面還因其處于旺盛的生長發(fā)育期
，對水谷精氣的.需求比成人相對高，而小兒脾氣尚弱
，存在著運化功能不健的現(xiàn)象
。若飲食調(diào)攝不當(dāng)、情志變化
，則易造成脾胃虛弱
、運化無權(quán)，脾升胃降失常
，濁陰不降
，影響大腸氣機，致傳導(dǎo)功能低下
，糟粕內(nèi)留而便秘
。
肝主疏泄
，能調(diào)暢全身氣機，且能促進(jìn)脾胃的運化功能和大腸傳導(dǎo)功能
，以助大便排泄
。小兒的生理特點為肝常有余
，生機勃發(fā)
，其氣機升多降少
，糟粕不易順降而郁滯腸腑，故便秘者多;肝氣郁結(jié)
，疏泄不暢
，氣機壅滯，同時也影響了脾的運化
，大腸氣行不暢
，傳導(dǎo)失司，糟粕留滯
，而成便秘
。
攻補兼施，健脾行氣
根據(jù)小兒“肝常有余
，脾常不足
、“肺臟嬌嫩的生理特點，治療小兒便秘應(yīng)補其不足
、瀉其有余
，臨床宜攻補兼施
，以健脾行氣通便為治則，可采用口服中藥湯劑或推拿手法進(jìn)行治療
。
中藥治療小兒便秘
予以枳術(shù)丸合柴胡疏肝散加減：藥用生白術(shù)
，枳殼，陳皮
，黨參
，當(dāng)歸，香附
，白芍
，生麥芽
，柴胡，冬瓜仁
，郁李仁
，火麻仁，甘草
。
方中黨參
、白術(shù)健脾益氣;陳皮、枳殼健脾助運;香附
、生麥芽
、柴胡疏肝解郁;當(dāng)歸、白芍和血潤腸;大便不暢
、久留腸腑
、大腸津虧，則易燥結(jié)
，故加冬瓜仁
、郁李仁、火麻仁潤燥通便;甘草調(diào)和諸藥
。本病為因滯而燥
，因燥更加重了滯，非直接因燥而導(dǎo)致便秘
，故治療重點在于健脾疏肝
、調(diào)暢氣機
，再佐以潤燥之品，諸藥合用
，使脾氣得健
，肝氣得舒，大便得通
。
推拿治療小兒便秘
對于服藥困難或不愿服藥的患兒
，采用推拿手法也能取得較好療效。便秘有虛實之分
，推拿手法也有補瀉之別
。
以脾虛為主的患兒
，多見面色白而無華
，形疲乏力，大便努掙難下
，便質(zhì)不干
，舌淡苔薄，指紋色淡
。治宜益氣養(yǎng)血
，開塞通便
。主要采用以下手法。
1.補脾：脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣
。操作時
，由指根尖推向指根300次
。能調(diào)理脾胃，加強脾胃運化功能
。
2.推三關(guān)：位于前臂橈側(cè)，太淵穴至曲池穴成一直線
。操作時
，自下向上推100～500次
。具有溫里散寒、溫補氣血之功效
，適用于各種虛證
，如身體虛弱、神疲氣怯
、面色無華等
。
3.捏脊：從第一胸椎至尾椎
，由下往上捏30遍?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？烧{(diào)陰陽
、理氣血
、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)
，凡脾胃虛弱之證，均可用之
。
以肝實為主的患兒
，癥見大便干結(jié)
，便質(zhì)干硬，形似顆粒
，面赤身熱
，口臭
，唇赤
，小便黃
，胸脅痞滿，納食減少
，腹部脹
，苔黃厚
，指紋色紫。治宜順氣行滯
，清潤通便
。主要采用以下手法。
1.清大腸：大腸穴位于食指橈側(cè)緣
。操作時由虎口推向指尖
，100-300次。能治療濕熱
、飲食
、痰飲等停積腸道
、氣機受阻之便秘
、腹中灼痛等。
2.退六腑：六腑位于前臂尺側(cè)緣
，神門穴至肘成一直線
。操作時
，以中食指指腹，自肘關(guān)節(jié)推至掌根
，100～500次
。能通腑瀉熱
，滑腸瀉下
，用于陽明腑實之痞滿燥實堅
。
3.補腎水：位于小指螺紋面
。操作時
，自小指根推至小指尖100次
。有補腎固本，清熱利尿之功效
。
4.瀉肝火：找準(zhǔn)血海穴(雙膝內(nèi)側(cè))用雙手拇指按摩40次左右
。
此外
，家長要改變患兒不正確的飲食習(xí)慣
、生活習(xí)慣
，比如盡量選擇母乳喂養(yǎng)
，選用適合中國兒童的配方奶粉，正常飲食
，少吃零食
，幫助孩子養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣等
。
6歲左右的嬰幼兒便秘怎么調(diào)理？
小孩子因為吃的東西非常的精細(xì)
，所以比較容易出現(xiàn)便秘的情況
，一旦出現(xiàn)了便秘小孩子就非常害怕排便
，這個時候小孩子就會哭鬧不止
，讓媽媽們無比焦躁
。那么小兒便秘怎么調(diào)理呢？
一
、小兒便秘怎么調(diào)理
小兒便秘的主要原因是由于小兒腸胃功能弱
，需要用內(nèi)外結(jié)合的方法
，并通過耐心的治療才能根除小兒便秘
。小兒便秘可食用膳食纖維改善腸道環(huán)境
，促進(jìn)腸道蠕動，從而改善便秘
。平時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣
。
1、鼓勵多吃新鮮蔬菜（菠菜
、芹菜
、油菜、空心菜
、白菜）
、水果（香蕉、梨）
、五谷雜糧制成的食品如普通面粉
、玉米
、大麥等富含纖維素的食物。含有高纖維的果蔬
，促進(jìn)腸道蠕動
，從而改善便秘。
2
、忌食冰淇淋
、奶酪、精米
、香蕉
、胡蘿卜等不要進(jìn)食過量，因這些食物可以加重出現(xiàn)的小兒便秘
。
3
、注意每天給小兒補充足量的水。
4
、養(yǎng)成按時吃飯
、按時睡覺的好習(xí)慣。形成有規(guī)律的人體生物鐘
。這樣有利于孩小兒胃液正常作用
，有助于食物的消化。
二
、便秘偏方
小兒便秘很發(fā)愁對不對
？這里推薦幾款食療偏方，有助于緩解寶寶便秘
！其實白蘿卜煮水適用于習(xí)慣性便秘
，菠菜麻油對于排便不暢者效果明顯，不過要根據(jù)患者年齡和體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)挠昧俊?br>
1
、牛奶250克
，雞蛋一個
，蜂蜜適量
。將雞蛋打入牛奶中，煮沸后待溫
，調(diào)入適量蜂蜜
，頓服，每日早晨服一次
。適用于習(xí)慣性便秘者
。
2、白蘿卜250克
，洗凈去皮
，切塊
，加水煮爛后食用。適用于習(xí)慣性便秘
。
3
、菠菜100克，麻油適量
。將菠菜用開水燙熟
，撈出，加入麻油拌勻后食用
。適用于大便不暢者
。
三、小兒便秘吃什么好
小兒便秘多是由于飲食不當(dāng)或不良的排便習(xí)慣造成
，家長可以讓孩子吃一些對便秘有治療效果的食物
，如菜汁、果汁等
。家長要按照寶寶的發(fā)育需求及時給寶寶添加輔食
